Project Me

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Episoden

Black‘nm Project-Me: Tief durchatmen!
22.03.2021
10 Minuten
In dieser Folge will ich euch 4 Atemtechniken und ihre Wirkung vorstellen. Einfach anhören und ausprobieren!!
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Black‘nm Project-Me - Selfcare und Fußball geht das?
02.03.2021
8 Minuten
Taucht mit ein in eine Selbstfürsorge für Körper und Geist mit Fußballbezug
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Über diesen Podcast

Project-Me ist dann 21-tägiges anti Stress Programm für mehr Achtsamkeit und mehr Quality time
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