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SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr Podcast
SpOHRt - Fokus! Informatives Walking mit neurozentriertem Intermezzo und Gastcoach Luise Walter

SpOHRt - Fokus! Informatives Walking mit neurozentriertem Intermezzo und Gastcoach Luise Walter

SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr vor 3 Jahren

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31:23

Fokus kann auch entspannend sein. Stimmt das?
Und was hat es eigentlich mit diesem ganzen Neurozeug auf sich?
Kann ich in der Natur mit gezielten Atemtechniken und einfachen
Augenübungen wirklich eine aufrechte "Gangart" trainieren? Und
was kann ich machen, wenn der Rücken während Spaziergängen
"durchzubrechen" scheint? Das sind spannende Fragen, die mein
Gast Luise Walter und ich heute besprechen. Luise weiß nicht nur
viel über nervale Trainingsreize, sie hat auch zum Thema
"Schmerz" interessante Tipps. Nimm uns mit auf Dein Ohr, und wir
erzählen es Dir!

Dieser Podcast ist eine Idee von Nici Mende,
Fascial-Coach-Entwicklerin und Autorin.

Haftungsausschluss: Bitte bedenke, dass ich Dich nicht
individuell betreuen/korrigieren kann. Trainiere stets in einem
trainierbaren/gesunden Körperzustand. Für Schäden übernehme ich
keinerlei Haftung.