Podcaster
Episoden
05.12.2025
45 Minuten
Erfahre, wie Ayurveda ganzheitlich wirken und dein Leben vollkommen
transformieren kann. Viel Freude bei dem Gespräch!
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07.11.2025
55 Minuten
Loslassen – ein Wort, das so leicht klingt und doch eine der
größten Herausforderungen auf dem individuellen Lebensweg. In
dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr intensive Zeit und
persönliche Erfahrung: Ich habe meine Wohnung aufgelöst, fast all
meine Besitztümer losgelassen und bin mit einem One-Way-Ticket nach
Indien geflogen. Was bleibt, wenn alles geht? Dieser Frage komme
ich so immer mehr auf die Spur – und sie führt mich immer tiefer in
das, worum es im Yoga wirklich geht: Vairāgya, das Loslassen von
Anhaftung, und Śraddhā, das Vertrauen in den Weg.
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24.10.2025
16 Minuten
In dieser kurzen, stillen Meditation begleite ich dich in den Raum
zwischen zwei Atemzügen – den Moment, in dem weder Ein- noch
Ausatmung geschieht. Dieser Raum ist ein Symbol für all die
Übergänge im Leben – zwischen Altem und Neuem, zwischen Sicherheit
und Ungewissheit, zwischen dem, was war, und dem, was kommen darf.
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10.10.2025
32 Minuten
In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was es
wirklich bedeutet, Ja zu sagen. Nicht das Ja aus Pflichtgefühl oder
Angst, sondern das Ja aus Vertrauen. Das Ja, das entsteht, wenn du
aufhörst zu kämpfen – und beginnst, dem Leben zu begegnen, wie es
ist.
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Über diesen Podcast
Von Herzen willkommen bei Make Yoga Your Lifestyle – deinem Podcast
für mehr Yoga im Alltag. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem
Weg in ein erfülltes und entspanntes Leben durch Yoga. Ich teile
mit dir meine persönlichen Erfahrungen und mein Wissen über Yoga.
Außerdem erwarten dich praktische Übungen, die du bequem in deinen
Alltag integrieren kannst, und Interviews mit anderen Yogi*nis, die
von ihrem persönlichen Yogaweg berichten. So erfährst du, wie du
Yoga nicht nur als Hobby, sondern als Lebensweg praktizieren
kannst. Statt das Glück im Außen zu suchen kannst du es durch Yoga
in deinem Inneren finden. Wie das geht, erfährst du in diesem
Podcast. Let`s connect! Website: https://lealemang.de/ Instagram:
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