Tag 4 der Atemreise aus unserer AtemFlow App

Die Herz-Kohärenz Atmung ist eine Methode, die darauf abzielt,
deine Atemfrequenz und Herzfrequenz zu synchronisieren, um ein
optimales Gleichgewicht zwischen deinem sympathischen und
parasympathischen Nervensystem zu erreichen. Doch warum ist das
so wichtig?








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