Podcaster
Episoden
26 Minuten
Me first? Wie soll das denn bitte gehen?
Für viele berufstätige Mütter ist es eine Herausforderung, sich
selbst an die erste Stelle zu setzen. Selbstpriorisierung kann
sich oft wie ein unerreichbares Ziel anfühlen, besonders wenn man
ständ...
44 Minuten
Heute erwartet dich ein unglaublich ehrliches und inspirierendes
Gespräch mit Daniela Kreissig, Traumasensible Coach, Mentorin und
Mama.
Wir tauchen tief ein in Danielas persönliche Geschichte und
erfahren, wie sie erlebte, welche schmer...
20 Minuten
Ich feiere heute das 2-jährige Jubiläum dieses Podcasts mit einer
Sonderfolge.
Was für eine Reise.
Was für ein Traum, der da für mich in Erfüllung gegangen
ist.
Und was für tolle Zuhörer:innen, die mich über fast 180 Folgen
begleiten.
E...
42 Minuten
Als ambitionierte, berufstätige Mutter bist du schnell erschöpft
und ausgebrannt. Dein Gehirn ist so verdrahtet, dass du immer
mehr tun und erreichen willst. Das gehört zu dir und macht dich
erfolgreich, aber es macht auch müde.
Es ist ganz...
45 Minuten
Kennst du das auch? Du willst endlich mal wieder schöne Fotos von
dir machen lassen und dann stehst du vor der Kamera und fühlst
dich total unwohl. Du weißt nicht, wie du richtig lächeln sollst
und wohin mit den plötzlich so langen Armen und wä...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen in meinem Podcast #happyworkingmom. Dein
Podcast rund um Kind, Karriere und Kollaps. Mit wirksamen
Überlebensstrategien für deinen Alltagswahnsinn.Weißt du, wie es
sich anfühlt als Working Mom zwischen Kind und Karriere den
Alltagswahnsinn zu rocken? Hallo, ich bin Selina. Coach und
Mentaltrainerin und stolze Working Mom.Seien wir mal ehrlich: Das
mit dem Mama sein hast du dir doch auch anders vorgestellt, oder?
Du liebst deine Kids, ganz klar. Aber du hast auch dein altes Leben
geliebt und das ist jetzt einfach nicht mehr da. Stattdessen rennst
du den ganzen Tag von A nach B, deine To-Do-Liste wird länger und
länger und am Ende ist der Tag rum, ohne dass du die Chance fürs
Häkchen setzen hattest. Und das schlimmste daran: Dein schlechtes
Gewissen ist immer mit an Bord: Entweder, weil du nicht genug Zeit
für deine Kids hast oder weil du deinen Job mit weniger Kraft
angehst, als du es dir immer wieder vornimmst. Woher soll die Kraft
auch kommen, bei dem Pensum? Das kennst du? Ich auf jeden Fall zur
Genüge. Deshalb teile ich hier in meinem Podcast Tipps, Gedanken
und Strategien rund um das Thema „Working Moms“. Ich helfe
dir mit mentalen Überlebensstrategien, damit du voller Kraft
bist und trotzdem entspannt bleibst. Du bekommst sofort
umsetzbare Tools von mir und lernst von anderen Working Moms deren
Strategien für einen erfüllenden Alltag mit Kids und Karriere
kennen. Alles, um dich happier zu machen 😊. Wir hören uns, oder?
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