Diätfrei glücklich!! Gefühle auf dem Teller. Der Podcast zur Reflektion deines Essverhaltens.
Podcaster
Episoden
21 Minuten
Es gibt natürlich auch verschiedene Möglichkeiten zu Journalen.
Ich nutze hier die Art und Weise, in dem ich Fragen stelle,
und du beantwortest sie dir schriftlich.
Erst mal wollte ich dir noch was dazu erzählen.
Und zwar durch das Au...
18.01.2024
10 Minuten
Willkommen bei meinem Podcast. Mit mir kannst du in dieser
Staffel mit Hilfe eines Journals oder Blätter Papier und einem
Stift, dein Essverhalten aber im Besonderen deine Emotionen,
Gefühle und Gedanken dazu und zu deinem Leben journalen. Wenn...
09.01.2024
11 Minuten
Hallo, du Liebe, willkommen hier bei mir im Podcast Diätfrei
glücklich. Die momentane Staffel, die jetzt beginnt im neuen Jahr
2024, heißt Gefühle auf dem Teller und da wird es in jeder Folge
darum gehen, dass ich dir Fragen stelle und du sie d...
25.12.2023
6 Minuten
Heute geht es um Herausforderungen von Euch, die ihr eingereicht
habt und ich euch Impulse dazu gebe.
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Schreib es mir gerne!
Nun wünsche ich dir noch wunderbare Weihnachten.
Der nächste Podcast kom...
23.12.2023
7 Minuten
So viele Gedanken schießen uns einfach so in den Kopf...zack aus
dem Unterbewusstsein. Aber das sind nur Prägungen, Erfahrungen
und Aussagen von anderen Menschen, die uns dies alles
eingepflanzt haben. Sei du die Gestalterin deines Lebens und...
Über diesen Podcast
In meinem Podcast geht es um Emotionales Essen, Dankbarkeit, Glück
und ein entspanntes Essverhalten. Schreibe deine Gefühle vom Teller
und nutze das mächtige Tool des Aufschreibens deiner Gedanken,
Gefühle und Emotionen!! Wie?? Mit mir!! Gemeinsam mit mir
reflektierst du dein Essverhalten, deine Gedanken und Gefühle rund
um dein Essen. Jeden Dienstag Journalst du gemeinsam mit mir und
wirst du dir so deines Essverhaltens bewusster, um zu heilen und
liebevoller mit dir umzugehen.
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