Podcaster
Episoden
08.06.2026
1 Stunde 31 Minuten
Trauma is much more than a distressing event from the past. It can leave lasting imprints on the nervous system, shape our relationships, influence our sense of safety, and affect our body, emotions, and behavior.
In this episode, I speak with Norwegian trauma therapist Kolbjørn Vardal about modern trauma therapy, the neurobiology of trauma, and the principles of Relational Trauma Therapy.
We discuss how trauma develops, why it is not the event itself but the individual’s experience and processing of it that matters, and how relationships play a central role in healing and recovery.
In this episode, we discuss:
What trauma means from a neurobiological perspective
The role of safety, attachment, and co-regulation
Developmental trauma and relational trauma
How trauma affects the body and nervous system
Hypervigilance, dissociation, and protective survival responses
Why many symptoms were originally adaptive survival strategies
The importance of relationships in trauma therapy
The principles and practical application of Relational Trauma Therapy
Trauma, chronic stress, and physical health complaints
Pathways toward self-regulation, resilience, and recovery
Why this topic matters
Trauma affects far more people than many realize. Its consequences often extend beyond psychological symptoms and can manifest as chronic pain, fatigue, sleep disturbances, anxiety, emotional dysregulation, and difficulties in relationships.
A deeper understanding of the connection between trauma, the brain, and the nervous system can help clinicians, patients, and families better understand symptoms and discover new pathways toward healing.
Kolbjørn Vardal combines modern insights from neurobiology, attachment theory, and trauma therapy with years of clinical experience, offering a profound perspective on the role of safe relationships in creating lasting change.
Learn more about Kolbjørn Vardal
Website:https://www.relationaltraumatherapy.com
Podcast Partner
Universität Konstanz - Bachelorstudiengang Motorische Neurorehabilitation
Infos unter: www.neuroreha-studieren.de
Bewerbungen über die Plattform ZEuS der Uni Konstanz
Gottfried Gutmann Academy
www.gga-hamm.de
Contact
Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, MSc Physiotherapy (cand.)
Instagram:@the.brainhealth.physio
Podcast:Physio.Podcast
Meditations and resources for nervous system regulation, sleep, pain management, and brain health: the.brainhealth.physio
Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletics Practitioner
Instagram:@physio.consult
www.fabianmoll.de
In this episode, I speak with Norwegian trauma therapist Kolbjørn Vardal about modern trauma therapy, the neurobiology of trauma, and the principles of Relational Trauma Therapy.
We discuss how trauma develops, why it is not the event itself but the individual’s experience and processing of it that matters, and how relationships play a central role in healing and recovery.
In this episode, we discuss:
What trauma means from a neurobiological perspective
The role of safety, attachment, and co-regulation
Developmental trauma and relational trauma
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Hypervigilance, dissociation, and protective survival responses
Why many symptoms were originally adaptive survival strategies
The importance of relationships in trauma therapy
The principles and practical application of Relational Trauma Therapy
Trauma, chronic stress, and physical health complaints
Pathways toward self-regulation, resilience, and recovery
Why this topic matters
Trauma affects far more people than many realize. Its consequences often extend beyond psychological symptoms and can manifest as chronic pain, fatigue, sleep disturbances, anxiety, emotional dysregulation, and difficulties in relationships.
A deeper understanding of the connection between trauma, the brain, and the nervous system can help clinicians, patients, and families better understand symptoms and discover new pathways toward healing.
Kolbjørn Vardal combines modern insights from neurobiology, attachment theory, and trauma therapy with years of clinical experience, offering a profound perspective on the role of safe relationships in creating lasting change.
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22.05.2026
1 Stunde 4 Minuten
„Schmerz ist nicht gleich Schmerz“ – Kultursensible Schmerzverarbeitung in der Physiotherapie Speziell nachgefragt – inKooperation mit der MSK (Thieme)
Schmerz ist mehr als ein biologisches Signal. Er entsteht im Zusammenspiel von Körper, Psyche und sozialem Kontext – und wird dabei maßgeblich durch kulturelle Faktoren geprägt.
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Omar Chehadi, psychologischer Psychotherapeut, über kultursensibleSchmerzverarbeitung und die Frage, wie unterschiedlich Menschen Schmerz wahrnehmen, ausdrücken und bewältigen.
Wir sprechen unter anderem über:
das biopsychosoziale Schmerzmodell die Rolle von Aufmerksamkeit, Emotionen und Katastrophisieren kulturelle Unterschiede im Schmerzausdruck High-Context- und Low-Context-Kommunikation Sprachbilder und Metaphern von Schmerz Herausforderungen durch Sprachbarrieren
Eine Folge, die den Blick auf Schmerz erweitert – und zeigt, warum gute Therapie immer auch bedeutet, den Menschen hinter dem Symptom zu verstehen.
Kooperationspartner: Diese Episode vertieft die Inhalte des Fachartikels ‚Andere Länder - anderes Leid: kultursensible Aspekte der Schmerzverarbeitung in der Physiotherapie‘,erschienen am 15.05.2026 in der MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie bei Thieme.
Hier gelangt ihr direkt zur aktuellen Ausgabe derThieme-Zeitschrift MSK: [LINK]
Du hast Lust deine therapeutische Kommunikation und Ressourcen zu stärken, dann schau dir die Kurse der Gottfried Gutmann Akademie an. Starte durch mit motivational Interviewing, Gewaltfreier Kommunikation und Inhalten zum inneren Team. No stress - no burnout.
Hier geht es zu den Kursen: [LINK]
Kontakt:
Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.),
Wer bin ich und was mache ich?
Instagram: @the.brainhealth.physio
Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: Schmerz-Reset 2.0
Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner
Instagram: @Physio.Consult
Website: www.fabianmoll.de
Fabians Rückenbuch: hier
Fabians brandneues Buch: Ich kann das nicht
Schmerz ist mehr als ein biologisches Signal. Er entsteht im Zusammenspiel von Körper, Psyche und sozialem Kontext – und wird dabei maßgeblich durch kulturelle Faktoren geprägt.
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Eine Folge, die den Blick auf Schmerz erweitert – und zeigt, warum gute Therapie immer auch bedeutet, den Menschen hinter dem Symptom zu verstehen.
Kooperationspartner: Diese Episode vertieft die Inhalte des Fachartikels ‚Andere Länder - anderes Leid: kultursensible Aspekte der Schmerzverarbeitung in der Physiotherapie‘,erschienen am 15.05.2026 in der MSK – Muskuloskelettale Physiotherapie bei Thieme.
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08.05.2026
1 Stunde 15 Minuten
Kettlebelltraining for Physios
Krafttraining ist längst mehr als nur Muskelaufbau. Es geht um Bewegung, Kontrolle, Stabilität und die Frage, wie wir unseren Körper nachhaltig belastbar machen können. Ein Trainingsgerät, das genau diese Aspekte vereint, ist die Kettlebell.
Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welchen Stellenwert hat es in Therapie, Training und Prävention?
In dieser Episode spreche ich mit Thomas Horre über Kettlebelltraining, funktionelle Bewegung und die Verbindung von Krafttraining und Physiotherapie. Wir diskutieren die Besonderheiten dieses Trainingssystems, typische Fehler und den Transfer auf Alltag, Sport und Rehabilitation.
In dieser Episode sprechen wir über:
Was Kettlebelltraining von Kurzhantel- und Langhanteltraining unterscheidet Die Bedeutung von Bewegungskompetenz statt isoliertem Muskeltraining Zentrale Übungen wie Swing, Clean und Turkish Get-Up Den sogenannten „What the Hell Effekt“ und mögliche Transfereffekte Einsatzmöglichkeiten von Kettlebells in der Physiotherapie Umgang mit Patient:innen mit Kinesiophobie Häufige Fehler bei Einsteiger:innen Grundlagen für sinnvolles Programming und Einstieg ins Training
Warum dieses Thema relevant ist
Kettlebelltraining verbindet Kraft, Koordination und Stabilität auf eine funktionelle Weise und bietet damit großes Potenzial – sowohl im Training als auch in der Therapie. Gerade im Kontext von Bewegungskompetenz, Prävention und Rehabilitation kann es helfen, Patient:innen wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben und Belastbarkeit aufzubauen.
Thomas Horre beschäftigt sich seit vielen Jahren mit funktionellem Training und der Integration von Krafttraining in Therapie und Rehabilitation und vermittelt diese Inhalte auch in Fortbildungen für Therapeut:innen und Trainer:innen.
Mehr zu Thomas Horre
International Maitland Teacher Association (IMTA)Home - IMTA
Kettlebell for Physios Fortbildung buchbar beim FIHH
Kooperationspartner
Gottfried Gutmann Akademie
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Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), Wer bin ich und was mache ich?
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Doch was macht Kettlebelltraining eigentlich so besonders? Wie unterscheidet es sich von klassischen Trainingsformen – und welchen Stellenwert hat es in Therapie, Training und Prävention?
In dieser Episode spreche ich mit Thomas Horre über Kettlebelltraining, funktionelle Bewegung und die Verbindung von Krafttraining und Physiotherapie. Wir diskutieren die Besonderheiten dieses Trainingssystems, typische Fehler und den Transfer auf Alltag, Sport und Rehabilitation.
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Warum dieses Thema relevant ist
Kettlebelltraining verbindet Kraft, Koordination und Stabilität auf eine funktionelle Weise und bietet damit großes Potenzial – sowohl im Training als auch in der Therapie. Gerade im Kontext von Bewegungskompetenz, Prävention und Rehabilitation kann es helfen, Patient:innen wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben und Belastbarkeit aufzubauen.
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Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: Schmerz-Reset 2.0
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Website: www.fabianmoll.de
Fabians Rückenbuch: hier
Fabians brandneues Buch: Ich kann das nicht
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24.04.2026
1 Stunde 8 Minuten
Narben – oft übersehen, selten gut verstanden. In dieser Episode sprechen wir mit Till Bastian Sprack über die Frage:
Was macht eine Narbe eigentlich mit dem gesamten Körper – und was können wir therapeutisch sinnvoll tun? Wir diskutieren Methoden, Reizdosierung, zentrale Verarbeitung, aber auch die Frage: Reicht „mein Garten ist mein Training“ – oder braucht es mehr Spezifität?
Ein Gespräch über Sinn, System und das, was unter der Oberfläche liegt.
Themen: – Tradition & Evidenz in der Narbentherapie – Sensorische Reizverarbeitung & Dosierung – Begleitung vs. Therapie – Vom Rezeptor zum ZNS – Embodiment & Körperbild – Motivation, Vertrauen, Kommunikation
Kooperationspartner
Checkt unsere Kurse: Gottfried Gutmann Akademie
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10.04.2026
28 Minuten
Meditation bei Schmerzen – Nervensystem beruhigen & Schmerz modulieren
Soloepisode mit Ferdinand Hardinghaus
Schmerz ist nicht nur ein Signal aus dem Körper – sondern immer auch eine Erfahrung im Nervensystem. Gerade bei chronischen Schmerzen spielt die Verarbeitung im Gehirn eine zentrale Rolle.
In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wie Meditation und gezielte Aufmerksamkeit helfen können, das Nervensystem zu regulieren, Spannung zu reduzieren und Schmerz anders wahrzunehmen.
Du erfährst, warum Schmerz oft mit Stress, Anspannung und Überaktivität im Nervensystem verbunden ist – und wie du durch einfache mentale Techniken wieder mehr Ruhe, Kontrolle und Sicherheit in deinen Körper bringen kannst.
In dieser Episode sprechen wir über:
Warum Schmerz mehr ist als ein körperliches Signal Die Rolle des Nervensystems bei chronischen Schmerzen Wie Stress und Anspannung Schmerz verstärken können Warum Aufmerksamkeit Schmerz beeinflusst Wie Meditation das Nervensystem reguliert Praktische Ansätze zur Integration in den Alltag Warum „Runterfahren“ ein zentraler Bestandteil von Schmerztherapie ist
Warum dieses Thema relevant istViele Menschen versuchen, Schmerz ausschließlich körperlich zu lösen – durch Training, Medikamente oder passive Maßnahmen. Dabei wird oft übersehen, dass das Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt.
Meditation ist ein evidenzbasierter Ansatz, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress zu reduzieren und die Schmerzverarbeitung positiv zu beeinflussen. Gerade bei chronischen Beschwerden kann sie ein wichtiger Baustein sein, um langfristig mehr Kontrolle und Lebensqualität zurückzugewinnen.
Deine praktische UmsetzungWenn du Meditation gezielt für Schmerzen nutzen möchtest, habe ich dafür eine eigene App entwickelt:
https://ferdinand-hardinghaus.mykajabi.com/meditation
Meditations-App für Schmerzen & Beschwerden
Darin findest du:
Geführte Meditationen zur Schmerzregulation Body Scan Übungen Atemübungen zur Nervensystemregulation Kurze Einheiten für den Alltag Spezifische Sessions für akute und chronische Beschwerden
Die App hilft dir, Schritt für Schritt mehr Ruhe in dein Nervensystem zu bringen und einen neuen Umgang mit Schmerz zu entwickeln.
Kooperationspartner
Gottfried Gutmann Akademie
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Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), Wer bin ich und was mache ich?
Instagram: @the.brainhealth.physio
Ferdis Meditationsapp: https://ferdinand-hardinghaus.mykajabi.com/meditation
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Bewegung, Therapie und persönliche Entwicklung. Geht euch zurück,
schnappt euch eine Tasse Tee und viel Spaß beim reinhören. Euer BB
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