SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

Willkommen zum SodaKlub Q+A im Februar! Einmal im Monat besprechen wir eure Fragen. Diesmal geht es unter anderem um (feministische) Vorbilder, uneinsichtige Brüder, das unterschätzte Brustkrebs Risiko durch Alkohol, den Umgang mit ADHS Medikamenten in der Nüchternheit, Journaling-Tipps, unsere stärksten Ressourcen in schlechten Zeiten, und Eichhörnchen. Schickt uns eure Fragen für das nächste Q+A an hallo@sodaklub.com oder per Sprachnachricht an speakpipe.com/sodaklub (90 Sekunden Zeitbegrenzung) — Recovery Walk am 12. September in Düsseldorf: Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026 — Anmeldung zu Mias Lesung in Bochum am 09. März (Eintritt frei): https://www.hochschule-bochum.de/die-bo/hochschule/gleichstellung/lesungmiagatow/ — Wie fange ich mit Journaling an?—Bücher: Bonnie Goldberg – »Raum zum Schreiben« Doris Dörrie – »Leben Schreiben Atmen« Julia Cameron – »The Artist's Way« / »Der Weg des Künstlers« (Morgenseiten) — Hier findest du uns noch: Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_up https://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plans Werde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschland https://www.recoverydeutschland.org  Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzen https://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up  Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.com Wir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür! Unterstütze uns auf Steady: https://steadyhq.com/de/sodaklub/ Mia Gatow Mias Buch: »Rausch und Klarheit« Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen Mika Döring Recovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Recovery Studie https://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Mini-Solo-Folge über den Recovery Walk 2026 – am 12. September in Düsseldorf. Mehr Infos: https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walk Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026 Mitmachen: Die Veranstaltung wird von einer Gruppe engagierter Menschen aus ganz Deutschland organisiert. Die meisten von uns sind selbst in Recovery, leben nüchtern oder clean. Wir alle brennen für das Thema! Wenn du dich uns anschließen möchtest, schreib uns gerne eine Mail an info[at]recoverydeutschland.org Unsere regelmäßigen Team-Meetings sind immer mittwochs um 18 Uhr. Eine unverbindliche Info-Veranstaltung findet am 24. Februar um 18 Uhr via MS Teams statt: Microsoft Teams-Besprechung Teilnehmen: https://teams.microsoft.com/meet/33939702376438?p=qNQH0n8CdktRMicQuf Besprechungs-ID: 339 397 023 764 38 Passcode: k2ke9x8f Unterstütze uns auf Steady: https://steadyhq.com/de/sodaklub/ Mia Gatow Mias Buch: »Rausch und Klarheit« Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen Mika Döring Recovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Recovery Studie https://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mandy Roy ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und leitende Oberärztin in der Asklepios Klinik in Hamburg. Sie ist Expertin für Sucht und ADHS im Erwachsenenalter und wir haben sie eingeladen, damit sie uns das komplexe Verhältnis zwischen beiden erklärt: Warum haben ADHSler:innen ein erhöhtes Suchtrisiko? Wie beeinflussen sich Anhängigkeit und ADHS gegenseitig? Welche Rolle spielt Selbstmedikation bei ADSH? Wie verändern sich die Symptome, wenn ADHSler:innen nüchtern werden? Und was muss man über die medikamentöse Behandlung von ADHS wissen, wenn man eine Suchtgeschichte hat? — Mandy Roys Buch ADHS bei Erwachsenen – Ein Leben in Extremen — Hier findest du uns noch: Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_up https://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plans Werde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschland https://www.recoverydeutschland.org  Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzen https://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up  Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.com Wir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür! Unterstütze uns auf Steady: https://steadyhq.com/de/sodaklub/ Mia Gatow Mias Buch: »Rausch und Klarheit« Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen Mika Döring Recovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Recovery Studie https://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Dry January ist vorbei – wir gucken auf das, was so darüber geschrieben wurde. Termine: 9.4. Live in Lüneburg Umfrage von Recovery Deutschland https://www.recoverydeutschland.org/evaluation Quellen Tagesschau Dry January Info Video Kann man Entzug haben? Ja, das ist aber kein Drama. Man sollte nur zum Arzt, wenn man stark zittert und schwitzt und Angst bekommt. Nice. »America is going sober« (Dr Marc Hyman): New data reveals why alcohol consumption just crashed to its lowest level in 90 years. Has Wellness culture ruined the party scene? »I was the Queen of Wellness. Now, I just want a drink.« (Ashley Baker) Sobriety was cool when Ashley Baker worked in clean-living New York. But since moving to London she’s realised that being the sensible sober one is disastrous for her social life. Her resolution for 2026? Drink more, not less.  Why My 2026 Resolution Is to Start Drinking Again (Dean Stattmann / GQ) »I went sober to prioritize my health. But then slowly but surely I realized the best parts of life were passing me by.« »Unsere Haltung zum Rausch ist nicht geklärt« (Interview mit Ilija Trojanow) »Warum ich als Weintrinker nicht zur Nüchternheit erzogen werden möchte« (Manfred Klimek / WELT) Unterstütze uns auf Steady: https://steadyhq.com/de/sodaklub/ Mia Gatow Mias Buch: »Rausch und Klarheit« Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen Mika Döring Recovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Recovery Studie https://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.