Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben Archiv
83 Episoden
32 Minuten
Missverständnisse bei Trauma – was viele Menschen falsch verstehen
Wenn wir über Trauma sprechen, denken viele Menschen sofort an extreme Ereignisse oder schwere Katastrophen.
Doch Trauma ist oft viel subtiler und genau deshalb wird es so häufig übersehen oder missverstanden.
Viele Menschen sagen:
„Ich hatte doch eigentlich eine gute Kindheit.“ und denken, dass sie deshalb kein Trauma haben können.
Und trotzdem spüren sie emotionale Muster, die sie sich nicht erklären können.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Einige der häufigsten Missverständnisse rund um Trauma und Traumatherapie und warum ein tieferes Verständnis so wichtig ist
Warum Trauma nicht immer an offensichtliche Ereignisse gebunden ist
Weshalb viele Menschen glauben, sie hätten kein Trauma, obwohl ihr Nervensystem etwas anderes zeigt
Warum Trauma nicht über Gesprächstherapie gelöst werden sollte, sondern über den Körper
Und warum Ressourcen und innere Anker so wichtig sind, wenn du dich mit deiner Biographie beschäftigst
Diese Folge hilft dir, Trauma differenzierter zu betrachten und zeigt, warum Verständnis, Körperarbeit und innere Stabilität zentrale Bausteine auf deinem Weg sind.
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Missverständnisse Trauma, Traumaverständnis, Bindungstrauma, Gesprächstherapie, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Wenn wir über Trauma sprechen, denken viele Menschen sofort an extreme Ereignisse oder schwere Katastrophen.
Doch Trauma ist oft viel subtiler und genau deshalb wird es so häufig übersehen oder missverstanden.
Viele Menschen sagen:
„Ich hatte doch eigentlich eine gute Kindheit.“ und denken, dass sie deshalb kein Trauma haben können.
Und trotzdem spüren sie emotionale Muster, die sie sich nicht erklären können.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Einige der häufigsten Missverständnisse rund um Trauma und Traumatherapie und warum ein tieferes Verständnis so wichtig ist
Warum Trauma nicht immer an offensichtliche Ereignisse gebunden ist
Weshalb viele Menschen glauben, sie hätten kein Trauma, obwohl ihr Nervensystem etwas anderes zeigt
Warum Trauma nicht über Gesprächstherapie gelöst werden sollte, sondern über den Körper
Und warum Ressourcen und innere Anker so wichtig sind, wenn du dich mit deiner Biographie beschäftigst
Diese Folge hilft dir, Trauma differenzierter zu betrachten und zeigt, warum Verständnis, Körperarbeit und innere Stabilität zentrale Bausteine auf deinem Weg sind.
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Missverständnisse Trauma, Traumaverständnis, Bindungstrauma, Gesprächstherapie, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
24 Minuten
10 Fragen, um deine Herzenswünsche in Beziehungen zu erkennen
Gerade in der Kennenlern- und Verliebtheitsphase fühlt sich vieles intensiv, aufregend und überwältigend an.
Doch was wir oft als „Schmetterlinge im Bauch“ deuten, kann auch eine Dysregulation unseres Nervensystems sein.
Denn Trauma entsteht häufig in Beziehungen – vor allem dann, wenn Nähe mit Unsicherheit, Angst oder emotionaler Instabilität verbunden war. Dieses sogenannte Bindungstrauma kann dazu führen, dass wir immer wieder ähnliche, ungesunde Dynamiken anziehen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Wie Bindungstrauma unsere Partnerwahl beeinflusst
Woran du Traumabonding erkennen kannst
Wie du aufhörst, ungesunde und toxische Menschen anzuziehen
Und welche 10 entscheidenden Fragen dir helfen, dich selbst und deine Bedürfnisse in Beziehungen klarer zu erkennen
Diese Folge unterstützt dich dabei, mehr auf dein inneres Gefühl von Sicherheit, Selbstwert und Klarheit zu vertrauen statt auf alte emotionale Muster.
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Kennenlernphase, Verliebtheit, Herzensmensch, Bindungstrauma, Traumabonding, Gesprächstherapie, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Gerade in der Kennenlern- und Verliebtheitsphase fühlt sich vieles intensiv, aufregend und überwältigend an.
Doch was wir oft als „Schmetterlinge im Bauch“ deuten, kann auch eine Dysregulation unseres Nervensystems sein.
Denn Trauma entsteht häufig in Beziehungen – vor allem dann, wenn Nähe mit Unsicherheit, Angst oder emotionaler Instabilität verbunden war. Dieses sogenannte Bindungstrauma kann dazu führen, dass wir immer wieder ähnliche, ungesunde Dynamiken anziehen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Wie Bindungstrauma unsere Partnerwahl beeinflusst
Woran du Traumabonding erkennen kannst
Wie du aufhörst, ungesunde und toxische Menschen anzuziehen
Und welche 10 entscheidenden Fragen dir helfen, dich selbst und deine Bedürfnisse in Beziehungen klarer zu erkennen
Diese Folge unterstützt dich dabei, mehr auf dein inneres Gefühl von Sicherheit, Selbstwert und Klarheit zu vertrauen statt auf alte emotionale Muster.
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Kennenlernphase, Verliebtheit, Herzensmensch, Bindungstrauma, Traumabonding, Gesprächstherapie, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
25 Minuten
Woran du gute Kontakte und Beziehungen erkennst
Menschen sind für Verbindung gemacht. Soziale Kontakte sind überlebenswichtig.
Und trotzdem leben viele Menschen heute in Beziehungen und Kontakten, die sich eher nach Mangel, Erschöpfung oder Unzufriedenheit anfühlen.
In dieser Folge geht es darum, wie du erkennst, welche Menschen dir wirklich guttun. Ein wichtiger Grundsatz lautet: “Meine Energie gehört mir.”
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum soziale Kontakte für deine emotionale und körperliche Gesundheit lebensnotwendig sind
Wie du herausfindest, ob du gesunde oder belastende Beziehungen und Kontakte pflegst
Auf welche Anzeichen du in Beziehungen achten solltest
Und wie du lernst, deine Energie bewusst zu schützen und in nährende Beziehungen zu investieren
Diese Folge soll dir helfen, deine Beziehungen bewusster zu betrachten und hinzuschauen: Welche Kontakte und Beziehungen sind nährend und welche sind eher kräftezährend?
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Trauma, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Menschen sind für Verbindung gemacht. Soziale Kontakte sind überlebenswichtig.
Und trotzdem leben viele Menschen heute in Beziehungen und Kontakten, die sich eher nach Mangel, Erschöpfung oder Unzufriedenheit anfühlen.
In dieser Folge geht es darum, wie du erkennst, welche Menschen dir wirklich guttun. Ein wichtiger Grundsatz lautet: “Meine Energie gehört mir.”
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum soziale Kontakte für deine emotionale und körperliche Gesundheit lebensnotwendig sind
Wie du herausfindest, ob du gesunde oder belastende Beziehungen und Kontakte pflegst
Auf welche Anzeichen du in Beziehungen achten solltest
Und wie du lernst, deine Energie bewusst zu schützen und in nährende Beziehungen zu investieren
Diese Folge soll dir helfen, deine Beziehungen bewusster zu betrachten und hinzuschauen: Welche Kontakte und Beziehungen sind nährend und welche sind eher kräftezährend?
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Trauma, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
23 Minuten
„Du musst darüber reden.“ Ein gut gemeinter Satz, der aber für viele Menschen mit Trauma mehr Schaden als Hilfe anrichten kann.
Trauma funktioniert anders, als wir meist denken. Viele Betroffene erinnern sich häufig gar nicht bewusst an das, was passiert ist. Denn in solchen Situationen schaltet der Körper den Überlebensmodus an.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum wir uns oft nicht an traumatische Erfahrungen erinnern können
Was im Körper und im Gehirn bei Trauma passiert
Weshalb „darüber sprechen“ oft retraumatisierend ist
Und was ein sicherer, traumasensibler Umgang stattdessen braucht
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Höre gerne auch in Folge 60 rein, um die verschiedenen Arten von Trauma zu verstehen.
“Shame dies when stories are told in safe spaces” - Ann Voskamp
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Trauma, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Trauma funktioniert anders, als wir meist denken. Viele Betroffene erinnern sich häufig gar nicht bewusst an das, was passiert ist. Denn in solchen Situationen schaltet der Körper den Überlebensmodus an.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum wir uns oft nicht an traumatische Erfahrungen erinnern können
Was im Körper und im Gehirn bei Trauma passiert
Weshalb „darüber sprechen“ oft retraumatisierend ist
Und was ein sicherer, traumasensibler Umgang stattdessen braucht
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Höre gerne auch in Folge 60 rein, um die verschiedenen Arten von Trauma zu verstehen.
“Shame dies when stories are told in safe spaces” - Ann Voskamp
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Trauma, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
28 Minuten
Ego vs. Seele und wie Frieden entsteht, wenn sich beide die Hand reichen
„Deine Seele hat sich das so ausgesucht.“ Ein Satz, der verletzen kann. Vor allem Menschen, die traumatisiert sind.
In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb ich mit dieser Aussage absolut nicht konform gehe.
Ich spreche über den Unterschied zwischen Ego und Seele und zeige anhand von Beispielen, aus welcher Perspektive die beiden auf das Leben schauen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Was Ego und Seele wirklich sind und worin sie sich unterscheiden
Weshalb Ego und Seele keine Gegner sind
Und wie innerer Frieden entsteht, wenn sich beide die Hand reichen
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Ego, Seele, Seelenfrieden, Innerer Frieden, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
„Deine Seele hat sich das so ausgesucht.“ Ein Satz, der verletzen kann. Vor allem Menschen, die traumatisiert sind.
In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb ich mit dieser Aussage absolut nicht konform gehe.
Ich spreche über den Unterschied zwischen Ego und Seele und zeige anhand von Beispielen, aus welcher Perspektive die beiden auf das Leben schauen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Was Ego und Seele wirklich sind und worin sie sich unterscheiden
Weshalb Ego und Seele keine Gegner sind
Und wie innerer Frieden entsteht, wenn sich beide die Hand reichen
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Ego, Seele, Seelenfrieden, Innerer Frieden, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
24 Minuten
Meditation: Was sie für mich bedeutet, für wen sie sinnvoll und hilfreich ist und wie du damit beginnen kannst
Meditation ist viel mehr als stilles Sitzen oder „an nichts denken“. Sie ist ein Weg wieder bei dir anzukommen im Körper, im Nervensystem, im Moment.
In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Weg zur Meditation und erkläre, was Meditation wirklich bedeutet — jenseits von Klischees, Leistungsdruck oder spirituellen Vorstellungen.
Gleichzeitig spreche ich ehrlich darüber, für wen Meditation nicht der richtige Weg ist und warum das völlig in Ordnung ist.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Wie Meditation dein Nervensystem regulieren kann
Warum Meditation kein „Muss“ ist und für wen sie gerade nicht passend sein kann
Wie du beginnen kannst, zu meditieren, ohne Druck und ohne Erwartungen
Welche unterschiedlichen Formen von Meditation es geben kann
Warum Meditation nicht wegführt, sondern dich näher zu dir zurückbringt
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Alle Termine für den Abend Meditation & Nervensystemregulation findest du hier: https://www.franziska-weitzel.de/meditation-nervensystemregulation/
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Meditation, Formen Meditation, Spiritualität, Nervensystemregulation, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Meditation ist viel mehr als stilles Sitzen oder „an nichts denken“. Sie ist ein Weg wieder bei dir anzukommen im Körper, im Nervensystem, im Moment.
In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Weg zur Meditation und erkläre, was Meditation wirklich bedeutet — jenseits von Klischees, Leistungsdruck oder spirituellen Vorstellungen.
Gleichzeitig spreche ich ehrlich darüber, für wen Meditation nicht der richtige Weg ist und warum das völlig in Ordnung ist.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Wie Meditation dein Nervensystem regulieren kann
Warum Meditation kein „Muss“ ist und für wen sie gerade nicht passend sein kann
Wie du beginnen kannst, zu meditieren, ohne Druck und ohne Erwartungen
Welche unterschiedlichen Formen von Meditation es geben kann
Warum Meditation nicht wegführt, sondern dich näher zu dir zurückbringt
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Alle Termine für den Abend Meditation & Nervensystemregulation findest du hier: https://www.franziska-weitzel.de/meditation-nervensystemregulation/
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Meditation, Formen Meditation, Spiritualität, Nervensystemregulation, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
26 Minuten
Was ist Liebe? Die Antwort für jeden Menschen anders .
Es ist eine Frage, die so viele stellen und die doch niemand pauschal beantworten kann, denn Liebe ist zutiefst individuell. Jede*r von uns braucht etwas anderes, um sich sicher, gesehen und verbunden zu fühlen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe nicht „ein Konzept für alle“ ist und welche Rolle unsere Bedürfnisse, Prägungen und Bindungserfahrungen spielen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Liebe individuell ist und jeder Mensch etwas anderes braucht
Was es bedeutet, wirklich gesehen zu werden – mit Milde, Präsenz und Verständnis
Warum echte Liebe lässt uns nicht festhält
Weshalb Liebe frei macht und niemals wehtun sollte
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Bindungserfahrungen, Liebe, Bedingungslose Liebe, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Es ist eine Frage, die so viele stellen und die doch niemand pauschal beantworten kann, denn Liebe ist zutiefst individuell. Jede*r von uns braucht etwas anderes, um sich sicher, gesehen und verbunden zu fühlen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe nicht „ein Konzept für alle“ ist und welche Rolle unsere Bedürfnisse, Prägungen und Bindungserfahrungen spielen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Liebe individuell ist und jeder Mensch etwas anderes braucht
Was es bedeutet, wirklich gesehen zu werden – mit Milde, Präsenz und Verständnis
Warum echte Liebe lässt uns nicht festhält
Weshalb Liebe frei macht und niemals wehtun sollte
Jetzt auch auf YouTube reinhören: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
——
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Bindungserfahrungen, Liebe, Bedingungslose Liebe, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
31 Minuten
Trauma ist nicht immer sichtbar oder eindeutig. Manchmal wächst es leise in uns heran, z. B. durch Bindungsbrüche, emotionale Vernachlässigung, Gewalt, überfordernde Situationen oder sogar Erfahrungen, die Generationen vor uns gemacht haben.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie unterschiedlich Trauma aussehen kann, warum es so wichtig ist, die eigene Traumaart zu verstehen und wie sehr dein Bindungsstil von alten Erfahrungen beeinflusst wird.
Du bekommst Beispiele aus der Praxis, Klarheit über verschiedene Formen Traumata und Impulse, wie du dein Trauma einordnen kannst.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Welche Traumaarten es gibt
Warum unverarbeitete Traumata vererbbar sind
Wie du prägende Muster erkennen kannst
Wieso dein Körper oft mehr weiß als dein Verstand
Jetzt reinhören – auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Traumaarten, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
In dieser Folge spreche ich darüber, wie unterschiedlich Trauma aussehen kann, warum es so wichtig ist, die eigene Traumaart zu verstehen und wie sehr dein Bindungsstil von alten Erfahrungen beeinflusst wird.
Du bekommst Beispiele aus der Praxis, Klarheit über verschiedene Formen Traumata und Impulse, wie du dein Trauma einordnen kannst.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Welche Traumaarten es gibt
Warum unverarbeitete Traumata vererbbar sind
Wie du prägende Muster erkennen kannst
Wieso dein Körper oft mehr weiß als dein Verstand
Jetzt reinhören – auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf **meiner Website >>**
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Traumaarten, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
48 Minuten
Trauma sitzt tief – nicht nur in unseren Erinnerungen, sondern im Körper. Es beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und sogar die Funktionsweise unseres Gehirns.
Bei traumatisierten Menschen ist das Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch körperlich prägen.
Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den unbekannten Himmel. Alte Muster fühlen sich sicherer an als Veränderung.
In dieser Folge erzähle ich von einem einschneidenden Erlebnis aus meinem Leben, das zeigt, wie Trauma wirkt und wie neue Erfahrungen alte Muster Schritt für Schritt überschreiben können.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Wie neue Erfahrungen alte Traumata überschreiben können
Warum es so schwerfällt, alte Muster loszulassen und wie du Schritt für Schritt neue Wege gehst
Welche Haltung dir hilft, wieder Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen zu gewinnen
Jetzt reinhören – auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Bei traumatisierten Menschen ist das Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch körperlich prägen.
Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den unbekannten Himmel. Alte Muster fühlen sich sicherer an als Veränderung.
In dieser Folge erzähle ich von einem einschneidenden Erlebnis aus meinem Leben, das zeigt, wie Trauma wirkt und wie neue Erfahrungen alte Muster Schritt für Schritt überschreiben können.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Wie neue Erfahrungen alte Traumata überschreiben können
Warum es so schwerfällt, alte Muster loszulassen und wie du Schritt für Schritt neue Wege gehst
Welche Haltung dir hilft, wieder Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen zu gewinnen
Jetzt reinhören – auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
33 Minuten
3 Fehler auf deinem Heilungsweg
Auf deinem Weg der Heilung wirst du viele Erkenntnisse sammeln und manchmal auch Umwege gehen.
Häufig beobachte ich 3 große Stolpersteine, die dich davon abhalten, wirklich in der Tiefe zu heilen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Isolation bei Trauma nicht der richtige Weg ist und wieso du Heilung nur in Verbindung erleben kannst
Weshalb du Trauma in Einzelsitzungen oft nicht dauerhaft lösen kannst
Warum Denken statt Fühlen dich von deinem Körper trennt und Heilung blockiert
Höre außerdem in die vorherige Podcastfolge: „Die Weisheit deines Körpers“, die dich unterstützt, wieder ins Fühlen zu kommen und deinen Körper als Schlüssel zur Heilung zu begreifen.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.
Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, funktioniert nicht, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
Auf deinem Weg der Heilung wirst du viele Erkenntnisse sammeln und manchmal auch Umwege gehen.
Häufig beobachte ich 3 große Stolpersteine, die dich davon abhalten, wirklich in der Tiefe zu heilen.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Isolation bei Trauma nicht der richtige Weg ist und wieso du Heilung nur in Verbindung erleben kannst
Weshalb du Trauma in Einzelsitzungen oft nicht dauerhaft lösen kannst
Warum Denken statt Fühlen dich von deinem Körper trennt und Heilung blockiert
Höre außerdem in die vorherige Podcastfolge: „Die Weisheit deines Körpers“, die dich unterstützt, wieder ins Fühlen zu kommen und deinen Körper als Schlüssel zur Heilung zu begreifen.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.
Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, funktioniert nicht, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel
30 Minuten
Rein in den Körper: Wir versuchen so oft, alles zu verstehen, zu analysieren, zu begreifen und bleiben dabei im Kopf stecken.
Doch Heilung geschieht nicht im Denken, sondern im Fühlen. Unser Körper trägt Erinnerungen, die älter sind als wir selbst.
Oft wirken noch Traumata aus den Generationen vor uns in uns weiter – in Form von Angstzuständen, Panikattacken oder körperlichen Symptomen, die wir uns nicht erklären können.
Denn der Körper hat ein eigenes Erinnerungssystem, das sich dem Verstand entzieht. Er spricht ununterbrochen mit uns – wir haben nur verlernt, zuzuhören.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum dein Körper Erinnerungen speichert, die du mit dem Kopf nicht abrufen kannst
Wie sich alte Traumata über körperliche Signale zeigen
Weshalb rein kognitive Gesprächstherapie nicht reicht, wenn dein Nervensystem überlastet ist
Warum echte Traumaarbeit über den Körper führt nicht über den Verstand
Wie du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören und ihn als deinen Verbündeten zu erleben
Auf YouTube findest du zusätzlich eine geführte Meditation: „Liebe deinen Körper“ – eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren und sanft in Verbindung zu gehen. Hier entlang: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Körperweisheit, Körpergedächtnis, Zellgedächtnis, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
Doch Heilung geschieht nicht im Denken, sondern im Fühlen. Unser Körper trägt Erinnerungen, die älter sind als wir selbst.
Oft wirken noch Traumata aus den Generationen vor uns in uns weiter – in Form von Angstzuständen, Panikattacken oder körperlichen Symptomen, die wir uns nicht erklären können.
Denn der Körper hat ein eigenes Erinnerungssystem, das sich dem Verstand entzieht. Er spricht ununterbrochen mit uns – wir haben nur verlernt, zuzuhören.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum dein Körper Erinnerungen speichert, die du mit dem Kopf nicht abrufen kannst
Wie sich alte Traumata über körperliche Signale zeigen
Weshalb rein kognitive Gesprächstherapie nicht reicht, wenn dein Nervensystem überlastet ist
Warum echte Traumaarbeit über den Körper führt nicht über den Verstand
Wie du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören und ihn als deinen Verbündeten zu erleben
Auf YouTube findest du zusätzlich eine geführte Meditation: „Liebe deinen Körper“ – eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren und sanft in Verbindung zu gehen. Hier entlang: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken!
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe,
Deine Franziska
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Körperweisheit, Körpergedächtnis, Zellgedächtnis, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
27 Minuten
Gründe fürs Fremdgehen in der Partnerschaft: Was steckt wirklich dahinter? Und wie kann man Untreue überwinden?
Betrug ist eine der häufigsten Ursachen für Trennungen und gleichzeitig ein Thema, das tiefer geht, als wir oft glauben.
Denn bevor es zur Untreue kommt, ist in der Beziehung oft schon einiges aus dem Gleichgewicht geraten. Nähe, Ehrlichkeit, Bedürfnisse, die nicht mehr ausgesprochen werden – all das kann zu einem stillen Rückzug führen.
Und manchmal ist Betrug kein eiskaltes Vergehen, sondern ein Hilfeschrei. Ein Ausdruck tiefer innerer Not.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
weshalb Betrug oft ein Hilfeschrei ist
warum die Grenzen meist fließend sind
warum körperlicher Betrug nicht immer das Ende einer Beziehung bedeuten muss
weshalb der eigentliche Schmerz meist schon viel früher beginnt
wieso Untreue eine verzweifelte Form von Kommunikation ist – ein Zeichen, dass etwas Grundlegendes fehlt
und weshalb Vergebung weniger mit dem anderen, sondern mehr mit dir selbst zu tun hat.
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen.
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Kindheit, Prägungen, Untreue, Fremdgehen, Heimliche Affäre, Betrug, betrogen worden sein, Geliebte, ONS, sexuelle Abenteuer, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
Betrug ist eine der häufigsten Ursachen für Trennungen und gleichzeitig ein Thema, das tiefer geht, als wir oft glauben.
Denn bevor es zur Untreue kommt, ist in der Beziehung oft schon einiges aus dem Gleichgewicht geraten. Nähe, Ehrlichkeit, Bedürfnisse, die nicht mehr ausgesprochen werden – all das kann zu einem stillen Rückzug führen.
Und manchmal ist Betrug kein eiskaltes Vergehen, sondern ein Hilfeschrei. Ein Ausdruck tiefer innerer Not.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
weshalb Betrug oft ein Hilfeschrei ist
warum die Grenzen meist fließend sind
warum körperlicher Betrug nicht immer das Ende einer Beziehung bedeuten muss
weshalb der eigentliche Schmerz meist schon viel früher beginnt
wieso Untreue eine verzweifelte Form von Kommunikation ist – ein Zeichen, dass etwas Grundlegendes fehlt
und weshalb Vergebung weniger mit dem anderen, sondern mehr mit dir selbst zu tun hat.
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse!
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen.
Folge mir auch auf Instagram >>
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Kindheit, Prägungen, Untreue, Fremdgehen, Heimliche Affäre, Betrug, betrogen worden sein, Geliebte, ONS, sexuelle Abenteuer, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
29 Minuten
Wenn Verliebtheit keine Liebe ist … ️
Verliebtsein fühlt sich aufregend an – aber was, wenn es in Wahrheit nur eine Dysregulation deines Nervensystems ist?
Viele von uns wählen nicht den „gesunden Himmel“, sondern die „bekannte Hölle“ und wiederholen so unbewusst alte Beziehungsmuster aus der Kindheit.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Verliebtheitsgefühle oft aus Trauma und alten Prägungen entstehen
Welche unbewussten Muster du aus der Beziehung zu deinen Eltern in deine Partnerschaften trägst
Welche „Red Flags“ du früh erkennen solltest – und warum du dir eine Liste machen solltest
Welche Hinweise dir zeigen, dass dein Partner oder deine Partnerin wirklich „der/die Richtige“ sein könnte
Warum dein Bauchgefühl dich manchmal täuscht – und wie das mit Trauma zusammenhängt ( dazu auch Folge #30 „Warum du mit Trauma nicht immer auf dein Bauchgefühl hören solltest“)
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen.
Folge mir auch auf Instagram >>
Alles Liebe
Deine Franziska
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Kindheit, Prägungen, bekanntes Leid, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
Verliebtsein fühlt sich aufregend an – aber was, wenn es in Wahrheit nur eine Dysregulation deines Nervensystems ist?
Viele von uns wählen nicht den „gesunden Himmel“, sondern die „bekannte Hölle“ und wiederholen so unbewusst alte Beziehungsmuster aus der Kindheit.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Verliebtheitsgefühle oft aus Trauma und alten Prägungen entstehen
Welche unbewussten Muster du aus der Beziehung zu deinen Eltern in deine Partnerschaften trägst
Welche „Red Flags“ du früh erkennen solltest – und warum du dir eine Liste machen solltest
Welche Hinweise dir zeigen, dass dein Partner oder deine Partnerin wirklich „der/die Richtige“ sein könnte
Warum dein Bauchgefühl dich manchmal täuscht – und wie das mit Trauma zusammenhängt ( dazu auch Folge #30 „Warum du mit Trauma nicht immer auf dein Bauchgefühl hören solltest“)
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen.
Folge mir auch auf Instagram >>
Alles Liebe
Deine Franziska
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Kindheit, Prägungen, bekanntes Leid, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
24 Minuten
Wenn Dankbarkeit toxisch wird … ️
Eine Dankbarkeitsroutine am Morgen und schon ist alles leicht und schön? So einfach ist es nicht.
Denn wenn du Gewalt erlebt hast, wenn dir Zuwendung fehlte oder dir Schlimmes widerfahren ist, kann Dankbarkeit sich wie ein Schlag ins Gesicht anfühlen. Oft liegt darunter sogar die Botschaft: „Wenn du nicht dankbar bist, bist du falsch.“
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Dankbarkeit manchmal fehl am Platz ist
Weshalb du zuerst Schmerz, Mangel und Leid anerkennen musst
Wie echter innerer Reichtum entsteht – gerade aus dem, was dir gefehlt hat
Und warum Dankbarkeit erst dann heilsam ist, wenn sie aus einem abgeschlossenen Prozess erwächst
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen.
Folge mir auch auf Instagram >>
Liebe Grüße
Franziska Weitzel
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Dankbarkeit, Morgenroutine, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
Eine Dankbarkeitsroutine am Morgen und schon ist alles leicht und schön? So einfach ist es nicht.
Denn wenn du Gewalt erlebt hast, wenn dir Zuwendung fehlte oder dir Schlimmes widerfahren ist, kann Dankbarkeit sich wie ein Schlag ins Gesicht anfühlen. Oft liegt darunter sogar die Botschaft: „Wenn du nicht dankbar bist, bist du falsch.“
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum Dankbarkeit manchmal fehl am Platz ist
Weshalb du zuerst Schmerz, Mangel und Leid anerkennen musst
Wie echter innerer Reichtum entsteht – gerade aus dem, was dir gefehlt hat
Und warum Dankbarkeit erst dann heilsam ist, wenn sie aus einem abgeschlossenen Prozess erwächst
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen.
Folge mir auch auf Instagram >>
Liebe Grüße
Franziska Weitzel
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Dankbarkeit, Morgenroutine, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
29 Minuten
Bist du ein People Pleaser? ️
Immer freundlich, immer angepasst und dabei ständig die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen?
People Pleasing ist mehr als „nett sein“ – es ist eine Überlebensstrategie und tief verankerte Traumafolgestörung.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum People Pleasing so tief im System verankert ist
Wie Bindungstrauma und Unterwerfungsprägung dich in den Fawn-/Bambi-Reflex treiben
Wieso ein „Nein“ sich lebensgefährlich anfühlen kann
Und wie du beginnst, deine Bedürfnisse zu spüren, Grenzen zu wahren und dich aus Abhängigkeiten zu lösen
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Like die Folge, teile sie mit jemandem, der sich darin wiedererkennt – und hinterlass mir dein Feedback.
Folge mir auch auf Instagram >>
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe
Deine Franziska
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, people pleaser, people pleasing, es anderen rechtmachen, Nein sagen, sich unterwerfen, Co-Abhängigkeit, Bedürfnisse, Grenzen wahren, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
Immer freundlich, immer angepasst und dabei ständig die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen?
People Pleasing ist mehr als „nett sein“ – es ist eine Überlebensstrategie und tief verankerte Traumafolgestörung.
In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:
Warum People Pleasing so tief im System verankert ist
Wie Bindungstrauma und Unterwerfungsprägung dich in den Fawn-/Bambi-Reflex treiben
Wieso ein „Nein“ sich lebensgefährlich anfühlen kann
Und wie du beginnst, deine Bedürfnisse zu spüren, Grenzen zu wahren und dich aus Abhängigkeiten zu lösen
Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen:
Jetzt anhören auf YouTube >>
Mehr Impulse & Begleitung findest du auf meiner Website >>
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Like die Folge, teile sie mit jemandem, der sich darin wiedererkennt – und hinterlass mir dein Feedback.
Folge mir auch auf Instagram >>
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Alles Liebe
Deine Franziska
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.
Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, people pleaser, people pleasing, es anderen rechtmachen, Nein sagen, sich unterwerfen, Co-Abhängigkeit, Bedürfnisse, Grenzen wahren, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel
