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  4. Tag 3 Atemreise aus unserer AtemFlow App
In der heutigen schnelllebigen Welt ist unser sympathisches
Nervensystem oft übermäßig aktiv, was zu Stress und Unruhe führen
kann. Hier kommt die Magie der Atmung ins Spiel. Die Atmung ist
eine Brücke zwischen dem bewussten und dem autonomen
Nervensystem. Sie ist einzigartig, weil wir sie bewusst
kontrollieren können, um unser inneres Erleben zu beeinflussen.

Zur App und weiteren Übungen:

⁠⁠https://onelink.to/yssxt6⁠

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„Tag 3 Atemreise aus unserer AtemFlow App“

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