DOC on AIR - Erste Hilfe im Alltag

In meinem 72-sten Podcast möchte ich Euch das Thema „mental health and wellbeing“ - also „Psychische Gesundheit und Wohlbefinden, oder Zustand des Wohlbefindens“ näherbringen. Psychische Gesundheit ist ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre ganzen Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und so auch die Gemeinschaft unterstützen kann.  Somit sprechen wir von einer wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Lebensbewältigung und ein soziales Miteinander. Ich darf Euch - auch in dieser Folge - einige Zahlen und Fakten aber auch wesentliche Problemlösungen präsentieren. --- DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber. Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut --- Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

In meinem 71-sten Podcast möchte ich Euch ein besonders -nicht nur in der Gerontologie - wichtiges Thema näherbringen - Mangelernährung. Beginnen will ich mit einer Zeitungsmeldung (VOL.AT aus Vorarlberg) vom 10.10.25: eine junge Frau stirbt auf Bali, nachdem sie sich über Jahre hinweg nur von rohen Früchten ernährte. Der Fall steht exemplarisch für eine gefährliche Entwicklung: Immer mehr Menschen folgen extremen Diättrends – mit teils tödlichen Folgen.  Die 27-jährige Polin hatte sich einer frutarischen Ernährung verschrieben. Eine weitere Meldung in Form eines Facebook Eintrages vom 26.12.25.: Hier beschreibt der Küchenchef Ronny Kunze, er arbeitet in der der Universitären Altersmedizin FELIX PLATTER (UAFP) in Basel und ist für die kulinarische Versorgung der Patienten und Mitarbeitenden verantwortlich, einen typischen Fall von Marasmus. --- DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber. Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut --- Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

Angst vor der Angst- oder generell Angst vor einer Panikattacke? Allein in Österreich, Deutschland und in der Schweiz leiden etwa mehr als 3 Millionen Menschen unter Angst und Panikattacken. Umfragen zufolge fürchten Menschen am meisten gefährliche Tiere - insbesondere Schlangen (bis zu 25%) - und Höhen. Auch Angst vor Spinnen, die sogenannte Arachnophobie, ist ein ernstzunehmendes Problem, das von einer leichten Abneigung bis zu schweren Angstanfällen reichen kann. Häufig genannt werden auch Verletzungen und Krankheiten, öffentliche Plätze, Verkehr, Tunnels, enge Räume. Kinder berichten von der Furcht vor der Dunkelheit, doch diese verliert sich mit dem Älterwerden. Fakten: Angst und Furcht sind wichtige, uralte und bewährte Schutzfunktionen fürs Überleben - sie versetzt Körper und Psyche in Alarmbereitschaft, um schnell auf Gefahren reagieren zu können. Sie schützt uns auch, indem sie zu vorsichtigerem Verhalten anregt, um schwierige Situationen zu vermeiden. Angst ist ein lebenswichtiger Überlebensmechanismus, der uns vor Schmerz, Verletzung oder Tod bewahren soll. Ich erkläre Ihnen die wichtigsten Hintergründe und Therapiemöglichkeiten. --- DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber. Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut --- Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!