SpOHRt - Langstrecke laufen, moderat statt hart (Eine informative Laufbegleitung mit Johann Stromann)

Den Triathlon "Ironman" auf Hawaii  hat
Johann Stromann schon geschafft. Wie der Coach Langstrecke
unterrichtet und was ihm für ein gutes, gesundes Training wichtig
ist, erfährst Du bei dieser lockeren, vorrangig informativen
Trainingsbegleitung. Sie eignet sich auch einfach so, als
Information während verschiedenster Tätigkeiten. Nimm uns einfach
mit auf Dein Ohr.


Dieser Podcast ist eine Idee von Nici Mende,
Fascial-Coach-Entwicklerin und Autorin.


Haftungsausschluss: Bitte bedenke, dass wir Dich nicht
individuell betreuen/korrigieren kann. Trainiere stets in einem
trainierbaren/gesunden Körperzustand. Für Schäden während des
Trainings übernehmen wir keinerlei Haftung.