Deine kleine Auszeitinsel

Dieses Mantra ist eine erweiterte Form des klassischen Shiva-Mantras und wird oft in der Tradition des Yoga und des Advaita Vedanta rezitiert. Es drückt die Verehrung des höchsten Bewusstseins aus, das durch Shiva und den Guru verkörpert wird. Mantra: Om Namah Shivaya Graveh Satchitananda Murtaye Nishprapanchaya Shantaya Niralambaya Tejase Übersetzung: Ich verneige mich vor dem Göttlichen in mir, das mein wahrer Lehrer ist. Diese innere Essenz ist Wahrheit, Bewusstsein und Glückseligkeit. Immer da und erfüllt von Frieden. Vollkommen frei und einem überirdischen Glanz erstrahlend. Wort-für-Wort-Bedeutung: Om – Der universelle Klang, der die höchste göttliche Realität repräsentiert. Namah – Ehrerbietung, Verneigung. Shivaya – An Shiva, das höchste Bewusstsein. Gurave – Dem Guru, dem spirituellen Lehrer. Satchitananda Murtaye – Verkörperung von Sat (Sein), Chit (Bewusstsein) und Ananda (Glückseligkeit). Dies beschreibt das wahre Wesen des Absoluten. Nishprapanchaya – Jenseits aller weltlichen Manifestationen (nicht in die materielle Welt verstrickt). Shantaya – Frieden, der tiefe innere Ruhe symbolisiert. Niralambaya – Ohne Abhängigkeit, autonom, frei von allen Stützen. Tejase – Strahlendes göttliches Licht, spirituelle Erleuchtung. Interpretation: Dieses Mantra preist den Guru als eine Manifestation des höchsten Bewusstseins (Shiva), das reines Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit (Satchitananda) ist. Es beschreibt den Guru als jemanden, der über die materielle Welt hinaus existiert, absoluten Frieden verkörpert und unabhängig von allen weltlichen Stützen ist. Zudem wird er als leuchtende Quelle des Wissens und der Erleuchtung verehrt. Verwendung: Rezitation während der Meditation zur Vertiefung des Bewusstseins. Japa-Praxis (Mantra-Wiederholung) für spirituelle Transformation. Zur Verbindung mit dem inneren Guru und der höchsten Wahrheit. Dieses Mantra wird besonders in der Shiva- und Advaita-Vedanta-Tradition verwendet, um sich mit dem unendlichen Bewusstsein und der Stille des Selbst zu verbinden. Ich lade dich ein, mit diesem Mantra das Licht in Dir anzurufen. Das Licht in Dir war schon immer da, ist immer da und wird auch immer da sein. Wir sind bereits vollkommen und tragen alles was wir brauchen in uns. Natürlich kannst Du diese Folge so oft und wann immer Du möchtest oder eine Auszeit brauchst anhören! Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all Deinen Liebsten teilst. Lass mir auch gerne eine Bewertung da, damit unterstützt du meine Arbeit und es können immer mehr Menschen Entspannung im Leben finden. Vielen Dank! Om Shanti Deine Katja ️Praktiziere live online Yoga mit mir: https://om-yoga-auszeit.com/ Meinem Blog findest Du hier: https://om-yoga-auszeit.com/blog Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/katjafoltyn/ Facebook: https://www.facebook.com/katjafoltynyoga

Ich lade dich zu einer kleinen Fantasiereise ein, die dich in eine andere Welt bringt und so deinen Alltag für diese Zeit beiseite schiebt. Sie hilft dir Stress abzubauen, einfach mal los zu lassen und sämtliche Gedanken zum Stoppen zu bringen. Solltest du nicht gerne im Meer schwimmen oder eine schlechte Erfahrung gemacht haben, dann höre vorher kurz rein, ob diese Fantasiereise für dich passend ist. Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit, auszusteigen und einen Moment für dich zu nehmen. Natürlich kannst Du diese Folge so oft und wann immer Du möchtest oder eine Auszeit brauchst anhören! Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all Deinen Liebsten teilst. Lass mir auch gerne eine Bewertung da, damit unterstützt du meine Arbeit und es können immer mehr Menschen Entspannung im Leben finden. Vielen Dank! Om Shanti & Namasté Deine Katja ️Praktiziere live online Yoga mit mir: https://www.katjafoltyn.com/das-studio Meinem Blog findest Du hier: https://www.katjafoltyn.com/blog Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/katjafoltyn/ Facebook: https://www.facebook.com/katjafoltynyoga YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOuez6weBGx3q_J4N0JHZ4Q/featured

In dieser Folge singe ich das Ganesha Mantra mit dem Harmonium. Ganesha ist eine hinduistische Gottheit, die meist als Elefantenkopf oder sitzend mit Elefantenkopf dargestellt wird. Ganesha hilft bei der Beseitigung von Hindernissen und wird daher oft am Anfang von neuen Kapiteln rezitiert. Ganesha ist ebenfalls Gott der Weisheit, der Wissenschaften und der Künste. Ganesha wird auch gefragt, wenn man Glück, Erfolg oder gutes Gelingen für den Weg braucht. Das kann von einer Reise, Hochzeit, Vorstellungsgespräche, Klausuren oder zu Beginn eines neuen Tages sein. Jaya Ganesha Sharanam Sharanam Jaya Ganesha Om Gam Ganapataye Namaha Natürlich kannst Du diese Folge so oft und wann immer Du möchtest oder eine Auszeit brauchst anhören! Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all Deinen Liebsten teilst. Lass mir auch gerne eine Bewertung da, damit unterstützt du meine Arbeit und es können immer mehr Menschen Entspannung im Leben finden. Vielen Dank! Om Shanti Deine Katja ️Praktiziere live online Yoga mit mir: https://www.katjafoltyn.com/das-studio Meinem Blog findest Du hier: https://www.katjafoltyn.com/blog Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/katjafoltyn/ Facebook: https://www.facebook.com/katjafoltynyoga YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOuez6weBGx3q_J4N0JHZ4Q/featured

Mit dieser kurzen Meditation kannst du jeden Tag achtsam und bewusst beginnen. Sie bringt dir Klarheit und Konzentration für den Tag. Schaue, dass du für diese Meditation ungestört sein kannst und mache sie so früh wie möglich, idealerweise direkt nach dem Aufstehen. Gerne kannst du dir einen festen Platz einrichten, an dem du meditieren möchtest. Natürlich kannst Du diese Folge so oft und wann immer Du möchtest oder eine Auszeit brauchst anhören! Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all Deinen Liebsten teilst. Lass mir auch gerne eine Bewertung da, damit unterstützt du meine Arbeit und es können immer mehr Menschen Entspannung im Leben finden. Vielen Dank! Om Shanti Deine Katja ️Praktiziere live online Yoga mit mir: https://www.katjafoltyn.com/das-studio Meinem Blog findest Du hier: https://www.katjafoltyn.com/blog Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/katjafoltyn/ Facebook: https://www.facebook.com/katjafoltynyoga YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOuez6weBGx3q_J4N0JHZ4Q/featured