Podcaster
Episoden
20 Minuten
Du willst deinen Herzensweg gehen, doch gibst viel zu viel auf die
Meinung anderer? Das verunsichert dich, hält dich klein und im
worst case sogar davon ab, wirklich loszugehen... In der heutigen
Folge teile ich mit dir 3 Wege, die du DEINEN Weg gehe...
11 Minuten
Kennst du es auch? Diesen Erwartungsdruck? Und diese hohen
Ansprüche an dich selbst? In der heutigen Folge geht’s einerseits
darum, wie uns unsere eigenen Erwartungen oft unnötig Druck machen
und andererseits wie es uns gelingen kann durch stetige pe...
16 Minuten
Meine Liebe! Heute nehme ich dich wieder mal mit in die Welt
unserer Gedanken. Wir widmen uns einer der Hauptsäulen im
Mentaltraining - den Affirmationen. Wenn du bisher dachtest "ach,
diese komischen positiven Sätze sind nichts für mich", dann möcht...
09.01.2024
11 Minuten
Vom Kopf in den Körper. Das ist das Motto der heutigen
Podcast-Folge. Es wartet ein ganz neues Format auf dich hier beim
Date mit deinem Bewusstsein. Eine MITMACH-Folge In knackigen 10
Minuten begleite ich dich auf eine Reise in deinen Körper. Zusamm...
12 Minuten
Happy New Year meine Lieben! Die erste Folge von "Das Date mit
deinem Bewusstsein" im neuen Jahr und wir starten gleich mal mit
einer "How to"-Anleitung, sodass du 2024 mit weniger Stress,
Überlastung, Mindf***s und Co startest. In der heutigen Folge...
Über diesen Podcast
Hallo und schön, dass DU hier bist! 🤍 Das Date mit deinem
Bewusstsein ist deine Inspirationsquelle und Wissensbibliothek zu
den Themen mentale Gesundheit, Mindset, Resilienz und
Persönlichkeitsentwicklung. Hier erwarten dich Geschichten aus
meinem Leben als sensible Powerfrau, spannende Experteninterviews,
Tools aus dem Mentaltraining und Embodiment sowie wertvolles Wissen
zum Thema Stress für ein leistungsstarkes Leben, ohne auszubrennen.
Das Date mit deinem Bewusstsein soll dir eine Auszeit von
deinem hektischen Alltag schenken. Es soll dir den Raum öffnen,
dein Leben mit mehr Mut, Klarheit und neuen Sichtweisen aktiv zu
gestalten. Der Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und
unterstützt mich auf meiner Mission, Menschen liebevoll und direkt
zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und
Gefühle zu führen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Ich
freue mich darauf, dich begleiten und hoffentlich auch ganz bald
persönlich kennenlernen zu dürfen. 🤍 create ease & find
your balance, deine Birgit **Du findest mich hier**
Instagram https://www.instagram.com/birgit.create.ease/ Website
https://www.create-ease.at/ E-Mail office@create-ease.at
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