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Atme dich glücklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung Archiv

67 Episoden

Wim Hof Atemübung Chill-Out: Sanfte Entspannung für Anfänger und alle, die es lieber ruhiger mögen!

49 Minuten

Einschlaf Atemmeditation im heilsamen und entspannenden Kohärenz Rhythmus

60 Minuten

Der Super-Check: So gesund bist Du wirklich I Anleitung: Wie messe ich meinen Wert der Kontrollpause? I Kontrollpause messen nach Dr. Buteyko

7 Minuten

Deine Atemfrequenz in Bewegung: Entdecke die Verbindung zwischen Atmung und Aktivität

20 Minuten

Metta Meditation verbunden mit dem kraftvollen Kohärenz Rhythmus

36 Minuten

Akzeptanz leben - Verbinde Deine Atmung mit liebevoller Akzeptanz

32 Minuten

Atemmeditation im Wald - begebe Dich mit der Kohärenz Atmung in die magische Umgebung und Geräuschkulisse eines traumhaften Waldes

51 Minuten

Wim Hof Atemreise: Reise durch verschiedene Schwierigkeitslevel

25 Minuten

Stress loslassen: Nervensystem ausbalancieren: Mit dieser einfachen Hyperventilations-Atemtechnik möglich

33 Minuten

Atemmediation mit einem verlängertem Ausatemrhythmus zur Stärkung Deiner Selbstheilungskräfte / Stärkung Deiner Resilienz

36 Minuten

Wechselatmung yogische Atemtechnik: angeleitete Wechselatmung Nadi ´Shodana I 4 Sek. ein 16 Sek. halten 8 Sek. aus I für Fortgeschrittene

12 Minuten

Atem-Meditation bei Endometriose, starken Unterleibsschmerzen oder chronischen Schmerzen I Atemübung bei Endometriose

25 Minuten

Atem-Meditation für "unsere neue Welt" verbinde Dich mit dem heilsamen Summen und der Kohärenz Atmung mit Dir und der Welt

11 Minuten

Cool Down Box Atmung - halbiere Deine Atemfrequenz innerhalb von 10 Minuten

8 Minuten

Finde neue Energie & Konzentration mit der Wim Hof Atemübung (3 schnelle Runden) - Power Session - für erfahrene (fortgeschrittene) Wim Hof Atmer

18 Minuten
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