Frauthentisch Podcast

Gamechanger Staffelfinale! Eineinhalb Jahre, 20 Folgen und die längste Frauthentisch-Staffel geht zu Ende. Zum Abschluss wird es – wie es bei uns schon fast Tradition ist – wieder ganz persönlich. Simea nimmt dich mit in ihre eigene Entwicklung der letzten fünf Jahre und teilt ihren absolut größten Game-Changer in Sachen Selbstführung und Entscheidungsfindung: Die Arbeit mit dem inneren Team.


Als High-Functioning-ADHSlerin und hochsensible Frau hat Simea früh gelernt, den Raum zu lesen und Schutzwände hochzuziehen. Doch was schützt, trennt uns manchmal auch von uns selbst. In dieser Folge erfährst du, warum innere Zerrissenheit keine Schwäche (oder Schizophrenie!) ist, sondern pure menschliche Komplexität – und wie das psychologische Modell von Friedemann Schulz von Thun dabei hilft, inneren Lärm in ein harmonisches Orchester zu verwandeln.


Simea packt aus und stellt dir ihre ganz persönlichen Stammgäste vor: Vom hyperaktiven Antreiber „Hamilton“ über die brotlose Künstlerin bis hin zur heiligen Geistkraft. Du erfährst an einem ganz praktischen Couch-Potato-Beispiel, wie eine gelungene „innere Teamsitzung“ zu echter Erholung führt und warum Selbstarbeit das Wertvollste ist, was wir für unser Umfeld tun können. Denn: Das Einzige, was wir mit in den Himmel nehmen, sind wir selbst.


Schnapp dir einen Kaffee, hör rein und lerne, deiner eigenen inneren Weisheit wieder voll zu vertrauen. Ab in den Sommer und bis im September, wenn es weiter geht mit Frauen in Führung.





Tipps


Das Innere Team: Modell nach Friedemann Schulz von Thun (Klassiker der systemischen Psychologie und Kommunikation). Let Them Theorie: Das erwähnte Buch von Mel Robbins (Ausblick auf das Sommer-Special). Beziehungskosmos: Podcast-Inspiration für die Rolle der „gesunden Erwachsenen“ als Teamleitung. Ein Podcast ist mega aufwendig und wird hier größtenteils im Alleingang gestemmt. Da Frauthentisch und Campus wie als Ministry von Spenden leben, freuen wir uns riesig über deine Unterstützung: Mundpropaganda: Teile diese Folge in deiner Church, deiner Frauengruppe oder auf Instagram. Persönliche Empfehlungen sind unser wichtigstes Werkzeug! Audio-Patenschaft: Unterstütze uns mit 40 Euro, um den Ton einer älteren Folge von einem echten Menschen (statt KI) professionell überarbeiten zu lassen. Spenden & Infos: Alle Infos, wie du Simea oder das Ministry finanziell supporten kannst, findest du direkt unter frauTentisch.com oder bei campus-wie.ch. Tipps Buchklub-Highlight (16. September): Wir lesen das englische Buch "Need to Know" (Gleichstellung in der Kirche) mit Exklusiv-Gast Danielle Strickland (Aktivistin & Autorin aus Kanada). Sei dabei. https://www.campus-we.ch/bereiche/we-lead/buchclub/ Halbzeitprogramm: Unser beliebter 9-Monatskurs für Frauen in der Lebensmitte (Anmeldung bald offen). https://www.campus-we.ch/angebote/halbzeitprogramm/ Raise Your Voice (November in Zürich): Das exklusive Training für Speakerinnen. https://www.campus-we.ch/angebote/raiseyourvoice/ Gleichberechtigte Elternschaft: Spannendes Angebote für Paare. We Are Hiring! Du hast Lust auf Instagram, Homepage-Pflege oder Podcast-Schnitt? Campus WE sucht Verstärkung! Melde dich unter info@campus-we.ch.https://www.campus-we.ch/ueber-uns/#team Instagram: @frauthentisch / @campus_we Web: frauthentisch.com Hier für den Newsletter anmelden!: www.campus-we.ch

In dieser Folge von Frauthentisch begrüßt Simea Gut die Autorin Sina Hottenbacher. Sina ist 37, arbeitet im Kulturamt in Wiesbaden und hat ein Buch geschrieben, das ein Thema beleuchtet, das oft mit einem „Noch“ versehen wird: das Single-Leben.


Gerade in der freikirchlichen Bubble wird das Single-Sein oft als ein „Dazwischen“ definiert – als wäre die Ehe das einzig akzeptierte „Endgame“. Sina räumt mit diesem Klischee auf. Sie erzählt mutig und offen von ihrem eigenen Wendepunkt, von tiefer Einsamkeit in der Corona-Zeit und wie sie durch einen schmerzhaften Prozess der Klage und Heilung zu einem neuen Mindset gefunden hat.


Wir sprechen darüber, warum das Single-Sein kein Wartesaal ist, sondern ein eigenständiger, wertvoller Lebensentwurf, in dem man Gott mit vollem Herzen dienen kann.


Das „Endgame“ hinterfragen: Warum wir aufhören müssen, das Single-Sein als Mangelzustand zu betrachten. Heilung durch Klage: Wie Sina den Schmerz der Einsamkeit vor Gott brachte und warum „Wut-Psalmen“ auch heute noch ihre Berechtigung haben. Die verschiedenen Gesichter der Einsamkeit: Von emotionaler über soziale bis hin zur „wirtschaftlichen Einsamkeit“ (Einzelzimmerzuschlag inklusive!). Gabe der Ehelosigkeit auf Zeit: Ein spannender Perspektivwechsel auf den Dienst für Gott. Praktische Lebensgestaltung: Warum Finanzen, Altersvorsorge und das „Um-Hilfe-Bitten“ für Single-Frauen (und eigentlich alle Frauen) so wichtig sind. Tabu-Sätze & Killer-Phrasen: Welche Sprüche wir uns in der Gemeinde sparen sollten und wie man souverän kontert.


„Du bist geliebt. Du musst nicht erst einen Partner finden, um geliebt zu sein. Hör auf zu warten und fang an, dein Leben im Hier und Jetzt zu gestalten.“


Buch-Tipp: Single Life von Sina Hottenbacher. Gast: Sina Hottenbacher (Frankfurt City Church). Erwähnte Personen: Franziska Klein, Astrid Eichler. Campus WE: www.campus-we.ch – Entdecke Kurse zu Finanzen, Elternschaft und Lebensmitte.


Wie erlebst du das Thema Single-Sein in deinem Umfeld? Welche „Killer-Sätze“ sind dir schon begegnet? Wir freuen uns über dein Feedback auf Instagram oder per Mail frauthentisch@gmail.com


Alle Infos erhälst du über unseren Newsletter.





Nächste Folge: Die große Abschluss-Folge der GameChanger-Serie – Simeas persönliche Learnings aus den letzten Monaten. Nicht verpassen!


In dieser Folge erfährst du:Links & Ressourcen zur Folge:Schreib uns!

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Krankheit, Nahtoderfahrungen und das Thema Tod.





In dieser bewegenden Folge spricht Simea Gut mit der Kirchenentwicklerin, Autorin und Hobby-Bergsportlerin Jele Mailänder über einen Moment, der alles veränderte. Was als Routine-Operation begann, endete in einer lebensbedrohlichen beidseitigen Lungenembolie. Spannenderweise hat auch Simea vor vielen Jahren eine Lungenembolie überlebt und das als einen grossen Einschnitt empfunden.


Ein Gespräch von zwei Midlife - Frauen über die Zerbrechlichkeit des Lebens, den Unterschied zwischen "Human Being" und "Human Doing" und die Kunst, trotz (oder gerade wegen) eines "Risses in der Hülle" tiefe Dankbarkeit zu empfinden.





Der Werbeblock: Simea stellt den neuen Campus-W-Buchclub "Wir lesen" vor, bei dem im Herbst unter anderem die bekannte Autorin Danielle Strickland zu Gast sein wird. Website von Jele: daniela-mailaender.de (im Transkript als danielermeilinder.de erwähnt).

Nach satten 18 Jahren daheim als Mutter und Ehrenamtliche und Selbständige merkte Priska Zurbrügg, dass es Zeit war, eine neue berufliche Herausforderung anzugehen. In ihren alten Job wollte sie nicht zurück - dann kam eine Anfrage für einen Job bei Campus für Christus auf sie zu, den sie sich anfangs nicht zutraute. Aber durch ein Bauchgefühl und ganz viel Lust, entschied sie sich trotzdem, dass anzugehen und sich aufs Wasser zu begeben. Anfangs war vieles schwer und herausfordernd, selbst solche einzelne Dinge wie ein Kopiergerät überforderten Priska. Aber dann ging sie das an und hört seitdem nicht auf, sich weiter zu entwickeln. Erst Auszubildende für Lernende, dann Mitarbeiterin im Bereich MPE, dann Recruiterin und seit neustem auch noch Styleberaterin und Eneagrammcoach - Priska lernt gerne neue Dinge und hört nicht auf, neugierig zu sein. Diese Geschichte kann ermutigen, Dinge wirklich anzugehen. Priska ist uns da ein Vorbild.





Wir erwähnen das Programm Viamia, die berufliche Standortbestimmung: https://viamia.ch/





Zu den Jobs von Campus für Christus geht es hier: https://www.cfc.ch/ueber-uns/jobs/ und zum Innovation Hub von Campus hier: https://www.cfc.ch/ueber-uns/innovation-hub/


Jobs bei Campus WE findest du hier: https://www.campus-we.ch/ueber-uns/#team