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Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern Podcast

Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern

Dr. Schwarzl 23 Episoden Neueste vor 3 Tagen

Gesundheit & Fitness

Trailer - Gesund werden Gesund bleiben

26. Januar 2025

Episoden

Moderne Blutdiagnostik: Welche Werte wirklich weiterhelfen können

01.09.2026

35 Minuten

Der Arzt sagt, deine Blutwerte seien in Ordnung, und du fühlst dich trotzdem müde, erschöpft oder einfach nicht auf der Höhe? Dann lohnt ein genauer Blick darauf, was "normal" eigentlich heißt. Zu Gast ist Dr. Hendrik Seidel von Immundiagnostik, einem der führenden Hersteller von Testsystemen. Er erklärt, wer die sogenannten Normalwerte festlegt, warum ein einzelner Laborwert für sich genommen wenig aussagt und weshalb der Unterschied zwischen Serum und Vollblut über das Ergebnis entscheidet. Darum geht es in dieser Folge: - Normalbereich oder Optimalbereich, wo liegt der Unterschied? - Wer legt eigentlich die Referenzwerte fest? - Warum ein einzelner Wert ohne Kontext wenig aussagt - Nahrungsergänzung: Warum blindes Einnehmen riskant ist - Heimtests: Worauf du bei der Probe achten musst Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/ Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin: https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:47 Wer ist Hendrik Seidel? 00:05:19 Was Speziallabore anders machen 00:08:28 Serum oder Vollblut? 00:11:51 Normalwert oder Optimalwert? 00:18:18 Reicht ein einzelner Laborwert? 00:20:09 Heimtests: worauf sollte man achten? 00:22:05 Fingerbeere und Trockenblut 00:24:38 Welche Proben schnell kaputt gehen 00:27:02 Gentests aus dem Speichel 00:31:17 Selenoprotein P: der neue Marker 00:33:43 Fazit

Gesundheit selbst messen: Was funktioniert wirklich?

18.08.2026

14 Minuten

Du willst deine Werte checken, ohne für jede Kleinigkeit ins Labor zu fahren? Heimtests fürs Blut boomen, aber zwischen seriöser Diagnostik und schönem Marketing liegen Welten. In dieser Folge ist Fabian Frieß von kiweno zu Gast, einem der Pioniere für Test-Kits für zuhause. Es geht darum, was du per Fingerbeere und Trockenblut zuverlässig bestimmen kannst, warum das Labor im Hintergrund über die Qualität entscheidet und wo ein Test allein an seine Grenzen kommt. Du erfährst: - Vitamin D per Handy in 15 Minuten, geht das seriös? - Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Was der neue IgG4-Test besser macht - Dein Zellalter messen: Telomere und was sie verraten - Ernährungstyp und Sporttyp aus den Genen - Worauf du bei jedem Heimtest achten solltest Mehr zu Kiweno: Webseite: https://kiweno.com/de/ Instagram: http://instagram.com/kiweno/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKxGJRirU21sRRZp876OlAw Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/ Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin: https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:00:35 Wie ein Heimtest im Labor ausgewertet wird 00:01:28 Wie zuverlässig sind Nahrungsmitteltests? 00:02:32 Blut, Haare oder Speichel? 00:04:19 Ersetzt der Test den Arztbesuch? 00:05:23 Vitamin D mit dem Handy messen 00:06:34 Telomerlänge: das Zellalter messen 00:08:09 Nutrigenetik: Sport- und Ernährungstyp 00:10:43 Wie testen wir in zehn Jahren?

Warum allgemeine Empfehlungen zu Training und Ernährung oft nicht passen

04.08.2026

10 Minuten

Du trainierst diszipliniert, und trotzdem macht jemand anderes mit demselben Plan schnellere Fortschritte? Das muss nicht am Fleiß liegen, sondern kann in deinen Genen stecken. Ferdinand Bader erklärt in dieser Folge, wie ein Gentest sichtbar macht, warum Menschen unterschiedlich auf dasselbe Training reagieren, ob so ein Test wirklich etwas bringt, und vor allem darum, wie aus deinem genetischen Profil ein Trainings- und Ernährungsplan wird, der zu dir passt Darum geht es in dieser Folge: - Warum zwei Menschen auf denselben Plan verschieden reagieren - Kraft oder Ausdauer: Wo liegt deine genetische Tendenz? - Warum Gene eine Richtung vorgeben, aber nichts festlegen - Wie dein Blutzucker deine Regeneration steuert - So einfach läuft der Gentest ab Wichtig dabei: Deine Gene sind eine Tendenz, keine Diagnose. Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/ Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin: https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/ Mehr Infos zum Test: https://kiweno.com/de/p/nutrigenetics?srsltid=AfmBOorKMElOipREdZeF07YfS6x4MSTybOJdCqdhRI-A4cxgQD-xAhRZ Kapitel: 00:00 Intro 00:48 Was Gene wirklich vorgeben 02:04 Welche Marker wichtig sind 02:50 Sinnvoll oder Geldmacherei? 03:59 Blutzucker und Ernährung 04:35 So läuft der Test ab

Chronische Müdigkeit: Warum Betroffene oft jahrelang falsch behandelt werden

23.09.2025

48 Minuten

Du schläfst, isst vernünftig, versuchst zur Ruhe zu kommen und trotzdem fehlt dir die Kraft? Was, wenn dein Körper längst auf etwas reagiert, das im Alltag übersehen wird? In dieser Podcastfolge geht es um: Welche körperlichen Ursachen häufig übersehen werden Warum du trotz normaler Blutwerte nicht im grünen Bereich bist Wie Stress, Hormone, Mitochondrien & Darm zusammenspielen Was du sofort ändern kannst, um wieder mehr Energie zu haben Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/ Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin: https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/ Zum Blogbeitrag: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/chronische-erschoepfung/ Weitere Podcasts zum Thema findest du hier: Eisenmangel: https://open.spotify.com/episode/0QdNIGtqqruLSx3thbvkdX Schilddrüse Teil 1: https://open.spotify.com/episode/1ZLpieHDEGodmXdNQpLkjs Schilddrüse Teil 2: https://open.spotify.com/episode/6tXEnwkjIqQb9BGh91UrwA Schlaf Teil 1: https://open.spotify.com/episode/2DwWjQufqWXiVXxUKWA8wo Schlaf Teil 2: https://open.spotify.com/episode/3winYK7mUJnXx6luD18QfD

Fettleber bei gesunden Menschen? Was die Blutwerte wirklich sagen

09.09.2025

50 Minuten

Du fühlst dich oft müde, aufgebläht oder unausgeglichen und kannst es dir nicht erklären? Die Leber spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel und wird doch oft übersehen. Was passiert, wenn sie still überlastet ist? Wie wirken Ernährung, Medikamente oder Stress im Körper, ohne dass sofort etwas messbar ist? Und worauf solltest du achten, wenn klassische Blutwerte unauffällig bleiben - dein Körper aber längst andere Signale sendet? Mehr dazu jetzt im Podcast mit Dr. Judith Lutz Blogbeitrag: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/fettleber-heilen/ Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/ Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin: https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

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Über diesen Podcast

Gesund werden, gesund bleiben - Ganzheitliche Medizin für Ihre Gesundheit. In spannenden Interviews beleuchten wir, wie Schulmedizin und Naturheilkunde zusammenwirken können, um nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Ursachen zu finden. Erfahren Sie, wie ein individueller, ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist und Psyche zu nachhaltiger Gesundheit beiträgt. Für alle, die fundiertes Wissen und neue Ansätze für Prävention, Diagnostik und Therapie suchen.

Webseite: Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern - Podcast
Urheberangabe: © 2025 Dr. Schwarzl
Durchschnittliche Länge: Ø 45 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.