Archiv
409 Episoden
Wie Myokine dein Training revolutionieren
1 Stunde 2 Minuten
Form vs. Bestzeit: Training nach Puls, Pace oder HRV? - mit Prof. Dr. Olaf Hoos
1 Stunde 16 Minuten
Realtalk: Was ist eine langsame Pace? - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
1 Stunde 30 Minuten
Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn
1 Stunde 9 Minuten
Die größten Schwachstellen von Läufer:innen - mit Jonny Stahl
1 Stunde 19 Minuten
Pace durch Placebo: Das Limit bist du - mit Prof. Dr. Ulrike Bingel
1 Stunde 3 Minuten
Diese Trainingsfakten sind falsch - mit Julia & Elliot
1 Stunde 6 Minuten
Die Wahrheit über Gluten im Sport - mit Lea Hayn
1 Stunde 4 Minuten
Fatigue, adé: Methoden gegen Ermüdung beim Laufen - mit PD Dr. Matthias Weippert
1 Stunde 30 Minuten
Warum stagniere ich? - mit Dr. Sebastian Rösler
1 Stunde 24 Minuten
Strategien für Race-Härte und Resilienz - mit Fabienne Königstein
1 Stunde 19 Minuten
