Podcaster
Episoden
22.04.2025
22 Minuten
Du struggelst immer wieder im Umgang mit dir selbst? Du merkst, du
steckst in einem Veränderungsprozess und hast das Gefühl du weißt
nicht vor und zurück? Du bist damit nicht alleine. ️🩹 Viele
Menschen stehen gerade vor einem Wandel in ihrem Leben und genau
deshalb habe ich die Selfcare Sunday Community ins Leben gerufen.
Der Selfcare Sunday ist dein ganz persönlicher Check-In mit dir
selbst und ein liebevoller Reminder für mehr Selbstverantwortung,
Selbstempathie und Selbstfürsorge. Denn all das benötigst du, wenn
du in einem Transformationsprozess steckst. Du bist noch nicht Teil
davon?? Dann hüpf jetzt gleich rein. Komplett kostenlos und
unverbindlich: https://www.create-ease.at/newsletter
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15.04.2025
14 Minuten
Heute geht es um DIE EINE Frage, die dir dabei helfen kann, einen
echten Perspektivenwechsel in deinem Leben vorzunehmen. Die eine
Frage, die dir hilft dich aus der Problem-Trance zu befreien
dir deiner Gestalterinnen-Rolle bewusst zu werden dich darauf
auszurichten, über dich und dein bisheriges Denken hinauszuwachsen
Hier geht's zu deinem persönlichen Must-Have, wenn du die
wichtigste Beziehung deines Lebens, nämlich die Beziehung zu dir
selbst, vor Vordermann bringen willst - meinem Selfcare Sunday.
Deinem wöchentlichen, kostenlosen Check-In mit dir selbst:
www.create-ease.at/newsletter
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08.04.2025
15 Minuten
Es ist soweit, am 20. April 2025 geht's los mit einer exklusiven
21-tägigen Audio-Experience der besonderen Art. Das "Relax &
Release Mini-Retreat to go" ist eine Reise zu einem liebevolleren
und smarteren Umgang mit dir, deiner Power, deinen Gedanken und
Emotionen. 21 Tage lang begleite ich dich via Sprachnachrichten
mit: kraftvollen Bewusst-Seins-Impulsen smarten StressLess Tools to
go inspirierenden Powertalks tiefgreifenden Reflexionen
transformierenden Perspektivenwechsel Du brauchst nicht noch mehr
Disziplin oder Routinen, für die du eh keine Zeit hast und die dich
mehr stressen als entspannen. DU BRAUCHST EINE NEUE ART, MIT DIR
SELBST UMZUGEHEN. Genau DAS bekommst du hier:
https://www.create-ease.at/Audio-experience Du hast Fragen? Melde
dich bei mir unter office@create-ease.at oder schreib mir eine DM
direkt auf Instagram @birgit.create.ease Ich freu mich auf dich!
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01.04.2025
16 Minuten
Lass mir gerne eine - Bewertung da und teile den Podcast in deinem
Umfeld, damit sich noch mehr ambitionierte, feinfühlige Powerfrauen
ein Date mit ihrem Bewusstsein gönnen. Werde Teil meiner Selfcare
Sunday Community und gönne dir jeden Sonntag einen achtsamen und
bewussten Check-In mit dir selbst, abseits von Performance und
Leistungsdruck. Hier geht's zur Selfcare Sunday Community:
https://www.create-ease.at/newsletter
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25.03.2025
28 Minuten
Heute wartet ein liebevoll, direkter Real Talk auf dich. Lehn dich
zurück und lass dich wachrütteln. ️ Bereit für eine exklusive
Sound-Experience? Das 21 Tage Mini-Retreat to go wartet auf dich:
Über einen begleiteten Telegram-Channel werde ich dich 21 Tage mit
täglichen Impulsen, smarten on the go Übungen und Reflexionen
begleiten, die dir dabei helfen, aus dem Stresshamsterrad
auszusteigen, deinem Nervensystem im Alltag Pause zu gönnen, deine
innere Balance zu stärken, einen smarteren und liebevolleren Umgang
mit dir, deinen Ressourcen und Ambitionen zu wählen. Alle Infos
bekommst du über die Anmeldung zu meinem Newsletter:
https://www.create-ease.at/newsletter
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Über diesen Podcast
Hallo und schön, dass DU hier bist! 🤍 Das Date mit deinem
Bewusstsein ist deine Inspirationsquelle und Wissensbibliothek zu
den Themen mentale Gesundheit, Mindset, Resilienz und
Persönlichkeitsentwicklung. Hier erwarten dich Geschichten aus
meinem Leben als sensible Powerfrau, spannende Experteninterviews,
Tools aus dem Mentaltraining und Embodiment sowie wertvolles Wissen
zum Thema Stress für ein leistungsstarkes Leben, ohne auszubrennen.
Das Date mit deinem Bewusstsein soll dir eine Auszeit von
deinem hektischen Alltag schenken. Es soll dir den Raum öffnen,
dein Leben mit mehr Mut, Klarheit und neuen Sichtweisen aktiv zu
gestalten. Der Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und
unterstützt mich auf meiner Mission, Menschen liebevoll und direkt
zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und
Gefühle zu führen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Ich
freue mich darauf, dich begleiten und hoffentlich auch ganz bald
persönlich kennenlernen zu dürfen. 🤍 create ease & find
your balance, deine Birgit **Du findest mich hier**
Instagram https://www.instagram.com/birgit.create.ease/ Website
https://www.create-ease.at/ E-Mail office@create-ease.at
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