„Lieber CEO, bist Du glücklich?“ – Der Podcast für C-Level und High-Performer

Warum innerer Frieden nichts mit positivem Denken zu tun hat – besonders an Weihnachten. Weihnachten gilt als Fest der Liebe – und ist gleichzeitig die Zeit, in der Konflikte eskalieren wie sonst kaum. In dieser Podcastfolge gehe ich genau in diesen Spannungsraum hinein. Ausgangspunkt ist ein Gespräch kurz vor Weihnachten: Wie kann innerer Frieden möglich sein, wenn die Realität hart ist – Kündigungen, Diagnosen, Eskalationen, persönliche oder berufliche Krisen? Und warum reicht positives Denken oder klassische Mindset-Arbeit hier so oft nicht aus? Ich nutze die Analogie des Krieges: Es gibt Zerstörung, Aggression, Bedrohung – und gleichzeitig Orte, an denen gerade kein Kampf stattfindet. Die Fähigkeit, beides gleichzeitig zu halten, entscheidet über innere Souveränität. In dieser Folge zeige ich, warum Frieden kein Schönreden ist weshalb Licht und Schatten gleichzeitig gehalten werden müssen und warum echte Selbstführung immer mit der Regulation des eigenen Nervensystems beginnt Gerade zum Jahresende – wenn alte Wunden, familiäre Trigger und ungelöste Themen besonders spürbar werden – wird klar: Frieden ist keine Erkenntnis. Frieden ist Training. Zentrale Gedanken & Learnings Weihnachten triggert, weil Nähe alte Wunden aktiviert. Positives Denken scheitert, wenn das Nervensystem im Alarm ist. Frieden bedeutet nicht, Destruktion zu leugnen. Führung heißt: Licht und Schatten gleichzeitig halten. Trigger zeigen immer auf dieselbe alte Wunde. Heilung reduziert Reaktion – nicht Realität. Ohne Regulation bleibt jede Erkenntnis Theorie. Selbstführung ist verkörperte Souveränität. Innere Sicherheit entscheidet über äußeren Frieden.

Wenn Du aufhörst zu kämpfen, beginnt das Meer Dich zu tragen. Eine Adventsfolge über Flow, Selbstliebe und den Moment, in dem High Performer wieder Teil des Lebens werden – statt dagegen anzurennen. Merke: Leistungstrauma ist der Versuch, als Tropfen das Meer zu kontrollieren.

Allerheiligen. Erinnerungen. Und dazwischen: das Leben. Ich spreche in dieser Folge über Verlust – und darüber, was bleibt. Über meine Großeltern, meine Mutter, und wie Trauer manchmal aussieht wie Abwehr, und manchmal wie Liebe, die keinen Platz mehr findet. Es ist kein trauriges Gespräch. Es ist ein ehrliches. Eines über Verbindung, über Ahnen, über das Loslassen — von Menschen, Mustern, Glaubenssätzen. Und über die Frage:Was würden deine Ahnen dir raten, bevor das Jahr zu Ende geht? Vielleicht: Lass es leicht werden.Vielleicht: Hör auf, dich stark zu machen.Vielleicht: Erlaub Dir, glücklich zu sein. Eine Folge über Trauer, Transformation und die geheime Kraft unserer Wurzeln. (von und mit Tina Breit – für leistungsorientierte Menschen, die spüren, dass es da mehr geben muss als Funktionieren.)

Wenn sich Themen wiederholen, ist es nicht das Außen. It's you. Der „faule Mitarbeiter“, der Dich nervt, ist der Teil in Dir, der sich nie entspannen darf. Der Partner, der nicht verfügbar ist, zeigt Dir Deine eigene emotionale Mauer. Menschen sind Spiegel. Und sie bleiben, bis Du es verstanden hast. Solange Du nach Gründen im Außen suchst, wird sich nichts ändern. Hör rein – wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.