Beschreibung
vor 2 Jahren
Die Herz-Kohärenz Atmung ist eine Methode, die darauf abzielt,
deine Atemfrequenz und Herzfrequenz zu synchronisieren, um ein
optimales Gleichgewicht zwischen deinem sympathischen und
parasympathischen Nervensystem zu erreichen. Doch warum ist das
so wichtig?
Zur App und weiteren Übungen:
https://onelink.to/yssxt6
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