Zeit für Herbstzeitrosen

Wir leben in einer Gesellschaft, die sich durch ein hohes Maß an Gewalt selbst in ihren Strukturen erhält. Immer noch gilt das Gesetz des Stärkeren. Vielleicht auch des Reicheren. Immer noch gilt vor allem das Gesetz des weißen Mannes. Er nimmt sich, was er haben will.


Gewalt beginnt nicht mit einem Mord, einem Raubüberfall oder einer Vergewaltigung. Und auch nicht mit einer Kriegsoffensive. Gewalt ist allgegenwärtig und häufig so subtil, dass sie erst bei genauerem Hinschauen als solche wahrgenommen wird. Wie eine Krankheit frisst sich Gewalt durch die gesamte Geschichte der Menschheit.


Gewalt zu erleben bedeutet ein erhöhtes Maß an Stress. Gewalt zu erleben erzeugt Angst!


Insbesondere dann, wenn wir konkret Opfer einer Gewalttat werden und dies weder Würdigung noch Nachsorge erfährt, speichert der Körper das Gewalterleben als Traumainformation ab. Gewalt stellt eine komplette Überforderung für unser Nervensystem dar.


In dieser Podcastfolge erfährst du, wie wir alten Weiber Schluss machen können, mit den ewigen Gewaltspiralen....


Diverse Links: https://gute-erste-kinderjahre.de/stresshormon-cortisol/


https://umweltinstitut.org/landwirtschaft/meldungen/glyphosat-weiterhin-in-deutschland-erlaubt/


https://www.gesundheitsforschung-bmftr.de/de/sucht-und-gewalt-hilfe-fur-betroffene-7824.php

Wer von uns ein Kind zur Welt gebracht hat, weiß, dass ein neuer Mensch unter Schmerzen geboren wird. Im Vorfeld der Entbindung gibt es (zumindest bei den meisten Frauen) die Wehen. Erst, wenn wir uns durch eine stunden – manchmal tagelange – Aneinanderreihung schmerzhafter Kontraktionen hindurchgeatmet haben, erblickt ein neues Menschenjunges das Licht der Welt.


Im Falle einer Geburt ist es klar, worin die Schmerzen begründet sind, die wir aushalten müssen. Treten „Geburtsschmerzen“ allerdings vor anderen großen Entwicklungsschritten auf, erkennen wir sie kaum als solche.


Ich finde es wichtig, dass wir damit beginnen, dem Zusammenhang zwischen einer Phase des Unwohlseins durch Krankheit oder andere Unpässlichkeiten, und unserem persönlichen Wachstum auf die Spur zu kommen. Nur wenn wir uns für dieses Naturgesetz öffnen, wird es möglich, die Berechtigung und den Nutzen von Krankheit in unserer menschlichen Entwicklung zu erkennen.


Höre dazu diese Podcastfolge….

Yoga ist nicht Sport. Er ist keinesfalls ausschließlich Asanas. Vor allem ist Yoga keine Challenge, also kein Wettbewerb. Yoga konkurriert nicht. Weder mit Fitnessprogrammen noch mit irgendwelchen religiösen Ausrichtungen.


In einigen Orthodoxen Kirchen wird Yoga immer noch rundweg abgelehnt, sogar als gefährlich eingestuft. „Im Gebet strebten die Gläubigen nach der Öffnung des Herzens zu Gott und den Mitmenschen, beim Yoga gehe es dagegen darum, in sich selbst hineinzugehen.“ So wird hier argumentiert.


Und möglicherweise ist da ja was dran.


Höre in dieser Podcastfolge, warum die Argumentation der orthodoxen Kirchen unvollständig ist und dass die Bibel selbst Hinweise gibt, warum es wichtig ist, zunächst den Weg nach innen einzuschlagen…


Hier der versprochene Link: https://www.kath.ch/newsd/sonnengruss-mit-seelenklau-orthodoxe-christen-gegen-yoga/

Sie ist – neben Angst und Wut – eines der Gefühle, das wir um keinen Preis fühlen wollen: Die Scham. Und sie kann im Körper ganz schön randalieren.


Was passiert, wenn ich mich schäme? Vor allem: Was passiert, wenn ich mich schäme und sich alles in mir dagegen sträubt, diese Scham zuzulassen, sie zu fühlen? Wenn ich alles daran setze, sie so zu kaschieren, dass es möglichst niemand mitbekommt. Warum ist die Scham für viele von uns ein so vernichtendes, ein so unaushaltbares Gefühl? Es gibt Menschen, die ihr Leben beenden, wenn sie mit ihrer tiefsten inneren Scham konfrontiert sind.


Fakt ist: Scham hat ihre Berechtigung. Es gäbe sie nicht, wenn sie nicht irgendeine Funktion hätte.


In der Podcastfolge erfährst du auch, was unser verzerrtes Schamgefühl mit der frühen und andauernden Erfahrung der Beschämung zu tun hat. Also, unbedingt reinhören….