Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben

Trauma sitzt tief – nicht nur in unseren Erinnerungen, sondern im Körper. Es beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und sogar die Funktionsweise unseres Gehirns. Bei traumatisierten Menschen ist das Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch körperlich prägen. Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den unbekannten Himmel. Alte Muster fühlen sich sicherer an als Veränderung. In dieser Folge erzähle ich von einem einschneidenden Erlebnis aus meinem Leben, das zeigt, wie Trauma wirkt und wie neue Erfahrungen alte Muster Schritt für Schritt überschreiben können. In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: Wie neue Erfahrungen alte Traumata überschreiben können Warum es so schwerfällt, alte Muster loszulassen und wie du Schritt für Schritt neue Wege gehst Welche Haltung dir hilft, wieder Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen zu gewinnen Jetzt reinhören – auch auf YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Alles Liebe, deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠meiner Website >>⁠⁠ Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠ Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠ Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

3 Fehler auf deinem Heilungsweg Auf deinem Weg der Heilung wirst du viele Erkenntnisse sammeln und manchmal auch Umwege gehen. Häufig beobachte ich 3 große Stolpersteine, die dich davon abhalten, wirklich in der Tiefe zu heilen. In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: Warum Isolation bei Trauma nicht der richtige Weg ist und wieso du Heilung nur in Verbindung erleben kannst Weshalb du Trauma in Einzelsitzungen oft nicht dauerhaft lösen kannst Warum Denken statt Fühlen dich von deinem Körper trennt und Heilung blockiert Höre außerdem in die vorherige Podcastfolge: „Die Weisheit deines Körpers“, die dich unterstützt, wieder ins Fühlen zu kommen und deinen Körper als Schlüssel zur Heilung zu begreifen. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠meiner Website >>⁠ Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠ Folge mir auch auf Instagram >>⁠ Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, funktioniert nicht, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

Rein in den Körper: Wir versuchen so oft, alles zu verstehen, zu analysieren, zu begreifen und bleiben dabei im Kopf stecken. Doch Heilung geschieht nicht im Denken, sondern im Fühlen. Unser Körper trägt Erinnerungen, die älter sind als wir selbst. Oft wirken noch Traumata aus den Generationen vor uns in uns weiter – in Form von Angstzuständen, Panikattacken oder körperlichen Symptomen, die wir uns nicht erklären können. Denn der Körper hat ein eigenes Erinnerungssystem, das sich dem Verstand entzieht. Er spricht ununterbrochen mit uns – wir haben nur verlernt, zuzuhören. In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: Warum dein Körper Erinnerungen speichert, die du mit dem Kopf nicht abrufen kannst Wie sich alte Traumata über körperliche Signale zeigen Weshalb rein kognitive Gesprächstherapie nicht reicht, wenn dein Nervensystem überlastet ist Warum echte Traumaarbeit über den Körper führt nicht über den Verstand Wie du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören und ihn als deinen Verbündeten zu erleben Auf YouTube findest du zusätzlich eine geführte Meditation: „Liebe deinen Körper“ – eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren und sanft in Verbindung zu gehen. Hier entlang: https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >> Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! Folge mir auch auf Instagram >> Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Körperweisheit, Körpergedächtnis, Zellgedächtnis, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel

Gründe fürs Fremdgehen in der Partnerschaft: Was steckt wirklich dahinter? Und wie kann man Untreue überwinden? Betrug ist eine der häufigsten Ursachen für Trennungen und gleichzeitig ein Thema, das tiefer geht, als wir oft glauben. Denn bevor es zur Untreue kommt, ist in der Beziehung oft schon einiges aus dem Gleichgewicht geraten. Nähe, Ehrlichkeit, Bedürfnisse, die nicht mehr ausgesprochen werden – all das kann zu einem stillen Rückzug führen. Und manchmal ist Betrug kein eiskaltes Vergehen, sondern ein Hilfeschrei. Ein Ausdruck tiefer innerer Not. In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ​weshalb Betrug oft ein Hilfeschrei ist ​warum die Grenzen meist fließend sind ​warum körperlicher Betrug nicht immer das Ende einer Beziehung bedeuten muss ​weshalb der eigentliche Schmerz meist schon viel früher beginnt ​wieso Untreue eine verzweifelte Form von Kommunikation ist – ein Zeichen, dass etwas Grundlegendes fehlt ​und weshalb Vergebung weniger mit dem anderen, sondern mehr mit dir selbst zu tun hat. Abonniere den LEBENSSTARK PODCAST, um keine Folge zu verpassen: Jetzt anhören auf YouTube >> Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf meiner Website >> Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! Wenn dir diese Folge gefallen hat: Teile sie gern, hinterlass Feedback oder deine Erfahrungen. Folge mir auch auf Instagram >> Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Kindheit, Prägungen, Untreue, Fremdgehen, Heimliche Affäre, Betrug, betrogen worden sein, Geliebte, ONS, sexuelle Abenteuer, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel