Dein roter Faden

In dieser vierten Folge „Kellerkinder der Gefühle“ steigen wir wieder in den Keller hinab – zu einem der vielleicht schwierigsten Gefühle überhaupt. Was passiert, wenn alle Strategien, Tools und Selbstführungs-Hacks plötzlich nicht mehr greifen? Wenn wir merken, dass wir nichts tun können? Gemeinsam erforschen wir, Agnes und Magdalena, das Terrain der Ohnmacht: Woher sie kommt. Wie sie sich im Körper zeigt. Warum der Versuch, sie zu bekämpfen, sie oft nur stärker macht. Und wie aus der totalen Erschöpfung nach dem Kampf gegen die Ohnmacht manchmal etwas entsteht, das nach Frieden schmeckt. Magdalena wagt sich in dieser Folge tatsächlich eine Treppe hinab – gut begleitet und gehalten von Agnes – und beschreibt, was sie dort findet. Die Folge ist intensiv und sie lädt zum Fühlen ein, mehr als zum Denken. Wenn Du magst, höre sie in Ruhe, vielleicht mit einer Decke und einem warmen Getränk und der Bereitschaft, in Dich hinein zu spüren. Schreib uns gern, was Ohnmacht für Dich bedeutet oder was Dir geholfen hat, ihr zu begegnen. Direktnachricht auf Instagram: @deinroterfaden_podcast Oder kommentiere auf YouTube, Spotify oder LinkedIn – oder schreib uns ganz persönlich: Agnes Website: agneslobisch.de Instagram: @agneslobisch LinkedIn: Agnes Lobisch Magdalena Website: magdalenalobisch.de Instagram: @mlobisch LinkedIn: Magdalena Lobisch Wenn du uns folgst, unterstützt du nicht nur uns, sondern auch diesen Raum, in dem echte, starke und unbequeme Gefühle sein dürfen. Danke, dass du da bist. Audioproduktion: www.leipzigstudio.de

In dieser Folge der Sonderreihe "Kellerkinder der Gefühle" wird es bitter – im wahrsten Sinne des Wortes. Wir sprechen über Neid. Also über ein Gefühl, das kaum jemand gern zeigt, das als schambehaftet, unattraktiv und sogar als verachtenswert gilt. Und doch jede Soap aufregend macht und vielleicht auch in der Welt einiges an Schaden anrichtet. Was passiert, wenn wir uns trauen, den Neid nicht wegzuschieben, sondern ihm Raum zu geben? Was zeigt sich, wenn wir genauer hinschauen? Zum Beispiel auf die Bitterkeit, die sich leise einschleicht. Oder auf die Angst, nicht genug zu sein. Auf eine alte Sehnsucht nach etwas, das wir für unerreichbar halten. Wir, Agnes und Magdalena – Coaches, Cousinen, Frauen und Mütter – machen uns in dieser Folge zum dritten Mal gemeinsam auf den Weg in den Keller: an einen Ort, in dem nicht nur Schimmel sondern auch echte Erkenntnis wächst. Wir sprechen sehr persönlich über Situationen, in denen wir einander beneidet haben – und was das mit uns gemacht hat – oder macht. Über das, was wir dabei fühlen wollten, und über das, was wir nicht fühlen wollten. Über Konkurrenz, über unsere Gefühl mangelhaft zu sein, über die feinen Unterschiede zwischen Neid, Missgunst und Sehnsucht. Und über das große Thema Selbstverrat. Dabei bleiben wir nicht nur im privaten, sondern werfen auch einen Blick aufs weltpolitische Parkett. Auch diese Folge ist weder Ratgeber noch wissenschaftliche Abhandlung. Sie ist ein mutiges Gespräch, roh, ehrlich und vielleicht ein Anstoß, den eigenen Neid als Botschafter zu begreifen für das, was in uns wachsen will. Wenn du magst, schreib uns. Vielleicht möchtest du etwas teilen. Vielleicht hast du ähnliche Erfahrungen gemacht. Vielleicht willst du einfach nur gehört werden. Direktnachricht auf Instagram: @deinroterfaden_podcast Oder kommentiere auf YouTube, Spotify oder LinkedIn – oder schreib uns ganz persönlich: Agnes Website: agneslobisch.de Instagram: @agneslobisch LinkedIn: Agnes Lobisch Magdalena Website: magdalenalobisch.de Instagram: @mlobisch LinkedIn: Magdalena Lobisch Wenn du uns folgst, unterstützt du nicht nur uns, sondern auch diesen Raum, in dem echte, starke und unbequeme Gefühle sein dürfen. Danke, dass du da bist. Audioproduktion: www.leipzigstudio.de

In dieser Folge steigen wir noch tiefer in den Keller. Wir sprechen über Schuld – und damit über ein Gefühl, das so schnell auftaucht, so schwer wiegt und uns oft sprachlos zurücklässt. Wo beginnt sie eigentlich? Wer bestimmt, was „schuldig“ ausmacht – und wer „unschuldig“ ist? Und was, wenn wir merken: So einfach ist es nicht? Diese Folge ist keine analytische Abhandlung. Sie ist ein Ringen mit Erinnerungen, mit Selbstbildern, mit alten Verletzungen und neuen Erkenntnissen. Wir sprechen über unsere eigene Schuld: über Situationen, in denen wir gehandelt haben, obwohl wir merkten, dass es uns oder anderen schadet. Und über das, was heute davon bleibt. Über innere Zerrissenheit, über gesellschaftliche Ansprüche, alte Prägungen. Über die Sehnsucht, uns selbst aus dem Bild zu nehmen – weil der Schmerz, etwas falsch gemacht zu haben, zu groß ist. Und über das, was entsteht, wenn wir nicht ausweichen, sondern uns stellen. Wir fragen uns: Gibt es Trennungen ohne Schuld? Wie verändert sich unser Blick auf vergangene Entscheidungen, wenn wir Verantwortung statt Schuld in den Mittelpunkt stellen? Warum sprechen wir im öffentlichen Diskurs so selten über Reue – aber so oft über Schuld? Wer zuhört, findet keine glatten Antworten, aber ein ehrliches Gespräch. Über das Menschsein, über Überforderung, über Wandel. Und über die leise, kraftvolle Möglichkeit, mit sich selbst Frieden zu schließen. Nicht, weil doch alles gut war, sondern weil wir beginnen, es zu sehen. Wenn du magst, schreib uns. Vielleicht möchtest du etwas teilen. Vielleicht willst du einfach nur gehört werden. Direktnachricht auf Instagram: @deinroterfaden_podcast Oder kommentiere auf YouTube, Spotify oder LinkedIn. Wenn du uns folgst, unterstützt du nicht nur uns, sondern auch diesen Raum, in dem echte Gefühle da sein dürfen. Danke, dass du da bist. Mehr über Agnes Website: https://agneslobisch.de/ Instagram: https://www.instagram.com/agneslobisch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agneslobisch/ Mehr über Magdalena Website: https://magdalenalobisch.de/ Instagram: https://www.instagram.com/mlobisch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalena-lobisch-944719168/ Audioproduktion: www.leipzigstudio.de

In der ersten Folge unserer neuen Sonderreihe "Kellerkinder der Gefühle - verdrängt, erkannt, verwandelt" widmen wir uns einem besonders intensiven und oft versteckten Gefühl: der Scham. Scham begleitet uns oft unbemerkt – sie hält uns davon ab, uns frei zu zeigen, blockiert unsere Entwicklung und versteckt sich hinter dem Gedanken "Das darf niemand wissen!". Doch was, wenn Scham nicht unser Gegner, sondern ein wichtiger Hinweisgeber ist? In dieser Folge erkunden wir: Wie sich Scham für uns körperlich und emotional anfühlt Welche verborgenen Bedürfnisse und Werte hinter ihr stecken können Warum wir manchmal sogar uns selbst verraten, um dazuzugehören Wie Scham im Coaching oder Alltag plötzlich auftaucht – und was sie uns vielleicht sagen will Ehrlich gesagt, waren wir selbst überrascht, wie schwer es war, dem Gefühl "gerecht" zu werden – und vielleicht ist uns das nicht ganz gelungen. Vermutlich waren wir beide selbst mehr getriggert, als uns in dem Moment klar war. Wir sind deshalb besonders gespannt auf Deine Gedanken: Wofür hast Du Dich schon geschämt und was passiert dann mit Dir? Schreib uns auf Instagram (@deinroterfaden_podcast) oder in den Kommentaren auf Spotify und YouTube. Wir sind gespannt auf deine Erfahrungen! Mehr über Agnes Website: https://agneslobisch.de/ Instagram: https://www.instagram.com/agneslobisch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agneslobisch/ Mehr über Magdalena Website: https://magdalenalobisch.de/ Instagram: https://www.instagram.com/mlobisch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalena-lobisch-944719168/ Audioproduktion: www.leipzigstudio.de