Episoden

Eine Sinneswahrnehmungsübung
25 Minuten
Eine Aufmerksamkeitslenkung über die Sinne im Raum.
Bodyscan
03.03.2023
33 Minuten
Du wirst angeleitet, mit deiner Aufmerksamkeit deinen Körper von innen her wahrzunehmen.
Einladung
17.01.2021
72 Sekunden
Eine Körperwahrnehmungsübung um mit deinem Körper in Kontakt zu kommen.

Über diesen Podcast

Ich lade dich immer wieder ein mit deinem Körper, deinen Sinnen & deiner Wahrnehmung in Kontakt zu kommen . Sanft, leicht und einfach.

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