# 173 Wie du wirksam Grenzen setzt und sie auch einhältst

Grenzen sind die Entscheidungen, die du triffst, um als
berufstätige Mama die Dinge zu schützen (oder nicht zu schützen),
die dir am wichtigsten sind, wie z.B. Zeit mit deiner Familie,
Rendezvous, Ruhe und Training. Jeden Tag triffst du
Entscheidungen, ob du diese Prioritäten anerkennst und sie
schützt oder nicht. Im heutigen Podcast helfe ich dir zu
verstehen, was genau nötig ist, um Prioritäten zu setzen und
erkläre dir die 3 häufigsten Brüche in deiner Abgrenzung.


Ich spreche darüber:


Was genau ist eine Grenze?

Ein hilfreiches Bild, das du verwenden kannst, wenn du über
deine Grenzen nachdenkst

Wie du undichte Stellen in deiner Abgrenzung erkennst

Die 3 häufigsten Gründe, die dich davon abhalten, den Dingen,
die am wichtigsten sind, Priorität einzuräumen



Viel Spaß beim Reinhören.






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