inspiring and connecting women

2022 machten Frauen 73% der Teilzeiterwerbstätigen in der Schweiz aus. Die Hauptgründe dafür sind Kinderbetreuung und andere familiäre Verpflichtungen. Dies bedeutet oft, dass spannende Führungspositionen nicht von Frauen ausgeübt werden, weil dies im Teilzeitpensum nicht oder nur schwer möglich ist. Eine mögliche Antwort auf diese Herausforderung kann das Arbeitsmodell Job- oder Topsharing sein. Mit Rebekka Fässler und Murielle Perritaz, Co-Direktorinnen der Kulturdirektion der Stadt Zürich, sprechen wir darüber, wie sie das Arbeitsmodell Topsharing leben und wo sie die Vorteile sowie die Herausforderungen sehen. In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem: > Was Job- und Topsharing ist > Welche die Chancen und Herausforderungen dieses Arbeitsmodells sind > Welches Potential dieses Arbeitsmodell für uns als Gesellschaft hat (Stichwort Diversität) > Wie du ganz konkret vorgehen kannst, wenn du dich für ein Job- oder Topsharing interessierst Rebekka wird inspiriert von Frauen, welche sich getrauen Raum einzunehmen und den Anspruch ablegen in allen Lebensbereichen perfekt sein zu müssen – also Frauen die Mut zur Lücke haben. Murielle war von klein auf von vielen starken Frauen umgeben, insbesondere ihre Mutter und Tanten haben sie inspiriert schnell eigenständig und unabhängig zu werden. Auch noch heute sind diese Frauen eine Inspirationsquelle für sie. Weitere Informationen zum Job- und Topsharing findest du hier: > www.go-for-jobsharing.ch Lass dich inspirieren Hast du Lust auf mehr Inspiration und bist du neugierig, mehr über womensguide zu erfahren? Finde uns unter: Website: ⁠womensguide.ch⁠ Instagram: ⁠womensguide.switzerland⁠ Facebook: ⁠Womensguide⁠ Linkedin: ⁠womensguide

Hast du gewusst, dass die WHO bis 2030 prognostiziert, dass Depression die häufigste Krankheit weltweit sein wird? Und hast du gewusst, dass Frauen häufiger an Depression leiden als Männer? Das Bundesamt für Statistik hält fest: Die Depression ist die am häufigsten auftretende psychische Erkrankung und Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Doch was genau ist eine Depression und kann es dich auch treffen? Mit Jessica Grub, Psychotherapeutin und zurzeit doktorierend in klinischer Psychologie (Universität Zürich) gehen wir diesen und weiteren Fragen auf den Grund. In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem: > Was eine Depression genau ist bzw. welche Merkmale eine Depression definieren > Warum Frauen häufiger betroffen sind und welche Rolle die reproduktiven Phasen dabei spielen > Warum die Krankheit oft mit Schamgefühlen behaftet ist und warum es Aussenstehenden schwerfallen kann, die Krankheit ernst zu nehmen > Was du tun kannst und wo du Hilfe bekommst, wenn du an einer Depression leidest Hier eine Möglichkeit Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen zu finden: www.aepsy.ch Jessica findet immer wieder Inspiration bei ganz vielen Menschen, die etwas gemeinsam haben: die offen und ehrlich kommunizieren. Angefangen hat das mit ihrer Mutter, die immer sehr offen und ehrlich gesagt hat, was los ist. Heute sind es vor allem ihre Klient:innen, Studienteilnerinnen und Freund:innen, die Jessica täglich inspirieren. Lass dich inspirieren Hast du Lust auf mehr Inspiration und bist du neugierig, mehr über womensguide zu erfahren? Finde uns unter: Website: ⁠womensguide.ch⁠ Instagram: ⁠womensguide.switzerland⁠ Facebook: ⁠Womensguide⁠ Linkedin: ⁠womensguide

Hast du gewusst, dass Brustkrebs die häufigste Krebsart bei Frauen ist Und hast du gewusst, dass Männer auch Brustkrebs bekommen können?   In der Schweiz treten jedes Jahr 6'600 neue Fälle von Brustkrebs bei Frauen und 50 bei Männern auf. Ab 50 Jahren steigt das Risiko an Brustkrebs zu erkranken deutlich an, doch auch Jüngere sind betroffen (25%) und dieser Anteil ist zunehmend.   Im Brustkrebsmonat Oktober widmen auch wir uns diesem wichtigen Thema und sprechen mit Anna Zahno, Leiterin Krebstelefon, Krebsliga Schweiz, über die Entstehung, Behandlung, Vorsorge und Früherkennung von Brustkrebs.   In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem: > Warum vorwiegend Frauen von Brustkrebs betroffen sind und dass Männer es auch sein können > Wie Brustkrebs entsteht und welche Risikofaktoren es gibt > Was du tun kannst, um Brustkrebs vorzubeugen oder rechtzeitig zu erkennen > Wie Brustkrebs behandelt werden kann und mit welchen Folgen und Ängste Brustkrebspatient:innen konfrontiert sind   Anna wurde und wird von einer ihrer Tanten inspiriert, die sich mit viel Hingabe und Freude der Pflege von Menschen widmete und eine schöne Verbindung von Spiritualität und «dem prallen Leben» lebt. Zudem wird Anna geleitet vom Satz «Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.“ Dieser stammt von Cicely Saunders, der Gründerin der Hospiz- und Palliativbewegung.   Lass dich inspirieren   Hast du Lust auf mehr Inspiration und bist du neugierig, mehr über womensguide zu erfahren? Finde uns unter: Website: womensguide.ch Instagram: womensguide.switzerland Facebook: Womensguide Linkedin: womensguide

Am 22. Oktober 2023 finden einmal mehr die eidgenössischen Wahlen statt. Nach wie vor sind die Frauen sowohl im Nationalrat als auch im Ständerat unterrepräsentiert. Gegenwärtig liegt der Frauenanteil im Nationalrat bei 42% und im Ständerat bei 26%. D.h. das Parlament bildet nicht den Anteil von Männern und Frauen in unserer Gesellschaft ab. Mit Agnes Schubert, der Co-Projektleiterin der Kampagne «Helvetia ruft!», sprechen wir darüber, weshalb es mehr Frauen im Parlament braucht, welche Ziele die Kampagne verfolgt und wie du ganz konkret einen Beitrag dazu leisten kannst, dass es mehr Frauen ins Parlament schaffen.     In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem: > Warum es nach wie vor noch weniger Frauen als Männer im Schweizer Parlament hat > Weshalb es mehr Frauen im Parlament braucht > Wie Frauen anders politisieren als Männer > Wie du ganz konkret die Wahllisten handhabst, um mehr Frauen ins Parlament zu wählen Agnes steht auf vielen Schultern von starken Frauen, welche bereits vor ihrer Zeit für die Gleichberechtigung gekämpft haben. Ganz persönlich inspiriert sie unter anderen ihre beste Freundin, Marilen Schwald, welche immer ihren Weg gegangen ist und sich nie davor gescheut hat, Karriere zu machen und Karriere zu wechseln. Zudem ist Marilen Co-Gründerin von womenmatter/s (⁠www.womenmatters.ch⁠). Hier findest du weitere Links zu diversen Wahlhilfen – happy voting! > www.smartvote.ch > www.easyvote.ch > www.helvetia-ruft.ch   Lass dich inspirieren   Hast du Lust auf mehr Inspiration und bist du neugierig, mehr über womensguide zu erfahren? Finde uns unter: Website: womensguide.ch Instagram: womensguide.switzerland Facebook: Womensguide Linkedin: womensguide