Barbell & Bananas - Physio Podcast

Wie viel steckt hinterm Walking? Und kann Walking wirklich jeder? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Klaus Bös vom Institut für Sport und Sportwissenschaft am KIT über die physiologischen Effekte, die unterschätzte Trainingswirkung und darüber, warum gerade Walking einen festen Platz in der Gesundheitsförderung haben sollte. Themen: – Unterschiede: Gehen, Walking, Joggen – Sinn & Unsinn von Walking-Stöcken – Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Walking – Walking als Einstieg in regelmäßige Bewegung – Walking als Mittel der Prävention und Gesundheitsförderung Mehr zum Walking: www.walking.de Kooperationspartner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠⁠ Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fabians brandneues Buch: ⁠⁠⁠Ich kann das nicht⁠⁠

Welcome back! Schön, dass ihr wieder im Physio Podcast eingeschaltet habt. Nackenschmerzen sind häufig – aber selten rein mechanisch. In dieser Episode sprechen wir mit Hauke Heitkamp und Klaus Orthmayr über artikuläre Hypomobilität im Kontext moderner Schmerztherapie und Cognitive Functional Therapy (CFT). Im Fokus steht die Frage, wie sich unser Verständnis von „Bewegungseinschränkung“ verändert, wenn wir Schmerz nicht nur strukturell, sondern biopsychosozial betrachten. In dieser Folge sprechen wir über: Was "Blockierung" klinisch wirklich bedeutet Unterschied zwischen struktureller, schmerzbedingter und schutzbedingter Bewegungseinschränkung Warum Nackenschmerz selten nur ein Gelenkproblem ist Rolle von Angst, Hypervigilanz und Schmerzverhalten Wie Cognitive Functional Therapy den Blick auf Bewegung verändert Wann manuelle Mobilisation sinnvoll ist – und wann nicht Wie Patient:innen wieder Vertrauen in Bewegung entwickeln Häufige Denkfallen in der physiotherapeutischen Praxis Diese Episode vertieft die Inhalte des Fachartikels „Blockiert: Einrenken oder nicht?“, erschienen am 13. Februar 2026 in der MSK – Muskuloskelettal bei Thieme. Jetzt reinhören – und den Artikel nicht verpassen! Der Artikel zur Folge erscheint am 13. Februar 2026 in der MSK. Titel der Artikel: Kombination von Triggerpunkt-Therapie und „Hands-off“-Strategien bei HWS-Beschwerden" - Hauke Heitkamp „Der Nacken ist steif und blockiert“ – komplexe Treiber einer persistierenden HWS-Problematik" - Klaus Orthmayr MSK - Muskuloskelettale Physiotherapie. ⁠⁠Klickt hier und ihr gelangt ihr direkt zur aktuellen MSK!⁠⁠ Gast: Hauke Heitkamp Hauke ist Physiotherapeut und Manualtherapeut(OMPT-DVMT) mit einem Master in muskuloskelettaler Physiotherapie und einer 20-jährigen klinischen Erfahrung. Als Dozent lehrt er an einer Berufsfachschule in Osnabrück und an der Hochschule Osnabrück. Außerdem gibt erFortbildungen zur myofaszialen Triggerpunkt-Therapie nach dem IMTT-Standard inDeutschland und Österreich. Klaus Orthmayr Klaus ist seit 1995 Physiotherapeut und seit1998 Manualtherapeut. Er absolvierte 2001 ein Master-Studium in ManipulativeTherapy an der Curtin University in Perth (Australien). Klaus organisierte 2014mit Prof. Wim Dankaerts den ersten CFT-Kurs in Deutschland. Seitdem ist er sovon dieser Vorgehensweise begeistert, dass er mit SAMPT (Science And Art OfMusculoskeletal Physiotherapy) ein Institut gründete, das die Prinzipien vonCFT in eine deutsche Zertifikatsausbildung MT integriert. Kooperationspartner ⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Thieme MSK - Muskuloskelettale Physiotherapie⁠⁠ Kontakt Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), Neuroathletik Master Practicioner cand. ⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fabians neues Rückenbuch: ⁠⁠hier⁠⁠  Empfehlungen für dich: Entdecke diese fundierten Fachbücher für evidenzbasierte Physiotherapie (Affiliate Links): ⁠⁠⁠Verstehen, Vertrauen, Bewegen: Dein Rücken braucht keinen Retter - nur deinen nächsten Schritt. – Dr. Fabian Moll⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Hands-off in derPhysiotherapie – Prof. Luomajoki &C. Schwertfellner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠EvidenzbasierteAssessments in der Muskuloskelettalen Physiotherapie –Prof. Ballenberger⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anatomie & Physiologiefür die Physiotherapie – Prof. Zalpour⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Differenzialdiagnostik in derPhysiotherapie – Prof. Zalpour &Prof. v. Piekartz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flags erkennen –Wichtige Hinweise für eine sichere Diagnostik⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Evidenzbasiertes Arbeiten inder Physiotherapie – Daniel Riese &Philip Thies⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grieve's ModernMusculoskeletal Physiotherapy (5. Auflage) –Das internationale Standardwerk⁠⁠

„Ich kann das nicht.“ – Buchvorstellung & Hörprobe Viele Menschen kommen in die Therapie mit einem Satz, der schwerer wiegt als jede Diagnose: „Ich kann das nicht.“ Manchmal bezieht er sich auf eine Bewegung. Manchmal auf Schmerz. Manchmal auf ein ganzes Leben. In dieser Sonderfolge des Physio Podcasts stelle ich mein Buch „Ich kann das nicht.“ vor – nicht als Fachbuch, nicht als Übungsanleitung, sondern als Einladung zu einer anderen Beziehung zum eigenen Körper. Diese Folge richtet sich an Therapeut:innen. Und gleichzeitig ist sie so gestaltet, dass sie Patient:innen empfohlen werden kann – als Hörprobe, als Impuls, als Begleitung zwischen den Terminen. Im Zentrum stehen nicht Anweisungen, sondern Fragen: Was hält Menschen wirklich davon ab, sich zu bewegen? Welche Geschichten erzählen sie sich über ihren Körper? Und was verändert sich, wenn der innere Druck leiser wird? Ich lese in dieser Folge ausgewählte Passagen aus dem Buch vor und ordne sie behutsam ein. Die vorgelesenen Kapitel sind: Vorwort Der Hase und das Faultier in dir Die Stimme, die dich stoppt Schmerz, Angst und Grenzen Die kleinen Siege Bewegung und Identität Das Buch – und auch diese Folge – folgt einer klaren Haltung: Veränderung entsteht nicht durch Überredung. Sondern durch Verstehen, Beziehung und kleine, selbstgewählte Schritte. Wenn du Therapeut:in bist und beim Zuhören an jemanden gedacht hast, dann ist diese Folge vielleicht genau dafür da sie weiterzuempfehlen. Nicht als Lösung. Sondern als Einladung. Kooperationspartner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), ⁠⁠⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠ Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ Fabians brandneues Buch: ⁠⁠Ich kann das nicht⁠

Willkommen zur zweiten Episode mit Renata Horst. Diesmal sprechen wir über das folgende Thema: Gehen mit System Warum Gang weit mehr ist als Biomechanik – und was wir aus Robotik und Neurorehabilitation über menschliche Bewegung lernen können. Ein Blick auf das adaptive Gehirn und die enorme Menge an Feedback, die für sicheres Gehen notwendig ist. Was sind CPGs und warum ermöglichen sie automatisches Gehen? Warum selbst schwer neurologisch eingeschränkte Patient:innen oft noch ein basales Gangmuster zeigen Bedeutung für Neuro- und Orthopädie Einfluss von Sehen auf Gleichgewicht, Schrittweite und Stolperprävention Zusammenspiel von visuellem und vestibulärem System & die Rolle plantarer Mechanorezeptoren Therapeutische Ansatzpunkte Wie Stress, Angst und Hypervigilanz das Gangbild verändern Gast: Renata Horst, M.Sc. N.A.P.-Akademie-Weiterbildungsinstitut | Index Kooperationspartner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc. (cand.), Neuroathletik Master Practicioner (cand.) ⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: ⁠⁠Schmerz-Reset 2.0 ⁠ Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT, Neuroathletik Practicioner Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fabians Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ Fabians brandneues Buch: ⁠Ich kann das nicht⁠  Empfehlungen für dich: Entdecke diese fundierten Fachbücher für evidenzbasierte Physiotherapie (Affiliate Links): ⁠⁠⁠⁠⁠Verstehen, Vertrauen, Bewegen: Dein Rücken braucht keinen Retter - nur deinen nächsten Schritt. – Dr. Fabian Moll⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Hands-off in derPhysiotherapie – Prof. Luomajoki &C. Schwertfellner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EvidenzbasierteAssessments in der Muskuloskelettalen Physiotherapie –Prof. Ballenberger⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anatomie & Physiologiefür die Physiotherapie – Prof. Zalpour⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Differenzialdiagnostik in derPhysiotherapie – Prof. Zalpour &Prof. v. Piekartz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flags erkennen –Wichtige Hinweise für eine sichere Diagnostik⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Evidenzbasiertes Arbeiten inder Physiotherapie – Daniel Riese & Philip Thies⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grieve's ModernMusculoskeletal Physiotherapy (5. Auflage) –Das internationale Standardwerk⁠⁠⁠