Podcaster
Episoden
16.05.2021
14 Minuten
Nach einem Platzregen können wir schimpfen, dass wir nass geworden
sind - oder uns umgucken und den Regenbogen am Himmel entdecken.
Sinn für Schönheit können wir unseren Kindern auf ganz einfache
Weise vermitteln und auch selbst entdecken lassen, denn das Schöne
lauert überall auf dieser Welt. Um schwierige Situationen zu
meistern oder um sich einfach am Leben erfreuen zu können, ist es
wichtig, den Sinn für Ästhetik zu nähren. Und Kinder sind Meister
im Entdecken von schönen Dingen - wir müssen sie nur lassen.
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02.05.2021
14 Minuten
Im Alltag mit Kindern schlagen einem manchmal die Stresswellen über
dem Kopf zusammen. Wenn zu viele Dinge auf der To-do-Liste stehen
oder zu viele Probleme zu lösen sind, dann hilft manchmal nur noch:
kräftiges Lachen. Tatsächlich ist wissenschaftlich belegt, dass
Humor entspannt und Lachen sich prima auf die Gesundheit auswirkt.
In diesem Podcast geht es darum, wie du Zeit zum Quatsch machen
findest und wie du verschütteten Sinn für Humor wieder aktivieren
und stressige Situationen gemeinsam mit deinen Kindern in Grund und
Boden lachen kannst.
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17.04.2021
21 Minuten
Selbstbewusste Menschen strahlen Zufriedenheit aus. Eltern können
viel dafür tun, um das innere Wachstum ihrer Kinder zu
unterstützen. Ernst nehmen, auf Augenhöhe kommunizieren, Freiheiten
zum Entwickeln und Ausprobieren gewähren. In diesem Podcast spreche
ich darüber, was es wirklich bedeutet, einen Menschen groß zu
machen. Es geht um Grenzen setzen, Verantwortungsbewusstsein und
Toleranz und ganz am Rande um einen Optiker, der den Glauben an
gute Eltern schon fast verloren hatte.
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03.04.2021
19 Minuten
Über Ernährung lässt sich trefflich diskutieren, weil die Meinungen
dazu so unterschiedlich sind. Von "Hauptsache was im Magen" bis
"absolut zuckerfrei" ist alles zu finden. Fakt ist, dass Essen mehr
sein sollte als bloße Nahrungsaufnahme. Ernährung spricht alle
Sinne an und kann ein tiefes Gefühl von Erdung vermitteln. In
diesem Podcast teile ich, teilweise sehr persönlich, meine Gedanken
zum Thema Essen und möchte mit dir in Diskussion darüber treten,
welche Vorstellung von Essen wir unsere Kindern vermitteln können.
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21.03.2021
13 Minuten
Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das sich freiwillig um den
Schlaf bringt. Erstaunlich wirkt das nur auf den ersten Blick. Denn
Dinge wie Arbeit, Leistung oder Schnelligkeit haben oft (immer
noch) einen weitaus höheren Stellenwert als Entspannung, Durchatmen
oder einfach spontan mit einem guten Freund plaudern. Dinge, die
das Leben lebenswert machen und uns gesund halten, sind nicht "In".
Nicht nur Erwachsene belastet diese Sicht auf die Dinge – sondern
auch die Kinder. Kinder haben den guten Kontakt haben zu ihrer
Umwelt, ihre Gegenwärtigkeit und ihre Erdung noch nicht verloren.
Bei ihnen ist ein klares Bewusstsein spürbar für den Rhythmus der
Natur und der Menschen selber. Wenn diese Verbindung gestört wird,
von außen, von Erwachsenen, dann reagieren Kinder oft darauf und
werden manchmal zu Unrecht als problematisch eingestuft. Im Podcast
spreche ich von drei Faktoren, die Erwachsene im Blick behalten
können, um ihre Sicht auf die Dinge - und damit auf das Kind - zu
ändern. Manchmal verschwinden Probleme dann wie von selbst.
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Über diesen Podcast
Kindheit ist oft überschattet von Leistungsstreben und
Schubladendenken, von ständiger Optimierung, von permanentem „Das
tut man so“. Niemand reißt am Gras, damit es wächst, niemand zerrt
den Schmetterling gewaltsam aus dem Kokon – an Kindern aber wird
oft gezerrt und gezogen. Doch mit welchem Ziel? In diesem Podcast
möchte ich das Einfache und Unperfekte feiern, dem Unplanbaren
huldigen – und allen Eltern Mut machen, auf ihr Herz zu hören.
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