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ÜBER ANNA GLÜCK

Anna ist Germanys next Speaker Star & Sichtbarkeits - Mentorin für eine einzigartige Online Business Sichtbarkeit ohne Technik Überforderung. Ihr Leitspruch: “Mut ist Angst plus ein Schritt!”

INHALT

Wie ist Anna selbst sichtbar geworden? Sie erzählt uns ihre persönliche Geschichte

Wie findet eine positive und mitreißende Sichtbarkeit auf der Bühne statt?

Was sind die größten Ängste und Herausforderungen, warum wir nicht sichtbar sein wollen bzw. Angst vor der Bühne haben? 

Was macht eine gute Bühnenpräsenz und Sichtbarkeit aus?

Welche Tools kann ich üben oder anwenden, um die Angst vor der Sichtbarkeit zu verlieren?

Wie oft und wie lange muss ich üben, damit ich erste Erfolge sehe?

Welche Bücher, Podcasts, Videos kann Anna zum Thema empfehlen?

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Zwischen den Jahren posten wir die Reihe STARKE FRAUEN 2023 in verbesserter Soundqualität

INHALT

Das PERMA Modell ist ein nützliches Werkzeug, um die verschiedenen Aspekte des Wohlbefindens zu verstehen und zu fördern

Wenn man aktiv an der Verbesserung arbeitet, kann man ein erfülltes und glückliches Leben führen

PERMA-Model und wie man es für erfolgreiche Teamarbeit einsetzten kann

Du möchtest deine Charakterstärken entdecken? Dann nutze den wissenschaftlichen Test „VIA Inventur der Stärken (VIA-IS)

Du möchtest die „4 Evening Questions“ von Dr. Markus Ebner ausprobieren? Hier findest du Karinas Erfahrungsbericht sowie die Fragen. Alles zum wissenschaftlichen Background der Intervention findest du hier 

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INHALT

Dorothee Ebert ist Partnerin bei KPMG und zuständig für innovative Kundeninteraktion, also dass Unternehmen ihre Kund:innen und deren tieferliegenden Bedürfnisse besser verstehen und emotional und nachhaltig begeistern

Persönliche Erfahrungen, sich als Frau zu "verbiegen", so dass man in die Männerwelt am Arbeitsplatz passt

Inwiefern "New Work" bei der Gleichberechtigung von Mann und Frau und beim abschütteln von alten Gewohnheiten und Denkmustern hilft

Unsere Arbeitsverfassung ist, wie wir das schon in einer früheren Folge diskutiert haben, über 100 Jahre alt. Welche Themen bei Arbeitszeit, Rente und Co auf den Prüfstand gestellt gehören

Meinung zum Thema "Gendern" Hilft das wirklich gegen unbewusste Denkmuster?

Frauenquote bzw. das Männer-Meme: "Als Mann wird man hier ja eh nix mehr" und "die ist das nur wegen der Quote geworden"

Tipps für Frauen und Männer von Dorothee zum Thema

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TOOL DER WOCHE

Nie mehr „Ladies First“: Erfolgreich unterbewusste Gedankenmuster erkennen und überwinden

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INHALT

WAHNSINN Schon ein ganzes Jahr YOUnormal mit 52 Folgen!

In der Jubiläumsfolge drehen wir den Spieß mal um und Maja und Markus werden von Anna Glück interviewt:

Welchen Stellenwert hat die persönliche Entwicklung in eurer Arbeit?

Warum heißt der Podcast “YOUnormal”?

WIe sucht Ihr die Themen aus?

Was war Euer größtes Learning?

Habt ihr eine besondere Anekdote oder eine lustige Geschichte, die während einer Aufnahme passiert ist?

Wie sind eure Pläne für das zweite Jahr You Normal?

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INHALT

Freelancing bedeutet, dass jemand selbstständig arbeitet und für verschiedene Auftraggeber tätig ist

Freelancer bieten ihre Dienstleistungen in der Regel auf Projektbasis an

Vorteile des Freelancings: Flexibilität, Vielfältige Projekte,  Selbstbestimmung, Entwicklung von Fähigkeiten

Nachteile des Freelancings: Unsichere Einkommen, Selbstvermarktung, Keine Sozialleistungen, Isolation

Netzwerk ermöglicht es Freelancern, Beziehungen zu potenziellen Kunden, anderen Freelancern, Branchenexperten aufzubauen

So baut man sich ein professionelles Netzwerk auf: Online-Plattformen nutzen, Soziale Medien, (Lokale) Veranstaltungen besuchen, Online-Communities, Kontakte pflegen

Majas Frageliste zum glücklich Selbständig werden:

Warum möchte ich mich selbstständig machen?

Habe ich die notwendigen Fähigkeiten und Qualifikationen für mein geplantes Geschäft?

Bin ich bereit, die Verantwortung und den Druck der Selbstständigkeit zu tragen?

Habe ich eine tragfähige Geschäftsidee?

Wie gut ist meine finanzielle Situation?

Welche möglichen Risiken und Herausforderungen sehe ich für mein geplantes Unternehmen?

Welche rechtlichen und steuerlichen Aspekte sind zu beachten?

Welche Genehmigungen, Lizenzen oder Versicherungen benötige ich?

Wie ist meine Wettbewerbssituation?

Gibt es Marktlücken, die ich nutzen kann?

Wie ist meine Work-Life-Balance?

Was werde ich tun, wenn mein Unternehmen nicht wie geplant läuft?

Kann ich auf Ratschläge von Mentoren, Geschäftspartnern oder Beratern zurückgreifen?

Habe ich ein Netzwerk, das mir bei meiner Selbstständigkeit helfen kann?

TOOLS DER WOCHE

Maja: Plattform für Aufträge für Freelancer

Markus: Calendly zum buchen von Terminen bei Dir durch Kunden oder Interessenten

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OKR-Check: Ist Dein Team und Dein Unternehmen reif für Objectives & Key Results?

Wir haben die Erfahrungen aus unseren OKR-Einführungsprojekten in diesem OKR-Check kondensiert und können Dir in der Auswertung GENAU sagen, was auf Dich und Dein Unternehmen zukommt - oder eben nicht.

Mach' den OKR-Check. Kostenlos. Hier und jetzt.

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Marc Jaspers ist Digitalnomade und freier Digital Creative mit 7 Jahren Erfahrung in der Creative Industry und Dozent an der SRH Berlin

Seine persönliche Geschichte und die Beweggründe für den Lebensstil

Berufliche Tätigkeit und die Herausforderungen der Arbeit auf der Straße, Tipps sunsama -> Wochenplanung und OKR Tracking, Tella.com -> Erklärvideos aufnehmen, Todoist -> Strukturierte Todos für wiederkehrende Aufgaben, Satellite App -> Deutsche Handynummer als App über Internet

Welche Rolle spielen CoWorking-Spaces für seine Arbeit 

Vorteile im Leben als digitaler Nomade und Nachteile oder Herausforderungen

Planung der Reiserouten

Umgang mit sozialen Kontakten und Beziehungen > Sparringspartner für Wöchentlichen Austausch

Tipps für Menschen, die auch darüber nachdenken, ein digitaler Nomade zu werden

Welche Ressourcen oder Tools sind unverzichtbar für deinen Lebensstil

LINKS ZU MARC JASPERS

Marc.rip > Beste Überblick über seine multiple Persönlichkeiten

Instagram https://www.instagram.com/join_marc > Digital Nomaden live begleiten

Content Agentur für den Instagram Aufbau in nur 3 Monaten: bettercreativebusiness.com

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Du hast eine Business Idee und möchtest diese weiterentwickeln?

Dann werde Teil der Mensch Maja Community und melde dich zum 12 Wochen Intensiv Coaching Programm mit Maja an. Entwickle deine Idee weiter, arbeite Intensiv an der Ausarbeitung deiner Business Idee, vernetze dich mit anderen und wachse gemeinsamen. Mehr Infos findest du unter www.mensch-maja.de oder schreibe Maja einfach eine E-Mail: contact@mensch-maja.de

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Wurzeln des Storytellings lassen sich bis zu den ersten menschlichen Gemeinschaften zurückverfolgen

Höhlenmalereien, die vor Zehntausenden von Jahren angefertigt wurden, zeigen, dass unsere Vorfahren bereits Geschichten in visueller Form festgehalten haben

Heute wird Storytelling in vielen verschiedenen Medien betrieben, einschließlich Büchern, Filmen, Fernsehsendungen, Podcasts und Videospielen. 

Die Kunst des Storytellings hat sich also im Laufe der Zeit stark entwickelt, aber die grundlegende menschliche Neigung, Geschichten zu erzählen und zuzuhören, bleibt unverändert.

Die Hero's Journey, oder Heldenreise, ist ein Schema, das von dem amerikanischen Mythologen und Schriftsteller Joseph Campbell entwickelt wurde

Viele bekannte Filme und Bücher, darunter die "Star Wars"-Reihe, "Der Herr der Ringe" und die "Harry Potter"-Reihe, weisen Elemente der Heldenreise auf

Hier ist eine allgemeine Übersicht über die Schritte der Heldenreise: Die alltägliche Welt; Der Ruf des Abenteuers; Die Weigerung des Rufs; Begegnung mit dem Mentor; Überschreiten der ersten Schwelle; Bewährungsproben, Verbündete und Feinde; Annäherung an die tiefste Höhle; Die entscheidende Prüfung; Die Belohnung; Der Weg zurück; Die Auferstehung; Rückkehr mit dem Elixier

Markus’ eigene Heldenreise

TOOLS DER WOCHE

Maja: Youtube Video "Heldenreise Finding Joe"

Markus: Storytelling Canvas und Youtube Video (ab Min. 25)

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Du interessierst dich für das Thema KI und möchtest die neuesten KI-Tools direkt auf deine persönlichen Use Cases anwenden?

Dann ist unser KI Training genau das richtige für dich. 

Mehr Infos und alle Termine  zum Training „KI für Dich im Unternehmen effizient und sicher einsetzen“ findest du unter www.ki-training-innovation.de

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IKIGAI setzt sich aus den Wörtern iki = Leben und gai = Wert zusammen

Oft wird es mit „Wert des Lebens“, „lebenswert“ oder „Lebenssinn“ übersetzt

In Japan wenden sich die Menschen in elementaren Fragen dem IKIGAI-Modell zu

Es stellt eine Lebensphilosophie dar, in dem es darum geht  Glück und Erfüllung in den verschiedensten Bereichen deines Lebens zu bringen, indem du dir intensiv anhand des Modells deine Gedanken dazu machst

IKIGAI kann also auch für deine Gründung interessant sein und dir bei der Ideenfindung helfen

Hier sind fünf Tipps, um mit Ikigai zu arbeiten und dein eigenes zu finden: 1. Selbstreflexion, 2. Visualisierung, 3. Experimentieren, 4. Netzwerken, 5. Geduld und Beharrlichkeit

Ikigai ist ein dynamisches Konzept: Was heute dein Ikigai ist, kann in ein paar Jahren anders aussehen

Es ist wichtig, regelmäßig Selbstreflexion zu betreiben und Anpassungen vorzunehmen, um ein erfülltes Leben zu führen

TOOLS DER WOCHE

Maja: Die Vorlage zur Ausarbeitung deines persönlichen IKIGAIS findest du auf der Webseite von www.mensch-maja.de Kostenlos ein Teil der Mensch Maja Community werden und Workbook IKIGAI downloaden

Markus: YOUnormal Folge 9 zu PURPOSE

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Mitarbeitergespräche sind eine wichtige Gelegenheit für den Austausch zwischen Führungskraft und Mitarbeiter

Tipps für die Vorbereitung für Mitarbeitende: Selbstreflexion, Feedback sammeln, Vorbereitung von Unterlagen, Ziele festlegen

Tipps im Gespräch für Mitarbeitende: Positive Einstellung:, Bereite Fragen vor, sei offen, höre aktiv zu, bereite Beispiele vor, vereinbare Follow-Ups

Betrachte das Gespräch als eine Chance zur Weiterentwicklung und nicht als Kritik. Mit der richtigen Einstellung kannst du das Feedback nutzen, um dich weiterzuentwickeln.

Eine gründliche Vorbereitung zeigt nicht nur Professionalität, sondern hilft dir auch, das Beste aus dem Gespräch herauszuholen und deine berufliche Entwicklung aktiv zu gestalten

Wie sieht eine gute Vorbereitung für Führungskräfte aus? 1. Wertschätzung: solche Gespräche sind wichtig und nicht lästig! Das ist eine Führungsaufgabe! 2. Empathie: Versetze dich in die Situation der anderen Person 3. Motivation: Fordere nicht zu viel, sondern motiviere deine Mitarbeiter:innen 4. Lob: positive Seiten, Erfolge etc. nennen und feiern 5. Respekt: Ehrlichkeit ja, Verletzend sein nein

Ergebnisse immer schriftlich festhalten, Ziele immer SMART also mit Termin!

TOOLS DER WOCHE

Maja: Video: Mut etwas zu verändern im Job

Markus: Persönlichkeitstest für Teams LIFO steht für LIFe Orientations

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Dr. Tobias Kopp ist Postdoctoral Researcher am KIT in Karlsruhe und Digital Transformation Consultant bei esentri AG

Tobias beschäftigt sich seit einigen Jahren rund um das Thema Künstliche Intelligenz, Ethik, Technikvertrauen und menschenzentrierte Technikgestaltung

Was ist Ethik, was Menschenzentrierte KI?

Warum macht KI - oder neue Technologien generell - den Menschen so viel Angst?

Welchen Verbesserungsbedarf gibt es bei der Berücksichtigung menschlicher Werte und Prinzipien bei KI?

Welche Anwendungen von KI gehen gar nicht - aus ethischer Perspektive?

Besteht die Gefahr, dass durch (ethische) Regulierung von KI die Technologie ind er EU behindert wird und dann wieder aus China und USA zu uns kommt?

Tipps für Unternehmen, um KI „ethisch“ einzusetzen

LINKS ZU TOBIAS

LinkedIn Dr. Tobias Kopp

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Spiele im Geschäftsumfeld werden eingesetzt, um Teamarbeit zu stärken, Fähigkeiten zu entwickeln, Mitarbeiter zu motivieren und den Lernprozess unterhaltsam zu gestalten

Planspiele: Teilnehmer übernehmen Rolle von Führungskräften und treffen strategische Entscheidungen für ihr fiktives Unternehmen 

Teambuilding-Spiele: z.B. "Vertrauensfall", bei dem ein Teammitglied rückwärts in die Arme seiner Teamkollegen fällt

Rollenspiele: Teilnehmer versetzen sich in die Lage von Kunden oder Verkäufern, um z.B. Kommunikations- und Verkaufsfähigkeiten zu trainieren

Kreativ-Spiele: "Ideenpingpong" ist ein kreatives Spiel, bei dem die Teilnehmer Ideen und Vorschläge schnell hin- und herwerfen

Verhandlungsspiele: Die Teilnehmer übernehmen Rollen in einer simulierten Verhandlung

Beispiel Maja: Lego Serious Play, innovative Methode, die LEGO-Steine verwendet, um komplexe Ideen in dreidimensionalen Modellen zu visualisieren

Beispiel Markus: Delegation Poker in drei Runden: Methode zur gleichberechtigten, agilen Entscheidungsfindung auf Augenhöhe: nicht die Führungskraft bestimmt alleine, wie eine Frage entschieden wird, sondern das gesamte Team

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OKR-Check: Ist Dein Team und Dein Unternehmen reif für Objectives & Key Results?

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Maja: PLAY! Der unverzichtbare LEGO SERIOUS PLAY Praxis-Guide

Markus: Delegation Poker Vorlage in Miro

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Personal Branding

Fehler in Lebensläufen

Bewerber-Videos und weitere Tipps für Bewerbungen

Braucht es noch Anschreiben?

Netzwerken als Schlüssel zum Karriereerfolg 

Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch

Fehler in Vorstellungsgesprächen

Nervosität oder Unsicherheit während eines Interviews

Gehaltsvorstellungen und andere heikle Themen 

LINKS ZU ANTJE HEILE

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Online Coaching mit Maja - schreibe Maja eine E-Mail: contact@mensch-maja.de 

Gemeinsam mit mir und der Mensch Maja Community kannst du deine Idee in 12 intensiven Wochen verwirklichen. Unser Ziel ist es, ein konkretes Geschäftsmodell zu erarbeiten, damit du nach dieser intensiven Zeit genau weißt, wie es für dich mit deiner Business Idee weitergeht. 

Ich suche motivierte Menschen, die bereit sind mindestens 6 Stunden pro Woche in sich und die Ausarbeitung ihrer Idee zu investieren. Wir werden eng zusammenarbeiten, und ich werde dich mit meiner Erfahrung, meiner Motivation und wöchentlichen Coaching Calls unterstützen. 

Du erhältst Zugang zu begleitenden Online-Videos und allen Vorlagen, die du benötigst, um deine Idee auszuarbeiten. Außerdem bekommst du ein nützliches Handout, das dir den Weg erleichtert. 

Wenn du Interesse hast, dann melde dich bitte direkt bei mir unter der E-Mail-Adresse contact@mensch-maja.de. 

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Generative KI macht Wissensarbeiter 25 Prozent schneller und 40 Prozent besser

Studie der Wissenschaftler der Harvard Business School, MIT Sloan, Wharton School und Warwick Business School

Berater, die KI einsetzen, erledigen im Durchschnitt 12,2 Prozent mehr Aufgaben, sind dabei 25,1 Prozent schneller und erzielen um 40 Prozent bessere Ergebnisse als Berater ohne KI

WICHTIG: Die Ergebnisse der Wissensarbeiter, die vorher zusätzlich eine KI-Schulung erhalten haben, sind noch etwas besser als der KI-Durchschnitt und ihre Ergebnisse sind gleichmäßiger verteilt

Was muss man können, um bessere Inhalte mit der KI zu generieren? KI verstehen (wie kommen die Ergebnisse zustande), Prompting üben, Iteratives Vorgehen lernen

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Maja: Präsentationen von KI erstellen lassen

Markus: Miro-Vorlage für die “6 Hüte Methode” mit ChatGPT

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1. Schritt: WAS tun wir? > Produkt- und Servicedefinition mit Stärken und Schwächen

2. Schritt: WER ist unser Kunde? > Kundendefinition und -bedürfnisse

3. Schritt: WO bieten wir unser Produkt an? > Marktdefinition mit Chancen und Risiken, Wettbeweber

4. Schritt: WIE positionieren wir uns? > Benefits

5. Schritt: WARUM gibt es uns? > Vision & Purpose

Tipps fürs Einbinden der Mitarbeiter: Bildet themenspezifische Arbeitsgruppen; Feedback-Plattformen, auf denen Mitarbeiter ihre Ideen, Feedback oder Bedenken anonym oder offen teilen können; Partizipative Entscheidungsfindung

Klare Kommunikation der Bedeutung: Es ist wichtig, zu betonen, warum eine Vision wichtig ist

Einfachheit und Klarheit: Eine effektive Vision ist oft kurz, prägnant und leicht verständlich. Sie sollte inspirierend sein, aber auch realistisch

Überprüfung und Anpassung: Einmal festgelegt, ist es wichtig, die Vision regelmäßig zu überprüfen und bei Bedarf anzupassen

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