#59 Traumabewältigung: Der eine Weg, dein Trauma zu lösen

Trauma sitzt tief – nicht nur in unseren Erinnerungen, sondern im
Körper. Es beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und sogar die
Funktionsweise unseres Gehirns.





Bei traumatisierten Menschen ist das
Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis
darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch
körperlich prägen.





Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den
unbekannten Himmel. Alte Muster fühlen sich
sicherer an als Veränderung.





In dieser Folge erzähle ich von einem einschneidenden Erlebnis
aus meinem Leben, das zeigt, wie Trauma wirkt
und wie neue Erfahrungen alte Muster Schritt für Schritt
überschreiben können.





In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst
du:


Wie neue Erfahrungen alte Traumata überschreiben können


Warum es so schwerfällt, alte Muster loszulassen
und wie du Schritt für Schritt neue Wege gehst


Welche Haltung dir hilft, wieder Vertrauen in sich selbst
und in Beziehungen zu gewinnen





Jetzt reinhören – auch auf YouTube:
⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen





Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen
Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine
Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine
Gedanken!





Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.





Alles Liebe,


deine Franziska





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Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische,
psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet
keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen
der Information und orientieren sich an traumasensibler
Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede
Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.





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Kassel