#HappyWorkingMom Archiv
314 Episoden
20 Minuten
Ich feiere heute das 2-jährige Jubiläum dieses Podcasts mit einer Sonderfolge.
Was für eine Reise.
Was für ein Traum, der da für mich in Erfüllung gegangen ist.
Und was für tolle Zuhörer:innen, die mich über fast 180 Folgen begleiten.
Es ist Zeit zurückzuschauen, wie alles begann und Danke zu sagen.
Danke, dass es dich gibt.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Was für eine Reise.
Was für ein Traum, der da für mich in Erfüllung gegangen ist.
Und was für tolle Zuhörer:innen, die mich über fast 180 Folgen begleiten.
Es ist Zeit zurückzuschauen, wie alles begann und Danke zu sagen.
Danke, dass es dich gibt.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
42 Minuten
Als ambitionierte, berufstätige Mutter bist du schnell erschöpft und ausgebrannt. Dein Gehirn ist so verdrahtet, dass du immer mehr tun und erreichen willst. Das gehört zu dir und macht dich erfolgreich, aber es macht auch müde.
Es ist ganz natürlich, dass du versuchst mehr zu tun und nicht, dich auszuruhen. Sich auszuruhen, sich selbst und die Familie an die erste Stelle zu setzen, Spaß zu haben und spontan zu sein, anstatt mehr zu arbeiten - diese Art von Leben ist für Frauen nicht selbstverständlich und erfordert daher Entschlossenheit und Anstrengung.
In der heutigen Episode verrate ich dir 7 praktische Dinge, die du tun kannst, um Ruhe und Spaß über mehr Arbeit zu stellen und dir so ein nachhaltiges, ausgeglichenes Leben zu schaffen.
Ich spreche darüber:
Warum Erschöpfung und Burnout bei berufstätigen Müttern so häufig sind
Was du tun musst, um einen Burnout zu vermeiden
Was Hirten und Schafe damit zu tun haben
Wie du die Kontrolle über deine Zeit und deine Energie wieder bekommst
Welche Selbstverpflichtung du eingehen solltest
Welche strategische Rolle dein Schlaf spielt
Und ich verrate dir meine Lieblingsmethode, um meinem Gehirn etwas mehr Raum zu geben.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Es ist ganz natürlich, dass du versuchst mehr zu tun und nicht, dich auszuruhen. Sich auszuruhen, sich selbst und die Familie an die erste Stelle zu setzen, Spaß zu haben und spontan zu sein, anstatt mehr zu arbeiten - diese Art von Leben ist für Frauen nicht selbstverständlich und erfordert daher Entschlossenheit und Anstrengung.
In der heutigen Episode verrate ich dir 7 praktische Dinge, die du tun kannst, um Ruhe und Spaß über mehr Arbeit zu stellen und dir so ein nachhaltiges, ausgeglichenes Leben zu schaffen.
Ich spreche darüber:
Warum Erschöpfung und Burnout bei berufstätigen Müttern so häufig sind
Was du tun musst, um einen Burnout zu vermeiden
Was Hirten und Schafe damit zu tun haben
Wie du die Kontrolle über deine Zeit und deine Energie wieder bekommst
Welche Selbstverpflichtung du eingehen solltest
Welche strategische Rolle dein Schlaf spielt
Und ich verrate dir meine Lieblingsmethode, um meinem Gehirn etwas mehr Raum zu geben.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
45 Minuten
Kennst du das auch? Du willst endlich mal wieder schöne Fotos von dir machen lassen und dann stehst du vor der Kamera und fühlst dich total unwohl. Du weißt nicht, wie du richtig lächeln sollst und wohin mit den plötzlich so langen Armen und während du nachdenkst, rinnt dir der Schweiß den Rücken runter?
Ich kenne das auf jeden Fall und war immer froh, wenn das Shooting vorbei war.
Bei Mette ist das anders. Mette Vasterling ist eine super einfühlsame Personal Branding Fotografin und zweifache Mutter!
Bei ihr bekommst du während des Shootings nicht nur wunderschöne Bilder, sondern eigentlich noch ein Coaching obendrauf. Mette sieht dich durch ihre sehr empowernde Linse.
Von ihren Anfängen als Krankenschwester und Ingenieurin bis hin zu ihrem mutigen Schritt, ihrer wahren Leidenschaft als Fotografin zu folgen, teilt Mette ihre einzigartige Geschichte und gibt Einblicke in ihre Herangehensweise an die Fotografie.
Finde heraus, wie sie es schafft, ihre Kundinnen in einer entspannten Atmosphäre zu fotografieren und wie sie durch ihr Einfühlungsvermögen und ihre energetische Art eine ganz besondere Verbindung zu ihren Kundinnen aufbaut.
Diese Folge ist für dich, wenn du auch zu den Menschen gehörst, die sich vor der Kamera nicht so wohl fühlen oder wenn du einen Traum hast und nicht so recht weißt, wie du ihn verwirklichen sollst. Auch dafür ist dieses Interview eine echte Inspiration.
Hör unbedingt rein und lass dich inspirieren.
Viel Spaß beim Reinhören.
Hier findest du mehr über Mette:
https://mv-businessfotografie.de/
https://www.instagram.com/mettevasterling_businessfotos/
https://www.linkedin.com/in/mette-vasterling-fotografie/
info@mettevasterling.de
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Ich kenne das auf jeden Fall und war immer froh, wenn das Shooting vorbei war.
Bei Mette ist das anders. Mette Vasterling ist eine super einfühlsame Personal Branding Fotografin und zweifache Mutter!
Bei ihr bekommst du während des Shootings nicht nur wunderschöne Bilder, sondern eigentlich noch ein Coaching obendrauf. Mette sieht dich durch ihre sehr empowernde Linse.
Von ihren Anfängen als Krankenschwester und Ingenieurin bis hin zu ihrem mutigen Schritt, ihrer wahren Leidenschaft als Fotografin zu folgen, teilt Mette ihre einzigartige Geschichte und gibt Einblicke in ihre Herangehensweise an die Fotografie.
Finde heraus, wie sie es schafft, ihre Kundinnen in einer entspannten Atmosphäre zu fotografieren und wie sie durch ihr Einfühlungsvermögen und ihre energetische Art eine ganz besondere Verbindung zu ihren Kundinnen aufbaut.
Diese Folge ist für dich, wenn du auch zu den Menschen gehörst, die sich vor der Kamera nicht so wohl fühlen oder wenn du einen Traum hast und nicht so recht weißt, wie du ihn verwirklichen sollst. Auch dafür ist dieses Interview eine echte Inspiration.
Hör unbedingt rein und lass dich inspirieren.
Viel Spaß beim Reinhören.
Hier findest du mehr über Mette:
https://mv-businessfotografie.de/
https://www.instagram.com/mettevasterling_businessfotos/
https://www.linkedin.com/in/mette-vasterling-fotografie/
info@mettevasterling.de
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
35 Minuten
Für viele Frauen ist "verfügbar sein" ein zentraler Wert, für den sie sich fast schämen.
Auch für mich war das lange ein großes Thema. Ich war immer erreichbar, abends, morgens, am Wochenende und im Urlaub.
Allerdings erschwert die ständige Erreichbarkeit die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, weil man immer "on" ist und nicht abschalten, sich ausruhen oder mit der Familie zusammen sein kann.
In der heutigen Folge gehe ich auf 6 Gründe ein, die dein Gehirn wahrscheinlich benutzt, um deine ständige Erreichbarkeit und die daraus resultierende Überlastung zu rechtfertigen.
Denn du kannst nicht gleichzeitig präsent und verfügbar sein. Irgendwann musst du dich entscheiden und ich erkläre dir die ersten Schritte, wie du das machst.
Ich spreche in dieser Folge über:
Warum es nicht gut für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist, ständig verfügbar zu sein.
Woran du erkennst, dass du deine Verfügbarkeit überschätzt.
6 Gründe, die dein Gehirn benutzt, um dich ans Telefon zu fesseln und Nachrichten und E-Mails zu beantworten.
Wie du erkennst, dass du immer noch gut in deinem Job bist, auch wenn du nicht erreichbar bist.
Vier konkrete Möglichkeiten, etwas zu ändern und nicht mehr ständig verfügbar zu sein.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Auch für mich war das lange ein großes Thema. Ich war immer erreichbar, abends, morgens, am Wochenende und im Urlaub.
Allerdings erschwert die ständige Erreichbarkeit die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, weil man immer "on" ist und nicht abschalten, sich ausruhen oder mit der Familie zusammen sein kann.
In der heutigen Folge gehe ich auf 6 Gründe ein, die dein Gehirn wahrscheinlich benutzt, um deine ständige Erreichbarkeit und die daraus resultierende Überlastung zu rechtfertigen.
Denn du kannst nicht gleichzeitig präsent und verfügbar sein. Irgendwann musst du dich entscheiden und ich erkläre dir die ersten Schritte, wie du das machst.
Ich spreche in dieser Folge über:
Warum es nicht gut für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist, ständig verfügbar zu sein.
Woran du erkennst, dass du deine Verfügbarkeit überschätzt.
6 Gründe, die dein Gehirn benutzt, um dich ans Telefon zu fesseln und Nachrichten und E-Mails zu beantworten.
Wie du erkennst, dass du immer noch gut in deinem Job bist, auch wenn du nicht erreichbar bist.
Vier konkrete Möglichkeiten, etwas zu ändern und nicht mehr ständig verfügbar zu sein.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
42 Minuten
Wer bin ich wirklich? Welche verborgenen Schätze trage ich in mir? Und können das meine Hände über mich verraten?
In meiner neuesten Folge des #HappyWorkingMom Podcasts habe ich Nadia Stey zu Gast.
Nadia war Prokuristin im Familienunternehmen und absolvierte parallel dazu ein Studium zur Ingenieurin in der Energie- und Gebäudetechnik. Als Profilerin begleitet sie heute ehrgeizige Unternehmerpersönlichkeiten mit der wissenschaftlichen Handanalyse, Coaching und Mentoring. Zudem ist Nadia Mama von 2 Kindern.
Und wir haben über vieles gesprochen, was noch immer in mir nachhallt.
Zum Beispiel darüber,
wie Nadia von der Ingenieurin zur Handleserin geworden ist und was hat sie so sehr daran fasziniert.
wie sie zu dem Entschluss gekommen ist das Familienunternehmen zu verlassen und
wie ihre Familie damit umgegangen ist und wie ihr Verhältnis heute ist.
wie sie den Kampf gegen den Krebs gewonnen hat und welches Geschenk sie im Nachgang in ihrer Erkrankung finden konnte.
wie Persönlichkeitsanalysen mit Hand und Fingerabdrücken funktionieren und welche wissenschaftliche Grundlage dahinter steckt.
was diese über Führungskompetenzen, Kreativität und Kommunikation aussagen können.
wie sie mit skeptischen Stimmen umgeht.
Doch das ist noch nicht alles! In dieser Folge liest Nadia mir LIVE aus der Hand und enthüllt dabei überraschende Einblicke in meine Persönlichkeit und Potenziale.
Nadias Geschichte ist berührend und inspirierend zugleich.
Verpasse also nicht meine neue Folge und sei dabei, wenn wir die Kunst des Handlesens erkunden!
Viel Spaß beim Reinhören.
Mehr zu Nadia Stey findest du hier:
Instagram Nadia: https://www.instagram.com/nadiastey_handanalyse/
Facebook Nadia: https://www.facebook.com/NadiaSteyOfficial
LinkedIn Nadia: https://www.linkedin.com/in/nadiastey/
YouTube: https://www.youtube.com/@nadiastey/featured
Herzlinienkurs: https://prod.copecart.com/products/dd12560b/checkout
Kostenfreier Workshop: https://www.handlesen-lernen.com/
eBook:https://www.handlesen-lernen.com/ebook-nlop/
Newsletter: https://handlesen-lernen-25613639.hs-sites-eu1.com/handanalyse-newsletter-anmeldung?fbclid=IwAR3f5PXCtYvZ7uD9VRjyqE115R5e1pjAFISNT_kOS-zYoK9zIhN7pjVYUj8
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
In meiner neuesten Folge des #HappyWorkingMom Podcasts habe ich Nadia Stey zu Gast.
Nadia war Prokuristin im Familienunternehmen und absolvierte parallel dazu ein Studium zur Ingenieurin in der Energie- und Gebäudetechnik. Als Profilerin begleitet sie heute ehrgeizige Unternehmerpersönlichkeiten mit der wissenschaftlichen Handanalyse, Coaching und Mentoring. Zudem ist Nadia Mama von 2 Kindern.
Und wir haben über vieles gesprochen, was noch immer in mir nachhallt.
Zum Beispiel darüber,
wie Nadia von der Ingenieurin zur Handleserin geworden ist und was hat sie so sehr daran fasziniert.
wie sie zu dem Entschluss gekommen ist das Familienunternehmen zu verlassen und
wie ihre Familie damit umgegangen ist und wie ihr Verhältnis heute ist.
wie sie den Kampf gegen den Krebs gewonnen hat und welches Geschenk sie im Nachgang in ihrer Erkrankung finden konnte.
wie Persönlichkeitsanalysen mit Hand und Fingerabdrücken funktionieren und welche wissenschaftliche Grundlage dahinter steckt.
was diese über Führungskompetenzen, Kreativität und Kommunikation aussagen können.
wie sie mit skeptischen Stimmen umgeht.
Doch das ist noch nicht alles! In dieser Folge liest Nadia mir LIVE aus der Hand und enthüllt dabei überraschende Einblicke in meine Persönlichkeit und Potenziale.
Nadias Geschichte ist berührend und inspirierend zugleich.
Verpasse also nicht meine neue Folge und sei dabei, wenn wir die Kunst des Handlesens erkunden!
Viel Spaß beim Reinhören.
Mehr zu Nadia Stey findest du hier:
Instagram Nadia: https://www.instagram.com/nadiastey_handanalyse/
Facebook Nadia: https://www.facebook.com/NadiaSteyOfficial
LinkedIn Nadia: https://www.linkedin.com/in/nadiastey/
YouTube: https://www.youtube.com/@nadiastey/featured
Herzlinienkurs: https://prod.copecart.com/products/dd12560b/checkout
Kostenfreier Workshop: https://www.handlesen-lernen.com/
eBook:https://www.handlesen-lernen.com/ebook-nlop/
Newsletter: https://handlesen-lernen-25613639.hs-sites-eu1.com/handanalyse-newsletter-anmeldung?fbclid=IwAR3f5PXCtYvZ7uD9VRjyqE115R5e1pjAFISNT_kOS-zYoK9zIhN7pjVYUj8
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
22 Minuten
Grenzen sind die Entscheidungen, die du triffst, um als berufstätige Mama die Dinge zu schützen (oder nicht zu schützen), die dir am wichtigsten sind, wie z.B. Zeit mit deiner Familie, Rendezvous, Ruhe und Training. Jeden Tag triffst du Entscheidungen, ob du diese Prioritäten anerkennst und sie schützt oder nicht. Im heutigen Podcast helfe ich dir zu verstehen, was genau nötig ist, um Prioritäten zu setzen und erkläre dir die 3 häufigsten Brüche in deiner Abgrenzung.
Ich spreche darüber:
Was genau ist eine Grenze?
Ein hilfreiches Bild, das du verwenden kannst, wenn du über deine Grenzen nachdenkst
Wie du undichte Stellen in deiner Abgrenzung erkennst
Die 3 häufigsten Gründe, die dich davon abhalten, den Dingen, die am wichtigsten sind, Priorität einzuräumen
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Ich spreche darüber:
Was genau ist eine Grenze?
Ein hilfreiches Bild, das du verwenden kannst, wenn du über deine Grenzen nachdenkst
Wie du undichte Stellen in deiner Abgrenzung erkennst
Die 3 häufigsten Gründe, die dich davon abhalten, den Dingen, die am wichtigsten sind, Priorität einzuräumen
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
48 Minuten
Vor einigen Wochen war ich im Interview bei Claudia Hümpel zu Gast. Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie die Vereinbarkeit von Karriere und Familie immer noch eine Herausforderung darstellt. Dabei ging es um die Schwierigkeiten, den täglichen Spagat zwischen anspruchsvollen beruflichen Aufgaben und den Bedürfnissen als liebevolle Mutter zu bewältigen. Auch haben wir diskutiert, wie sich die Erwartungen des persönlichen Umfelds und der Gesellschaft an das "Muttersein" auf die berufliche Entwicklung von Frauen auswirken. Darüber hinaus haben wir über mögliche Maßnahmen in Unternehmen, Politik und Gesellschaft gesprochen, die dazu beitragen könnten, die Chancengleichheit von Frauen mit Kindern im Berufsleben zu verbessern.
Ich teile dieses Gespräch hier, weil Claudia so wunderbare Fragen gestellt hat und die Dinge einfach auf den Punkt bring.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Ich teile dieses Gespräch hier, weil Claudia so wunderbare Fragen gestellt hat und die Dinge einfach auf den Punkt bring.
Viel Spaß beim Reinhören.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
25 Minuten
Selbstgespräche spielen eine entscheidende Rolle in deinem Wohlbefinden und in deinem Erfolg. Was andere denken, ist nebensächlich im Vergleich zu deinen eigenen Gedanken über dich selbst. In dieser Podcastfolge teile ich eine kurze 5-minütige Morgenroutine mit dir, die dir dabei hilft, positive Gedanken zu kultivieren und selbstbewusst in den Tag zu starten. Selbst wenn du keine etablierte Morgenroutine hast, ist das kein Problem, denn diese Übung ist alles, was du brauchst, um anzufangen.
Und ganz nebenbei macht sie natürlich auch noch Spaß.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Und ganz nebenbei macht sie natürlich auch noch Spaß.
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
43 Minuten
In dieser Folge von HappyWorkingMom begrüße ich Jenny Macholdt, die nicht nur als Mutter, sondern auch als Gründerin von Moms 4 Moms und Mentorin für Mütter eine inspirierende Rolle einnimmt. Wir tauchen ein in:
Jennys Reise als Mutter, die aufgrund der Umstände im ersten Corona-Jahr eine besondere Herausforderung darstellte.
Warum sie ihre eigene Erfahrung dazu bewogen hat die Moms 4 Moms-Community für andere Mütter zu gründen.
Die Bedeutung authentischer Mutterschaft und warum du dich in deiner Rolle fühlen darfst, wie du bist.
Wir sprechen über Tipps zur Selbstfürsorge, die mehr sind als nur Mittel zum Zweck.
Warum Schlaf immer die oberste Priorität sein sollte.
Warum sie Frauen rät sich schon vor der Geburt mit ihrer Rolle als (zukünftige) Mama auseinanderzusetzen
Diese Folge ist für dich, wenn du nach Inspiration und Unterstützung suchst in deiner Mutterrolle und dich fragst, wie du dich darin nicht verlierst.
Ganz viel Spaß beim Reinhören.
Hier findest du mehr über Jenny:
Website: www.moms4moms.de
Moms 4 Moms Circle: www.moms4moms.de/moms-4-moms-circle
Instagram Account: www.instagram.com/moms4moms_community
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Jennys Reise als Mutter, die aufgrund der Umstände im ersten Corona-Jahr eine besondere Herausforderung darstellte.
Warum sie ihre eigene Erfahrung dazu bewogen hat die Moms 4 Moms-Community für andere Mütter zu gründen.
Die Bedeutung authentischer Mutterschaft und warum du dich in deiner Rolle fühlen darfst, wie du bist.
Wir sprechen über Tipps zur Selbstfürsorge, die mehr sind als nur Mittel zum Zweck.
Warum Schlaf immer die oberste Priorität sein sollte.
Warum sie Frauen rät sich schon vor der Geburt mit ihrer Rolle als (zukünftige) Mama auseinanderzusetzen
Diese Folge ist für dich, wenn du nach Inspiration und Unterstützung suchst in deiner Mutterrolle und dich fragst, wie du dich darin nicht verlierst.
Ganz viel Spaß beim Reinhören.
Hier findest du mehr über Jenny:
Website: www.moms4moms.de
Moms 4 Moms Circle: www.moms4moms.de/moms-4-moms-circle
Instagram Account: www.instagram.com/moms4moms_community
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
22 Minuten
Früher kannte ich nur das Alles-oder-Nichts-Prinzip, wenn ich mir etwas vornahm. Entweder ich esse ab morgen nur noch gesund und ohne Zucker oder ich lasse alles beim Alten. So oder so ähnlich sahen viele meiner Vorsätze aus. Das Ergebnis: Beim kleinsten Misserfolg (der natürlich vorprogrammiert war) habe ich aufgegeben. Unzählige Male.
Bis mir irgendwann klar wurde: Es gibt einen anderen Weg. Den Weg des kleinen Unterschieds. Es geht nicht darum, alles radikal zu ändern, sondern jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Es macht einen Unterschied, ob du jeden Tag eine Kleinigkeit tust (z.B. eine Seite in einem Buch lesen) oder ob du es nicht tust. Mit der Zeit hilft dir diese Strategie, alles in deinem Leben besser zu machen. Schritt für Schritt. Und genau darum geht es: Es muss in deinen Alltag passen, Spaß machen und dich weiterbringen.
Viel Spaß beim Reinhören!
P.S. Das ist ein kleiner Vorgeschmack auf meinen Boost your routines - Workshop für vielbeschäftigte Working Moms, der am 17. und 18. Februar stattfindet. Wenn dir die Folge gefällt, gefällt dir garantiert auch der Workshop.
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Bis mir irgendwann klar wurde: Es gibt einen anderen Weg. Den Weg des kleinen Unterschieds. Es geht nicht darum, alles radikal zu ändern, sondern jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Es macht einen Unterschied, ob du jeden Tag eine Kleinigkeit tust (z.B. eine Seite in einem Buch lesen) oder ob du es nicht tust. Mit der Zeit hilft dir diese Strategie, alles in deinem Leben besser zu machen. Schritt für Schritt. Und genau darum geht es: Es muss in deinen Alltag passen, Spaß machen und dich weiterbringen.
Viel Spaß beim Reinhören!
P.S. Das ist ein kleiner Vorgeschmack auf meinen Boost your routines - Workshop für vielbeschäftigte Working Moms, der am 17. und 18. Februar stattfindet. Wenn dir die Folge gefällt, gefällt dir garantiert auch der Workshop.
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
34 Minuten
Gute Routinen sind wie die konstante Unterströmung im Meer des Lebens: beständig, stetig und sie bringen dich voran.
Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, gute Routinen zu finden, sie umzusetzen und dann auch noch dabei zu bleiben. Das ist ganz normal, denn neue Routinen sind wie die Wellen in deinem Meer. Sie kosten Energie und sind abhängig von Wind und Wetter.
Im der heutigen Folge zeige ich dir, wie du
gute Routinen für dich auswählst, so dass sie in dein Leben passen
wie du auf den Wellen surfen kannst, bis sie sich beruhigen
wie du einen guten Rahmen für deine Routinen schaffst
wie du es dir leicht machst und trotzdem Spaß dabei hast.
Viel Spaß beim Reinhören!
P.S. Das ist ein kleiner Vorgeschmack auf meinen Boost your routines - Workshop für vielbeschäftigte Working Moms, der am 17. und 18. Februar stattfindet. Wenn dir die Folge gefällt, gefällt dir garantiert auch der Workshop.
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, gute Routinen zu finden, sie umzusetzen und dann auch noch dabei zu bleiben. Das ist ganz normal, denn neue Routinen sind wie die Wellen in deinem Meer. Sie kosten Energie und sind abhängig von Wind und Wetter.
Im der heutigen Folge zeige ich dir, wie du
gute Routinen für dich auswählst, so dass sie in dein Leben passen
wie du auf den Wellen surfen kannst, bis sie sich beruhigen
wie du einen guten Rahmen für deine Routinen schaffst
wie du es dir leicht machst und trotzdem Spaß dabei hast.
Viel Spaß beim Reinhören!
P.S. Das ist ein kleiner Vorgeschmack auf meinen Boost your routines - Workshop für vielbeschäftigte Working Moms, der am 17. und 18. Februar stattfindet. Wenn dir die Folge gefällt, gefällt dir garantiert auch der Workshop.
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
42 Minuten
Burnout mit beidseitigem Hörsturz mit 25 Jahren. Juliane Pramme hat in ihrem Leben schon einige Krisen gemeistert und ist immer wieder aufgestanden. Ihre Depression vor 4,5 Jahren hat sie weiter über sich hinaus wachsen lassen.
Sie hat es geschafft wieder aufzustehen. Mit Hilfe einer Therapie, aber auch durch eigene Weiterbildung. Sie wollte unbedingt verstehen, warum sie immer wieder in unglückliche Beziehungen geriet. Welche Muster in ihr wirkten und sie stressten und woher der Glaube kam, nicht gut genug zu sein. Ihre tiefen Krisen haben Juliane zu der Person gemacht, die sie heute ist. Mit ihren Erfahrungen und ihrer Expertise als Stress- und Burnout-Coach und psychologische Beraterin berät sie heute weibliche Führungskräfte, damit sie sich ein schönes Leben gestalten können.
In unserem Gespräch geht es darum:
wie Juliane mit nur 25 Jahren einen Burnout mit beidseitigen Hörsturz erlitt
welche Entscheidungen sie unmittelbar nach diesem schweren Schicksalsschlag getroffen hat
wie die Trennung von ihrem Partner sie in eine tiefe Depression stürzte
wie sie diese überwunden hat
warum sie ihre Krisen rückblickend als Geschenk betrachtet
welche Tipps Juliane weiblichen Führungskräften gibt, die sich oft zwischen ihren Rollen zerrissen fühlen
wie sie dafür sorgt, dass ihr Kind nicht in die gleichen Krisen gerät wie sie selbst.
Viel Spaß beim Reinhören!
Mehr über Juliane Pramme findest du hier:
https://www.juliane-pramme.de/
https://www.linkedin.com/in/juliane-pramme-%F0%9F%92%AB-95a040291/
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Sie hat es geschafft wieder aufzustehen. Mit Hilfe einer Therapie, aber auch durch eigene Weiterbildung. Sie wollte unbedingt verstehen, warum sie immer wieder in unglückliche Beziehungen geriet. Welche Muster in ihr wirkten und sie stressten und woher der Glaube kam, nicht gut genug zu sein. Ihre tiefen Krisen haben Juliane zu der Person gemacht, die sie heute ist. Mit ihren Erfahrungen und ihrer Expertise als Stress- und Burnout-Coach und psychologische Beraterin berät sie heute weibliche Führungskräfte, damit sie sich ein schönes Leben gestalten können.
In unserem Gespräch geht es darum:
wie Juliane mit nur 25 Jahren einen Burnout mit beidseitigen Hörsturz erlitt
welche Entscheidungen sie unmittelbar nach diesem schweren Schicksalsschlag getroffen hat
wie die Trennung von ihrem Partner sie in eine tiefe Depression stürzte
wie sie diese überwunden hat
warum sie ihre Krisen rückblickend als Geschenk betrachtet
welche Tipps Juliane weiblichen Führungskräften gibt, die sich oft zwischen ihren Rollen zerrissen fühlen
wie sie dafür sorgt, dass ihr Kind nicht in die gleichen Krisen gerät wie sie selbst.
Viel Spaß beim Reinhören!
Mehr über Juliane Pramme findest du hier:
https://www.juliane-pramme.de/
https://www.linkedin.com/in/juliane-pramme-%F0%9F%92%AB-95a040291/
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
22 Minuten
Wie wäre es, wenn du ein Tool an der Hand hättest, mit dem es dir easy peasy gelingt deine Ziele für 2024 zu erreichen? Ein Tool, das einfach in deinen Alltag passt und mit dem dein Unterbewusstsein gar nicht anders kann, als dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Wenn das für dich interessant klingt, dann ist diese Folge für dich.
Ich leite dich durch den Prozess und erkläre dir Schritt für Schritt wie du vorgehen darfst und vor allem, wie du auch dranbleibst. Denn nichts unterstützt dich besser als gute Routinen.
Viel Spaß beim Zuhören!
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Wenn das für dich interessant klingt, dann ist diese Folge für dich.
Ich leite dich durch den Prozess und erkläre dir Schritt für Schritt wie du vorgehen darfst und vor allem, wie du auch dranbleibst. Denn nichts unterstützt dich besser als gute Routinen.
Viel Spaß beim Zuhören!
Anmeldung zum Boost your routines - Workshop für HappyWorkingMoms
https://www.copecart.com/products/40ea3d0b/checkout
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
42 Minuten
Das Jahr ist noch jung und vielleicht bist du noch voller Tatendrang mit deinen Neujahrsvorsätzen. Du willst etwas verändern. Aber irgendwie fühlt es sich nicht so gut an, wie du es dir vorgestellt hast. Lass dir gesagt sein: Das ist normal.
Auch wenn das neue Jahr eine super Gelegenheit ist, Veränderungen anzugehen, ist meiner Meinung nach jeder Tag dafür geeignet. Wenn du in einem Bereich deines Lebens unzufrieden bist, dann warte nicht.
Warum du mit notwendigen Veränderungen nicht warten solltest, darüber spreche ich heute in dieser Folge.
Ich nenne dir die 5 Gründe dafür und die 4 unangenehmen Gefühle, die mit Veränderungen einhergehen. Und natürlich erkläre ich auch, wie du damit umgehen kannst.
In der heutigen Folge geht es um
die 5 Gründe, die uns oft davon abhalten, uns zu verändern
warum es wichtig ist, Veränderungen trotzdem anzugehen
welche 4 Gefühle Veränderungen auslösen
wie du damit umgehen und dir ein Leben schaffen kannst, in dem du dich zufrieden fühlst.
Ja, Veränderungen können mit unangenehmen Gefühlen einhergehen, aber die positiven Ergebnisse wie Freude und Selbstbestimmung sind es wert.
Viel Spaß beim Zuhören!
Bis 17.01.2024 um 23:59 Uhr kannst du dich noch für Balanced Women anmelden:
https://selina-furter.de/balanced-women-2/
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Auch wenn das neue Jahr eine super Gelegenheit ist, Veränderungen anzugehen, ist meiner Meinung nach jeder Tag dafür geeignet. Wenn du in einem Bereich deines Lebens unzufrieden bist, dann warte nicht.
Warum du mit notwendigen Veränderungen nicht warten solltest, darüber spreche ich heute in dieser Folge.
Ich nenne dir die 5 Gründe dafür und die 4 unangenehmen Gefühle, die mit Veränderungen einhergehen. Und natürlich erkläre ich auch, wie du damit umgehen kannst.
In der heutigen Folge geht es um
die 5 Gründe, die uns oft davon abhalten, uns zu verändern
warum es wichtig ist, Veränderungen trotzdem anzugehen
welche 4 Gefühle Veränderungen auslösen
wie du damit umgehen und dir ein Leben schaffen kannst, in dem du dich zufrieden fühlst.
Ja, Veränderungen können mit unangenehmen Gefühlen einhergehen, aber die positiven Ergebnisse wie Freude und Selbstbestimmung sind es wert.
Viel Spaß beim Zuhören!
Bis 17.01.2024 um 23:59 Uhr kannst du dich noch für Balanced Women anmelden:
https://selina-furter.de/balanced-women-2/
Der HappyWorkingMom - Club (kostenlos, aber nicht umsonst) :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
34 Minuten
Isabel setzt sich leidenschaftlich für Diversity, Gleichstellung, Gleichberechtigung und soziale Gerechtigkeit ein und ist nun auch unter die Top 10 der Miss Germany-Wahl gekommen.
Isabel ist nicht nur eine erfolgreiche Mutter, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit, die einen bemerkenswerten Weg eingeschlagen hat. In unserer packenden Unterhaltung erfährst du, wie Isabel persönliche Herausforderungen als Mutter meistert und dabei ihre Überzeugungen für soziale Gerechtigkeit lebt.
Hier sind einige Highlights aus der Episode:
Isabels Teilnahme an der Miss Germany Wahl: Ein Wettbewerb im Wandel mit einer starken Diversität und einer eindrucksvollen Botschaft.
Ihre Mission mit Equality 365: mehr soziale Gerechtigkeit und Chancen für alle Menschen.
Persönliche Erfahrungen und Herausforderungen als Mutter: Wie prägen sie Isabels Sicht auf soziale Gerechtigkeit?
Hör rein und entdecke, warum Gerechtigkeit für Isabel so bedeutend ist, wie sie Diskriminierung als Mutter erlebt hat, und welche Tipps sie für beruflich erfolgreiche Frauen mit Kindern hat. Lass dich von ihrer Reise zur Miss Germany TOP 10 inspirieren und erfahre, welche Veränderungen sie sich für die Zukunft von Frauen in der Arbeitswelt wünscht.
Eine Folge, die nicht nur für Mütter, sondern für alle, die nach Gerechtigkeit streben, unverzichtbar ist!
Viel Spaß beim Zuhören.
Lust auf meinen ersten kostenfreien Workshop in diesem Jahr?
https://selina-furter.de/lp-live-training-balanced-women/
Komm auf die Warteliste von Balanced Women:
https://selina-furter.de/balanced-women-warteliste/
Der HappyWorkingMom - Club ist wieder geöffnet :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Isabel ist nicht nur eine erfolgreiche Mutter, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit, die einen bemerkenswerten Weg eingeschlagen hat. In unserer packenden Unterhaltung erfährst du, wie Isabel persönliche Herausforderungen als Mutter meistert und dabei ihre Überzeugungen für soziale Gerechtigkeit lebt.
Hier sind einige Highlights aus der Episode:
Isabels Teilnahme an der Miss Germany Wahl: Ein Wettbewerb im Wandel mit einer starken Diversität und einer eindrucksvollen Botschaft.
Ihre Mission mit Equality 365: mehr soziale Gerechtigkeit und Chancen für alle Menschen.
Persönliche Erfahrungen und Herausforderungen als Mutter: Wie prägen sie Isabels Sicht auf soziale Gerechtigkeit?
Hör rein und entdecke, warum Gerechtigkeit für Isabel so bedeutend ist, wie sie Diskriminierung als Mutter erlebt hat, und welche Tipps sie für beruflich erfolgreiche Frauen mit Kindern hat. Lass dich von ihrer Reise zur Miss Germany TOP 10 inspirieren und erfahre, welche Veränderungen sie sich für die Zukunft von Frauen in der Arbeitswelt wünscht.
Eine Folge, die nicht nur für Mütter, sondern für alle, die nach Gerechtigkeit streben, unverzichtbar ist!
Viel Spaß beim Zuhören.
Lust auf meinen ersten kostenfreien Workshop in diesem Jahr?
https://selina-furter.de/lp-live-training-balanced-women/
Komm auf die Warteliste von Balanced Women:
https://selina-furter.de/balanced-women-warteliste/
Der HappyWorkingMom - Club ist wieder geöffnet :
https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-session
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
