#57 Raus aus dem Kopf: Die Weisheit deines Körpers

Rein in den Körper: Wir versuchen so oft, alles
zu verstehen, zu analysieren, zu begreifen und bleiben dabei
im Kopf stecken.





Doch Heilung geschieht nicht im Denken, sondern im Fühlen. Unser
Körper trägt Erinnerungen, die älter sind als wir selbst.





Oft wirken noch Traumata aus den Generationen
vor uns in uns weiter – in Form von Angstzuständen,
Panikattacken oder körperlichen Symptomen, die wir uns
nicht erklären können.





Denn der Körper hat ein eigenes Erinnerungssystem, das sich dem
Verstand entzieht. Er spricht ununterbrochen mit uns – wir haben
nur verlernt, zuzuhören.





In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst
du:





Warum dein Körper Erinnerungen speichert, die du mit dem Kopf
nicht abrufen kannst


Wie sich alte Traumata über körperliche Signale zeigen


Weshalb rein kognitive Gesprächstherapie nicht reicht, wenn dein
Nervensystem überlastet ist


Warum echte Traumaarbeit über den Körper führt
nicht über den Verstand


Wie du beginnst, deinem Körper wieder zuzuhören und ihn als
deinen Verbündeten zu erleben





Auf YouTube findest du zusätzlich eine geführte Meditation:
„Liebe deinen Körper“ – eine Einladung, dich selbst wieder zu
spüren und sanft in Verbindung zu gehen. Hier entlang:
https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen





Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen
Liebsten – und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine
Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine
Gedanken!





Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.





Alles Liebe,


Deine Franziska





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Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische,
psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet
keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen
der Information und orientieren sich an traumasensibler
Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede
Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.





Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert,
Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Körperweisheit,
Körpergedächtnis, Zellgedächtnis, Kindheit, Prägungen,
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