FPM - Female Power Mindset

FPM - Female Power Mindset

Episoden

#19 Abnehmen ohne Sport - möglich?
16 Minuten
In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die Frage, ob man ohne Sport auch abnehmen kann und wenn ja, was könnte noch wichtig zu beachten sein? Viel Spaß beim zuhören! Für mehr Einblicke, folge mir gerne auf Instagram:  ⁠⁠⁠⁠...
#18 Kalorien zählen oder nicht?
17 Minuten
In der heutigen Podcastfolge geht es um Kalorienzählen - sollte man es tun, wenn man abnehmen möchte? Oder um das Gewicht zu halten? Wann ist es sinnvoll Kalorien zu zählen? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Für mehr...
#17 Abnehmen durch intuitives Essen - geht das?
14 Minuten
Intuitiv abnehmen oder abnehmen durch intuitives Essen... für wen funktioniert es und für wen nicht? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Für mehr Einblicke, folge mir gerne auf Instagram:  ⁠https://www.instagram.com...
#16 Intuitiv essen - wie geht das?
27 Minuten
Mal eine andere Sicht auf das Thema Intuitive Ernährung... Für mehr Einblicke, folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/zuza.hanisch 0€ ESS-TYP-Test: https://www.zuzannahanisch.de/ess-typen FOOD...
#15 Emotionales Essen - was ist das und wann esse ich emotional?
21 Minuten
Triggerwarnung: Essstörung/en Wenn du dich fragst, was das ganze Emotionale Essen bedeutet und wann isst man denn eigentlich emotional? Wie entsteht sowas und was man dagegen tun kann? Dann ist die Folge genau das richtige für Dich!...

Über diesen Podcast

Female Power Mindset Podcast ist dein Safe Space, was Dich in deinem Alltag begleitet, um wieder zurück zu Dir zu finden, voller Leichtigkeit und Freude. Es erwartet Dich ein DEEP DIVE in Themen, wie Emotionales Essen, Gewohnheiten Aufbau, Abnehmen ohne Diät, Inneres Kind, Glaubenssätze auflösen uns viel mehr. Es ist meine Mission mit meine jahrelanger Erfahrung zu teilen, damit Du dich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlst und dich selbst feierst! 💃❤️ instagram: Zuza.hanisch

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