Episoden

Eine Sinneswahrnehmungsübung
03.03.2023
25 Minuten
Eine Aufmerksamkeitslenkung über die Sinne im Raum.
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Bodyscan
03.03.2023
33 Minuten
Du wirst angeleitet, mit deiner Aufmerksamkeit deinen Körper von innen her wahrzunehmen.
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Einladung
17.01.2021
72 Sekunden
Eine Körperwahrnehmungsübung um mit deinem Körper in Kontakt zu kommen.
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Über diesen Podcast

Ich lade dich immer wieder ein mit deinem Körper, deinen Sinnen & deiner Wahrnehmung in Kontakt zu kommen . Sanft, leicht und einfach.

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