Podcaster
Episoden
26 Minuten
Wie die äußere Ordnung deine geistige Ordnung beeinflusst: Ghrelin
und Cortisol steuern dein Verlangen nach Industriezucker Ob wir
Lust auf Industriezucker haben, hängt oft von viel mehr Faktoren
ab, als nur von unserem reinen Hungergefühl. Innere Un...
27.04.2024
23 Minuten
Sugarfree Snack- Folge: Wie die Ernährung ohne Industriezucker dich
deiner Intuition näher bringt Unser Körper spricht oft zu uns, sagt
uns, ob wir uns wohl fühlen, ob wir uns richtig am Platz fühlen, ob
wir etwas mögen oder nicht mögen. Der Körper s...
56 Minuten
"Psychische Sucht entspringt dem verzweifelten Versuch, einen
inneren Mangel zu kompensieren. Sie spiegelt also die Suche nach
innerem Frieden oder innerer Befriedigung. Wer ist eigentlich auf
die Idee gekommen, das Wort „Sucht“ falsch auszusprechen?...
56 Minuten
Industriezucker ist einer der Hauptauslöser für Hautalterung. Durch
einen übermäßigen Zuckerkonsum wird dieser Prozess beschleunigt,
was maßgebliche Folgen für die Haut hat: Falten. In dieser Folge
spreche ich mit Dr. Karin Forschner, die nicht nur H...
56 Minuten
"Die ersten 72 Stunden ohne Industriezucker sind die härtesten,
dann ist man über den Berg", sagt Marcel Trein. Die Umstellung auf
eine zuckerfreie Ernährung ist anfangs eine Herausforderung, aber
absolut lohnenswert. Marcel Trein, Sohn einer Kondito...
Über diesen Podcast
"Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix" verbindet
das Thema Zuckerfrei mit Psychologie. Kognitiv wissen wir so viel
über Industriezucker und kommen dennoch nicht los! Ich zeige dir
Tools und Wissen, wie du Du auf allen drei Ebenen des Verstandes
deine Zucker Identität transformieren kannst. Sowie Know How
psychologischer Modelle, die Du in Deinem Alltag nutzen kannst💪 Ich
verspreche Dir Du wirst mit Industriezucker, Snickers und co.
nichts mehr zu tun haben wollen und das ist gut so! *Hier spricht
ein Ex-Nutellaholic😊🍫* Sei gespannt auf ganz viele Werkzeuge und
Tipps wie du WIRKLICH und DAUERHAFT vom Industriezucker loskommst!
Experteninterviews, Solofolgen mit wichtigsten Learnings und ganz
vielen Aha-Erlebnissen. Dieses Wissen wird dein komplettes Leben
verändern! Den Mensch, den Du ohne das Suchmittel INDUSTRIEZUCKER
kennenlernen wirst, ist die schönste, stärkste und gesündesten
Version, die Du Dir nur vorstellen kannst körperlich und mental!
Ich freue mich so sehr auf unsere Reise, teil das Wissen so gern,
es können garnicht genug Menschen davon wissen! Mehr Infos auf:
https://leandra-fili.de/ Hör gern rein, ich freue mich auf Dich!
Deine Lea🌷 Wie die großartige Marie Curie schon sagte: „Man braucht
nichts im Leben zu fürchten, man muss alles verstehen.“
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