Podcaster
Episoden
28.03.2022
19 Minuten
Schmerzen oder ein Gefühl der Sinnlosigkeit können einen an die
eigene Grenze bringen. In diesem letzten Teil fragen sich Rich
und Michèle gemeinsam, was man aus der Erfahrung von extremen
Krisen für die kleineren Krisen im Alltag lernen kann u...
28.03.2022
15 Minuten
In diesem zweitletzten Podcast – Michèles Lieblingsschritt – geht
es um das Lernen von Neuem. Neugierde hilft dabei ganz stark.
Aber auch der Wunsch nach Vereinfachung im Alltag oder berufliche
Ziele können zum Entdecken und Lernen von Neuem mo...
26.03.2022
16 Minuten
In diesem Schritt der elfteiligen Podcastreihe für eine starke
Psyche geht es Michèle und Rich um Freundschaften. Was macht gute
Freundschaften aus? Wie lassen sie sich pflegen? Michèle erzählt
von ihrem Nomadenleben und wie sie jetzt, angesich...
26.03.2022
16 Minuten
In dieser Folge reden Rich und Michèle übers Reden. Ein
unterstützendes Gespräch anzufangen kann schwer sein. Auf "Wie
geht's dir?" gibt’s dafür aber handfeste Tipps. Für abgegrenzte
Themen empfehlen sich Selbsthilfegruppen, für dringende Gespr...
26.03.2022
14 Minuten
Tun sich tendenziell Männer schwerer damit, um Hilfe zu fragen?
Oder hängt es von der Situation ab? Rich und Michèle diskutieren
das unter anderem an den Beispielen Zeittausch und betreuende
Angehörige. Es gibt auch die Möglichkeit, anonym um...
Über diesen Podcast
«Hallo und Tschüss Leben – der Podcast für die Zeit dazwischen»
widmet sich der Zeit zwischen Anfang und Ende. Rich Züsli im
Gespräch mit Gesundheitspsychologin Michèle Bowley, die mit 55
Jahren am Ende ihres Lebens steht. In jedem der elf Gespräche
antwortet sie auf die Frage: Was macht psychisch stark? Die 11
Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit:
www.psyche-staerken.ch
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