Barbell & Bananas - Physio Podcast

Narben – oft übersehen, selten gut verstanden. In dieser Episode sprechen wir mit Till Bastian Sprack über die Frage:


Was macht eine Narbe eigentlich mit dem gesamten Körper – und was können wir therapeutisch sinnvoll tun? Wir diskutieren Methoden, Reizdosierung, zentrale Verarbeitung, aber auch die Frage: Reicht „mein Garten ist mein Training“ – oder braucht es mehr Spezifität?





Ein Gespräch über Sinn, System und das, was unter der Oberfläche liegt.


Themen: – Tradition & Evidenz in der Narbentherapie – Sensorische Reizverarbeitung & Dosierung – Begleitung vs. Therapie – Vom Rezeptor zum ZNS – Embodiment & Körperbild – Motivation, Vertrauen, Kommunikation





Kooperationspartner


Checkt unsere Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Kontakt


Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠⁠





Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

Meditation bei Schmerzen – Nervensystem beruhigen & Schmerz modulieren





Soloepisode mit Ferdinand Hardinghaus


Schmerz ist nicht nur ein Signal aus dem Körper – sondern immer auch eine Erfahrung im Nervensystem. Gerade bei chronischen Schmerzen spielt die Verarbeitung im Gehirn eine zentrale Rolle.


In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wie Meditation und gezielte Aufmerksamkeit helfen können, das Nervensystem zu regulieren, Spannung zu reduzieren und Schmerz anders wahrzunehmen.


Du erfährst, warum Schmerz oft mit Stress, Anspannung und Überaktivität im Nervensystem verbunden ist – und wie du durch einfache mentale Techniken wieder mehr Ruhe, Kontrolle und Sicherheit in deinen Körper bringen kannst.


In dieser Episode sprechen wir über:


Warum Schmerz mehr ist als ein körperliches Signal Die Rolle des Nervensystems bei chronischen Schmerzen Wie Stress und Anspannung Schmerz verstärken können Warum Aufmerksamkeit Schmerz beeinflusst Wie Meditation das Nervensystem reguliert Praktische Ansätze zur Integration in den Alltag Warum „Runterfahren“ ein zentraler Bestandteil von Schmerztherapie ist


Warum dieses Thema relevant istViele Menschen versuchen, Schmerz ausschließlich körperlich zu lösen – durch Training, Medikamente oder passive Maßnahmen. Dabei wird oft übersehen, dass das Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt.


Meditation ist ein evidenzbasierter Ansatz, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress zu reduzieren und die Schmerzverarbeitung positiv zu beeinflussen. Gerade bei chronischen Beschwerden kann sie ein wichtiger Baustein sein, um langfristig mehr Kontrolle und Lebensqualität zurückzugewinnen.


Deine praktische UmsetzungWenn du Meditation gezielt für Schmerzen nutzen möchtest, habe ich dafür eine eigene App entwickelt:


https://ferdinand-hardinghaus.mykajabi.com/meditation





Meditations-App für Schmerzen & Beschwerden


Darin findest du:


Geführte Meditationen zur Schmerzregulation Body Scan Übungen Atemübungen zur Nervensystemregulation Kurze Einheiten für den Alltag Spezifische Sessions für akute und chronische Beschwerden


Die App hilft dir, Schritt für Schritt mehr Ruhe in dein Nervensystem zu bringen und einen neuen Umgang mit Schmerz zu entwickeln.


Kooperationspartner


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Kontakt


Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Ferdis Meditationsapp: https://ferdinand-hardinghaus.mykajabi.com/meditation


Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

In dieser Folge geht’s um zwei Begriffe, die oft missverstanden – oder schlicht falsch gelebt – werden: Evidenzbasierte Praxis (EBP) und Interdisziplinarität. Was bedeutet es wirklich,evidenzbasiert zu arbeiten? Und warum reicht es nicht, wenn verschiedene Gesundheitsberufe einfach nur im selben Haus arbeiten?


Wir sprechen über strukturelle Hürden, Missverständnisse im Alltag – und darüber, wie wir eine neue Kultur der Zusammenarbeit aufbauen können.


Aber nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit Lust zum Austausch und Ideen zurPotenzialentfaltung.


Themen u. a.: – EBP im System: Wunsch und Wirklichkeit – Interdisziplinarität: Mehr als nur räumliche Nähe – Gemeinsames Problembewusstsein statt Silo-Denken – Warum Patient:innenorientierung beide Ansätze braucht – Ausbildung, Kommunikation & Strukturreform als Schlüssel





Kooperationspartner


Checkt unsere Kurse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Kontakt


Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠





Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠

E-Health & künstliche Intelligenz im Gesundheitswesen


Zu Gast: Dr. Andreas Alt





Die Digitalisierung verändert das Gesundheitswesen rasant. Elektronische Patientendossiers, Telemedizin, digitale Gesundheitsanwendungen und künstliche Intelligenz halten zunehmend Einzug in die medizinische Praxis.


Doch was bedeutet das konkret für Therapeut:innen, Ärzt:innen und Patient:innen?


In dieser Episode spreche ich mit Dr. Andreas Alt über die Chancen, Herausforderungen und möglichen Zukunftsszenarien von E-Health und künstlicher Intelligenz im Gesundheitswesen.


Wir diskutieren, welche Technologien bereits heute eingesetzt werden, wie KI klinische Entscheidungsprozesse unterstützen kann und welche Rolle digitale Tools künftig auch in der Physiotherapie spielen könnten.


In dieser Episode sprechen wir über:


Was unter E-Health eigentlich verstanden wird Welche Rolle künstliche Intelligenz bereits heute im Gesundheitswesen spielt Wie KI Diagnostik und Therapieplanung unterstützen kann Chancen und Risiken digitaler Gesundheitslösungen Datenschutz, Verantwortung und ethische Fragen Welche digitalen Entwicklungen Therapeut:innen in Zukunft erwarten können Wie sich die Rolle von Gesundheitsberufen durch Technologie verändern könnte


Warum dieses Thema relevant ist


Die Digitalisierung bietet enormes Potenzial, um Versorgung effizienter, individueller und zugänglicher zu gestalten. Gleichzeitig stellt sie das Gesundheitssystem vor neue Herausforderungen: Wie behalten wir die menschliche Komponente in der Medizin? Und wie nutzen wir Technologie sinnvoll, ohne klinisches Denken zu ersetzen?


Dr. Andreas Alt beschäftigt sich intensiv mit Innovation, Digitalisierung und der Integration neuer Technologien im Gesundheitswesen.





Mehr zu Dr. Andreas AltAndreas Alt | Evidenzbasierte Physiotherapie | Physiotherapie Futur 2Das Buch - Physiotherapie Grundlagen: Physiotherapie Grundlagen (Best Practice), 4. Auflage : Alt, Andreas, Reis, Joschua, Herbst, Maximilian, Vogel, Lisa: Amazon.de: Bücher


Kooperationspartner


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Kontakt


Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠⁠





Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠⁠