Heart Heal über deinen Herzensweg Archiv
107 Episoden
38 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich ein inspirierendes Gespräch und Interview mit der lieben Angret auch bekannt als „Gesundheitsdetektivin“ .
Wir sprechen über stille Entzündungen und welcher Makronährstoff besonders beim Älter werden von hoher Bedeutung ist sowie unser Hormonsystem beeinflussen kann.
Außerdem erfährt du wie du dein Immunsystem unterstützen kannst und stillen Entzündungen am besten präventiv vorbeugen kannst.
Angret spricht auch über ihren Weg und wie der Kraftsport sie unterstützt sich fitter und geschmeidiger zu fühlen.
Lass dich in diesem Interview von Angret und mir anstecken deinen Weg zu deinem gesünderen Ich mit Freude, Spaß und Leichtigkeit zu gehen.
Wir freuen uns wenn der Podcast dich inspiriert und du loslegst und deinen ganz eigenen Weg gehst, gesünder und bewusster für dich zu leben.
Von Herzen, viel Freude
Deine Romina
1ster Podcast mit Angret zum u.a. Thema "Routinen aufbauen":
https://www.youtube.com/watch?v=8oqBHo4fL0M
Angrets Webseite:
https://gesundheitsdetektivin.de/
Angrets Instagramkanal:
https://www.instagram.com/gesundheitsdetektivin/
Schreib mir gerne oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes (Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co. sowie auf YouTube.
********************************************
Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.
︎
️️ Alle Weiteren Infos:
https://www.rominavomscheidt.com/
Podcast Heart Heal YouTube:
https://youtube.com/@rominavomscheidt-heartheal?feature=shared
Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/
Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS
E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com
Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
Wir sprechen über stille Entzündungen und welcher Makronährstoff besonders beim Älter werden von hoher Bedeutung ist sowie unser Hormonsystem beeinflussen kann.
Außerdem erfährt du wie du dein Immunsystem unterstützen kannst und stillen Entzündungen am besten präventiv vorbeugen kannst.
Angret spricht auch über ihren Weg und wie der Kraftsport sie unterstützt sich fitter und geschmeidiger zu fühlen.
Lass dich in diesem Interview von Angret und mir anstecken deinen Weg zu deinem gesünderen Ich mit Freude, Spaß und Leichtigkeit zu gehen.
Wir freuen uns wenn der Podcast dich inspiriert und du loslegst und deinen ganz eigenen Weg gehst, gesünder und bewusster für dich zu leben.
Von Herzen, viel Freude
Deine Romina
1ster Podcast mit Angret zum u.a. Thema "Routinen aufbauen":
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Angrets Webseite:
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Angrets Instagramkanal:
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
53 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich nach langer Zeit wieder ein Interview.
Heute habe ich die liebe Dani von Slowlify, zu Gast bei mir Im Podcast. Wir sprechen über Dani’s eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und Bewusstsein und wie wichtig ist es, dass jeder Mensch selbst in sich hinein fühlt und erkundet, was er gerade wirklich braucht.
Du fühlst dich aktuell überfordert oder hast das Gefühl ständig von einem Termin zum nächste zu „rennen“? Du möchtest bewusster leben, mehr Achtsamkeit für dich und deinen Körper in dein Leben integrieren?
Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich. Lass dich inspirierend und finde auch du, deinen ganz eigenen Weg gesünder und bewusster für dich zu leben.
Von Herzen, viel Freude.
Deine Romina
Dani’s Instagramkanal: https://www.instagram.com/slowlify?igsh=MXVweXczb3A3ejhkdw==
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
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Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS
E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com
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Heute habe ich die liebe Dani von Slowlify, zu Gast bei mir Im Podcast. Wir sprechen über Dani’s eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und Bewusstsein und wie wichtig ist es, dass jeder Mensch selbst in sich hinein fühlt und erkundet, was er gerade wirklich braucht.
Du fühlst dich aktuell überfordert oder hast das Gefühl ständig von einem Termin zum nächste zu „rennen“? Du möchtest bewusster leben, mehr Achtsamkeit für dich und deinen Körper in dein Leben integrieren?
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Von Herzen, viel Freude.
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50 Minuten
Was verstehst du unter Yoga? Vielleicht hast du jetzt die Vorstellung von einem Yoga Kurs oder hast bestimme Asanas, Verrenkungen oder perfekte in Szene gesetzte Bilder vor Augen?
Doch was bedeutet Yoga im Kern? Und welche Philosophie steckt dahinter?
Heute sprechen wir im zweiten Teil über die Yamas und Niyamas. Wir alle tragen Prinzipien und Werte in uns, nur manchmal sind wir uns diesen nicht bewusst, übernehmen diese unterbewusst von unserem Umfeld, aus Erziehung oder aus prägenden Umwelt um uns herum. Doch wonach möchte unser Herz wirklich leben und welche Prinzipien führen zu einem gesunden und in Liebe erfülltem leben, voller Frieden und Balance?
Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.
Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, welche Prinzipien du leben magst, welche dir gut tun und wo du gerade stehst.
Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.
Von Herzen️, alles Liebe
Namasté Romina
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Doch was bedeutet Yoga im Kern? Und welche Philosophie steckt dahinter?
Heute sprechen wir im zweiten Teil über die Yamas und Niyamas. Wir alle tragen Prinzipien und Werte in uns, nur manchmal sind wir uns diesen nicht bewusst, übernehmen diese unterbewusst von unserem Umfeld, aus Erziehung oder aus prägenden Umwelt um uns herum. Doch wonach möchte unser Herz wirklich leben und welche Prinzipien führen zu einem gesunden und in Liebe erfülltem leben, voller Frieden und Balance?
Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.
Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, welche Prinzipien du leben magst, welche dir gut tun und wo du gerade stehst.
Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.
Von Herzen️, alles Liebe
Namasté Romina
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47 Minuten
Was verstehst du unter Yoga?
Vielleicht hast du jetzt die Vorstellung von einem Yoga Kurs oder hast bestimme Asanas, Verrenkungen oder perfekte in Szene gesetzte Bilder vor Augen?
Doch was bedeutet Yoga wirklich im Kern?
Und welche Philosophie steckt dahinter?
Ich möchte mit dir einen Teil der Yoga Philosophie teilen und in die Yoga Philosophie eintauchen.
Denn, in meiner Yoga Lehrer Ausbildung habe ich festgestellt, dass ich bereits für mich viele Bereiche der Yoga Philosophie lebe und mich in den letzten Jahren stark ent-wickelt habe. Glaubenssätze und Muster entdeckt und transformiert habe, mehr zu meinem wirklichen Kern vorgedrungen bin, wer ich wirklich bin. Konditionierungen abgelegt und sozusagen, mich erinnert habe.
Dieser Blick auf mich selbst, auf die Welt tut mir gut und bringt mich mehr zu mir selbst.
Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.
️Falls du tiefer in deiner aktuelle Selbstreflexion einsteigen magst, erhältst du am Ende 5 Journaling- Fragen, die dich bewusster zu dir selbst bringen
Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, wo du schon Yoga lebst und wo du es vielleicht noch mehr leben magst…
Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.
Von Herzen, alles Liebe Namasté Romina
------------------------------------------------------------------ Lass mir gerne eine 5 ️ Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify zukommen, einen bei YouTube und teile den Podcast gerne, wenn dir mein Podcast und die Meditationen gefallen. Somit unterstützt du meine Arbeit und Supportes die Liebe die ich investiere, und vorallem verbreiten wir so noch mehr Liebe, Frieden und Gesundheit in der Welt . Hab herzlichen Dank.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
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Doch was bedeutet Yoga wirklich im Kern?
Und welche Philosophie steckt dahinter?
Ich möchte mit dir einen Teil der Yoga Philosophie teilen und in die Yoga Philosophie eintauchen.
Denn, in meiner Yoga Lehrer Ausbildung habe ich festgestellt, dass ich bereits für mich viele Bereiche der Yoga Philosophie lebe und mich in den letzten Jahren stark ent-wickelt habe. Glaubenssätze und Muster entdeckt und transformiert habe, mehr zu meinem wirklichen Kern vorgedrungen bin, wer ich wirklich bin. Konditionierungen abgelegt und sozusagen, mich erinnert habe.
Dieser Blick auf mich selbst, auf die Welt tut mir gut und bringt mich mehr zu mir selbst.
Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.
️Falls du tiefer in deiner aktuelle Selbstreflexion einsteigen magst, erhältst du am Ende 5 Journaling- Fragen, die dich bewusster zu dir selbst bringen
Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, wo du schon Yoga lebst und wo du es vielleicht noch mehr leben magst…
Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.
Von Herzen, alles Liebe Namasté Romina
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14 Minuten
Du bemerkst, dass du ständiges Gedankenkreisen hast? Du hast das Gefühl, alles überfordert dich und du benötigst eine Auszeit nur für dich? Du möchtest mehr auf deine Bedürfnisse hören und in dich hineinhorchen, was du gerade brauchst? Dann ist die heutige Meditation genau die richtige für dich. Denn die Meditation unterstütz dich dabei, im -jetzt- anzukommen. Bewusste Entscheidungen für dich zu treffen. Dich mit deinem Atem zu verbinden und bewusst in den Moment zu kommen. Deinen Wohlfühltag zu erschaffen, so wie du ihn gerade brauchst. Diese Meditation unterstützt dich dabei. dich wieder verbundener mit dir und deinem Körper zu fühlen Dankbarkeit für deinen Tag zu fühlen deine Energie bewusst zu lenken bewusst deine Perspektive zu wählen Diese Meditation beinhaltet: Wohltuende Affirmationen 5 Fragen, die dir Klarheit schenken, mit welchem Fokus du durch deinen Tag gehen möchtest Integriere die Meditation regelmäßig in deinen Alltag, öffne dein Herz und fühle die Dankbarkeit für deinen Körper und deine Möglichkeiten, um mehr Wirkung für dich in deinem Handeln zu erzielen. Du bist so wertvoll!! Viel Freude, mit der heutigen Meditation. Von Herzen ️ Liebe und Gesundheit für dich, Namasté Romina Lass mir gerne eine 5 ️ Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify zukommen, einen bei YouTube und teile den Podcast gerne, wenn dir mein Podcast und die Meditationen gefallen. Somit unterstützt du meine Arbeit und Supportes die Liebe die ich investiere, und vorallem verbreiten wir so noch mehr Liebe, Frieden und Gesundheit in der Welt . Hab herzlichen Dank. Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co. ******************************************** Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren. ︎ ️️ Alle Weiteren Infos: https://www.rominavomscheidt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
18 Minuten
Vielleicht wünschst du dir gerade mehr gesündere oder neuere Routinen in deinem Leben. Routinen, die dir Kraft geben. Lebensmittel die dir Energie schenken, anstatt nehmen. Lebensmittel die dich lange gesund und präventiv fit halten. Oder vielleicht wünschst du dir eine gesündere Ernährung aufgrund deiner momentan gesundheitlichen Situation oder Herausforderung, die dich auf deinem Heilungsweg unterstützt. Vielleicht möchtest du auch mehr Bewegung oder Sport für dich integrieren und denkst, wie soll ich das alles in meinem vollen Alltag noch schaffen?!
Dann ist die heutige Meditation genau die richtige für dich.
Diese Meditation dient dazu:
dir neue und motivierende Gedanken der Leichtigkeit zu schenken
neue und gesündere Routinen leichter in deinen Alltag zu integrieren
eine Verbindung zu deinem Herzen zu stärken
Affirmationen für ein gesünderes Leben
Dein Unterbewusstsein auf Gesundheit zu fokussieren
Dein gesünderes Ich zu visualisieren
Integriere die Meditation regelmäßig in deinen Alltag, öffne dein Herz und fühle die Dankbarkeit für deinen Körper und deine Möglichkeiten, um mehr Wirkung für dich in deinem Handeln zu erzielen.
Du bist so wertvoll!!
Viel Freude, mit der heutigen Meditation.
Von Herzen Liebe und Gesundheit für dich,
Namasté Romina
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Dann ist die heutige Meditation genau die richtige für dich.
Diese Meditation dient dazu:
dir neue und motivierende Gedanken der Leichtigkeit zu schenken
neue und gesündere Routinen leichter in deinen Alltag zu integrieren
eine Verbindung zu deinem Herzen zu stärken
Affirmationen für ein gesünderes Leben
Dein Unterbewusstsein auf Gesundheit zu fokussieren
Dein gesünderes Ich zu visualisieren
Integriere die Meditation regelmäßig in deinen Alltag, öffne dein Herz und fühle die Dankbarkeit für deinen Körper und deine Möglichkeiten, um mehr Wirkung für dich in deinem Handeln zu erzielen.
Du bist so wertvoll!!
Viel Freude, mit der heutigen Meditation.
Von Herzen Liebe und Gesundheit für dich,
Namasté Romina
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16 Minuten
Vielleicht hast du gerade das Gefühl, die Welt ist sehr laut oder alles läuft rasend schnell ab. Vielleicht hast du das Gefühl, umgeben zu sein von vielen Erwartungen oder Ansprüche, denen du vermeintlich gerecht werden oder entsprechen sollst.
In dieser Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Die Stimme, die dich in den Arm nimmt und dir mit ihren Worten, Wärme und Geborgenheit schenkt. Die Stimme, die dich den Moment genießen und bewusst wahrnehmen lässt.
In dieser Meditation, möchte ich dich einladen, dich in dir mit dieser Stimme zu verbinden und deinen ganz eigenen inneren Raum zu betreten, der dir Ruhe schenkt. Ruhe und Gelassenheit. Liebe und Wertschätzung.
Diese Meditation beinhaltet das Potential:
in Verbindung zu deinem ruhigen Anteil zu kommen und ihm zuzuhören
dir ein Gefühl von Wärme, Wertschätzung, Ruhe und Entspannung zu schenken
dir wertvolle Zeit zu schenken, eine Auszeit, die nur für dich da ist
dich selbst anzuerkennen und zu sehen wie kraftvoll du bist
Viel Freude, mit der heutigen Meditation.
Von Herzen, Liebe und Gesundheit für dich,
Namasté Romina
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Meditation. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway.
Oder
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In dieser Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Die Stimme, die dich in den Arm nimmt und dir mit ihren Worten, Wärme und Geborgenheit schenkt. Die Stimme, die dich den Moment genießen und bewusst wahrnehmen lässt.
In dieser Meditation, möchte ich dich einladen, dich in dir mit dieser Stimme zu verbinden und deinen ganz eigenen inneren Raum zu betreten, der dir Ruhe schenkt. Ruhe und Gelassenheit. Liebe und Wertschätzung.
Diese Meditation beinhaltet das Potential:
in Verbindung zu deinem ruhigen Anteil zu kommen und ihm zuzuhören
dir ein Gefühl von Wärme, Wertschätzung, Ruhe und Entspannung zu schenken
dir wertvolle Zeit zu schenken, eine Auszeit, die nur für dich da ist
dich selbst anzuerkennen und zu sehen wie kraftvoll du bist
Viel Freude, mit der heutigen Meditation.
Von Herzen, Liebe und Gesundheit für dich,
Namasté Romina
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22 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über einen Wunderbotenstoff in unserem Körper sprechen, die Myokine. Du erfährst in dieser Folge: Was Myokine sind und was sie mit Krafttraining zu tun haben Welche Wirkung sie in unserem Körper erzielen Wie sich dies in unserem Körper abspielt Warum du Krafttraining in dein Leben integrieren solltest Was du in dieser Podcastfolge erhältst: motivierende Worte deinen eigenen Weg zu gehen Bewusstsein darüber, wie intelligent dein Körper ist Spreche motivierend und liebevoll zu dir. So schön, dass es dich gibt. Von ️ und Namaste deine Romina Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Folge oder welche Themen du dir so wünschst gefallen hat. Info Video von IST, Stephan Geisler (u.a. Sportwissenschaftler und bekannt als Fitnessprofessor) über Myokine: https://youtu.be/OsDXnk9o5sQ?feature=shared Studie von Forscherin Beate Perderson: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00080.2007 Neuere Studie: https://www.nature.com/articles/s41467-021-27634-5 Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts unter „dein Herzensweg“), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co. ******************************************** Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren. ︎ ️️ Alle Weiteren Infos: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
36 Minuten
Eine intuitive Folge um:
️dich darin zu motivieren, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
️dich daran zu erinnern, das DU und deine Gesundheit wichtig sind.
️dich zu inspirieren dir den Raum zu nehmen, den du brauchst, um dich um dich selbst zu kümmern und deinem Körper und Geist Liebe in Form von Selbstfürsorge zu schenken.
️das Leben als Spiegel wahrzunehmen, und dich zu fragen, welche Werte du leben möchtest und wie.
️dein Bewusstsein dafür zu stärken, dass wir unser Leben nach unseren Handlungen erschaffen und unsere Handlungen durch unsere Gedanken beeinflusst werden.
Trau dich egal was die Gesellschaft sagt, deinen Mut zu packen und dein Leben zu gestalten.
Viel Liebe zu dir ️ Romina.
So schön, dass es dich gibt.
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Folge gefallen hat.
Podcastfolge zum Thema: Was bedeutet "Heilung" wirklich?:https://youtu.be/XE6u7T_l0Hw?feature=shared
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️dich darin zu motivieren, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
️dich daran zu erinnern, das DU und deine Gesundheit wichtig sind.
️dich zu inspirieren dir den Raum zu nehmen, den du brauchst, um dich um dich selbst zu kümmern und deinem Körper und Geist Liebe in Form von Selbstfürsorge zu schenken.
️das Leben als Spiegel wahrzunehmen, und dich zu fragen, welche Werte du leben möchtest und wie.
️dein Bewusstsein dafür zu stärken, dass wir unser Leben nach unseren Handlungen erschaffen und unsere Handlungen durch unsere Gedanken beeinflusst werden.
Trau dich egal was die Gesellschaft sagt, deinen Mut zu packen und dein Leben zu gestalten.
Viel Liebe zu dir ️ Romina.
So schön, dass es dich gibt.
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Podcastfolge zum Thema: Was bedeutet "Heilung" wirklich?:https://youtu.be/XE6u7T_l0Hw?feature=shared
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
21 Minuten
In der heutigen kurzen intuitiven Podcastfolge möchte ich mit dir meine Gedanken zu dem Thema Heilung teilen. Das Wort Heilung bekommt immer mehr „Mainstream“-Vibes und ich möchte in dieser Folge einmal einen Text von mir mit dir teilen, den ich über dieses Thema verfasst habe. Was du in dieser Folge erfährst: Was Heilung wirklich bedeutet Wie du immer mehr in deine Selbstliebe und Selbstannahme kommen kannst Impulse für deinen Herzensweg Was in unserem Körper passieren kann, wenn wir unseren Emotionen keinen Raum geben Mut und Bekräftigung deinen eigenen Weg der Heilung zu gehen Wünsche dir viel Freude bei der heutigen Podcastfolge. Von Herzen, Romina Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway. Oder Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co. ******************************************** Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren. ︎ ️️ Alle Weiteren Infos: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
23 Minuten
Die heutige Meditation unterstützt dich dabei, in dir einen Ort voller Hoffnung, Liebe und Vertrauen zu erschaffen.
Zur zeit ist viel los auf dieser Welt. Vielleicht suchen dich Gefühle wie Angst, Ohnmacht, Traurigkeit oder Besorgnis auf.
Die heutige Meditation beinhaltet die Möglichkeit, in dir einen Raum zu kreieren, an dem du dich wohlfühlst. Ein Raum der dir Hoffnung, Liebe und Mitgefühl schenken mag.
Diese Meditation ist ein Teil unserer Selbstliebe und Selbstfürsorge, höre die Meditation gerne öfter an, wenn sie dir gut tut.
Sie kann dich dabei unterstützen:
…Liebe, Vertrauen und Hoffnung einzuladen und mehr in die Verbindung mit diesen Gefühlen zu kommen.
… einen inneren Raum in dir zu kreieren, an dem du wahrnehmen, fühlen und fliessen lassen kannst, was sich gerade zeigt.
… in die Verbindung mit dir selbst zu gehen.
… Liebe, Vertrauen und Hoffnung zu spüren und proaktiv in deinen Tag zu legen, indem du für dich wählst, was dir gut tut.
… deine Selbstliebe zu spüren.
Ich freue mich, wenn dich die Meditation auch im Alltag begleitet und dir Energie und Kraft spendet. Du kannst sie dir abspeichern und immer dann hören, wenn dir danach ist.
Teile die Folge gerne mit Freunden, Bekannten und Verwandten. Denn je mehr Menschen den Weg in ihr Herz und in ihre Fülle finden, umso ein friedvolleres Leben können wir erschaffen.
Danke, das du dein Licht in die Welt bringst auf dem Weg deiner Heilung.
Bleib liebevoll zu dir.
So schön, dass es dich gibt.
Von ️ und Namaste deine Romina
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Meditation gefallen hat.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts unter „dein Herzensweg“), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
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Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.
︎
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
Zur zeit ist viel los auf dieser Welt. Vielleicht suchen dich Gefühle wie Angst, Ohnmacht, Traurigkeit oder Besorgnis auf.
Die heutige Meditation beinhaltet die Möglichkeit, in dir einen Raum zu kreieren, an dem du dich wohlfühlst. Ein Raum der dir Hoffnung, Liebe und Mitgefühl schenken mag.
Diese Meditation ist ein Teil unserer Selbstliebe und Selbstfürsorge, höre die Meditation gerne öfter an, wenn sie dir gut tut.
Sie kann dich dabei unterstützen:
…Liebe, Vertrauen und Hoffnung einzuladen und mehr in die Verbindung mit diesen Gefühlen zu kommen.
… einen inneren Raum in dir zu kreieren, an dem du wahrnehmen, fühlen und fliessen lassen kannst, was sich gerade zeigt.
… in die Verbindung mit dir selbst zu gehen.
… Liebe, Vertrauen und Hoffnung zu spüren und proaktiv in deinen Tag zu legen, indem du für dich wählst, was dir gut tut.
… deine Selbstliebe zu spüren.
Ich freue mich, wenn dich die Meditation auch im Alltag begleitet und dir Energie und Kraft spendet. Du kannst sie dir abspeichern und immer dann hören, wenn dir danach ist.
Teile die Folge gerne mit Freunden, Bekannten und Verwandten. Denn je mehr Menschen den Weg in ihr Herz und in ihre Fülle finden, umso ein friedvolleres Leben können wir erschaffen.
Danke, das du dein Licht in die Welt bringst auf dem Weg deiner Heilung.
Bleib liebevoll zu dir.
So schön, dass es dich gibt.
Von ️ und Namaste deine Romina
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Meditation gefallen hat.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts unter „dein Herzensweg“), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
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Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.
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17 Minuten
Vielleicht spürst du oftmals eine starke Ermüdung ? Du kommst Abends nach Hause von deinem Job, deiner Arbeit oder anderen Terminen und hast viele Gefühle die du vielleicht auch garnicht so richtig zuordnen kannst?
Ernährst dich schon bewusst und gesund und achtest auch auf dein Wohlbefinden?
Vielleicht hast du im Alltag Schwierigkeiten dich „abzugrenzen“ oder genauer genommen deine Energie zu schützen und bist zudem noch sehr mitfühlend oder emphatisch?
Dann ist die heutige Folge genau die richtige für dich, denn ich teile…
…was dazu führen kann, dass wir uns müde und ausgelaugt fühlen, auch wenn wir uns noch so gut ernähren
…eine Metapher/ ein Bild mit dir, was uns ganz gut veranschaulicht, was passiert, wenn wir unsere eigene Energie nicht schützen
…eine Technik die dich dabei unterstützen kann deine Energie zu schützen
…das Bewusstsein in deinem Alltag darauf zu achten, das dein Energiefeld vielleicht viel mehr wahrnimmt als du es wohl möglichst mitbekommst
Viel Freude und Inspiration in der heutigen Folge, freue mich das du da bist.🫶
Von Herzen, Romina
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway.
Oder
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Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
Ernährst dich schon bewusst und gesund und achtest auch auf dein Wohlbefinden?
Vielleicht hast du im Alltag Schwierigkeiten dich „abzugrenzen“ oder genauer genommen deine Energie zu schützen und bist zudem noch sehr mitfühlend oder emphatisch?
Dann ist die heutige Folge genau die richtige für dich, denn ich teile…
…was dazu führen kann, dass wir uns müde und ausgelaugt fühlen, auch wenn wir uns noch so gut ernähren
…eine Metapher/ ein Bild mit dir, was uns ganz gut veranschaulicht, was passiert, wenn wir unsere eigene Energie nicht schützen
…eine Technik die dich dabei unterstützen kann deine Energie zu schützen
…das Bewusstsein in deinem Alltag darauf zu achten, das dein Energiefeld vielleicht viel mehr wahrnimmt als du es wohl möglichst mitbekommst
Viel Freude und Inspiration in der heutigen Folge, freue mich das du da bist.🫶
Von Herzen, Romina
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway.
Oder
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
********************************************
Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.
︎
️️ Alle Weiteren Infos:
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
11 Minuten
Die heutige Meditation unterstützt dich dabei, dir positive Gedanken und Energie zu schenken.
So oft umsorgen wir uns um andere um uns herum und vergessen dabei häufig wie es uns gerade geht.
Die heutige Meditation beinhaltet die ganz wundervolle Möglichkeit, dein Herz weit auf zu machen, positive und kraftvolle Gedanken einzuladen.
All das ist Teil unserer Selbstliebe und Selbstfürsorge, höre die Meditation gerne besonders zum Start in deinen Tag.
Sie kann dich dabei unterstützen:
…Liebe, Zuversicht und Zufriedenheit einzuladen.
…dein Gefühl und deine Gedanken auf Fülle auszurichten.
…mit Herausforderungen und Situationen gestärkt umzugehen.
…mit deinem Körper in eine dankbare Verbindung zu gehen.
Ich freue mich, wenn dich die Meditation auch im Alltag begleitet und dir Energie spendet. Du kannst sie dir abspeichern und immer dann hören, wenn dir danach ist.
Teile die Folge gerne mit Freunden, Bekannten und Verwandten. Denn je mehr Menschen den Weg in ihr Herz und in ihre Fülle finden, umso ein friedvolleres Leben können wir erschaffen.
Danke, das du dein Licht in die Welt bringst auf dem Weg deiner Heilung.
Bleib liebevoll zu dir.
So schön, dass es dich gibt.
Von ️ und Namaste deine Romina
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Meditation gefallen hat.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts unter „dein Herzensweg“), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
********************************************
Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.
︎
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E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com
Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
So oft umsorgen wir uns um andere um uns herum und vergessen dabei häufig wie es uns gerade geht.
Die heutige Meditation beinhaltet die ganz wundervolle Möglichkeit, dein Herz weit auf zu machen, positive und kraftvolle Gedanken einzuladen.
All das ist Teil unserer Selbstliebe und Selbstfürsorge, höre die Meditation gerne besonders zum Start in deinen Tag.
Sie kann dich dabei unterstützen:
…Liebe, Zuversicht und Zufriedenheit einzuladen.
…dein Gefühl und deine Gedanken auf Fülle auszurichten.
…mit Herausforderungen und Situationen gestärkt umzugehen.
…mit deinem Körper in eine dankbare Verbindung zu gehen.
Ich freue mich, wenn dich die Meditation auch im Alltag begleitet und dir Energie spendet. Du kannst sie dir abspeichern und immer dann hören, wenn dir danach ist.
Teile die Folge gerne mit Freunden, Bekannten und Verwandten. Denn je mehr Menschen den Weg in ihr Herz und in ihre Fülle finden, umso ein friedvolleres Leben können wir erschaffen.
Danke, das du dein Licht in die Welt bringst auf dem Weg deiner Heilung.
Bleib liebevoll zu dir.
So schön, dass es dich gibt.
Von ️ und Namaste deine Romina
Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Meditation gefallen hat.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts unter „dein Herzensweg“), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
********************************************
Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren.
︎
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
23 Minuten
Hallo du liebe Seele, in der heutigen Podcastfolge erfährst du: Wie es mit „Heart Heal über deinen Herzensweg“ weiter geht Wie wir proaktiv Veränderungen in unser Leben einladen können Wie du am besten neue Gewohnheiten in dein Leben integrierst 8 Fragen die dich dabei unterstützen, deine Gedanken und Worte zu verändern, um die Handlungen und Gefühle in dein Leben einzuladen die dich bestärken und zu mehr Selbstvertrauen führen können und dich auf deinem Weg unterstützen. Halte gerne einen Stift und ein Blatt Papier oder dein Journal bereit. Viel Freude und Inspiration in der heutigen Folge. Von Herzen, Romina Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway. Oder Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Hier noch nachträglich die Buchempfehlung zum Thema Nährstofftherapie/ Orthomolekulare Medizin: Nährstofftherapie, Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten; Dr. med Helena Orfanos-Boeckel Orthomolekulare Medizin, Ein Leitfaden für Apotheker und Ärzte; Uwe Gröber Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co. ******************************************** Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren. ︎ ️️ Alle Weiteren Infos: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.
43 Minuten
Bemerkst du, dass du schnell keine Energie mehr hast? Oder hast du das Gefühl, dass du in letzter Zeit häufig schnell müde bist? Du möchtest im Alltag zu mehr Energie gelangen und dein Körper-Geist System stärken? Neben all den Terminen, "Verpflichtungen", äußeren Reizen oder der Schnelligkeit des Gesellschaftlichen Lebens, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken? Dann ist die heutige folge genau die richtige für dich. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: Wie du deine Energie auf mentaler und physischer Ebene steigern kannst Wie du deine Leber unterstützen kannst gesund zu entgiften, (auf Ernährungsebene) Wie du nachhaltig neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst Du erhältst 8 Möglichkeiten wie du deine Energie auf mentaler als auch körperlicher Ebene ganzheitlich im Alltag erhöhen kannst Du erfährst, was Terpene sind und wie sie auf dein Immunsystem wirken Viel Freude, Erkenntnis und Inspiration in der heutigen Folge. Von Herzen, Romina Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram @heartheal_aboutheartway. Oder Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co. ******************************************** Folge mir gerne für mehr Impulse und lass dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe von mir inspirieren. ︎ ️️️ Alle Weiteren Infos: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS E-Mail: coaching.aboutheartway@gmail.com Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.