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162 Episoden

#68a: Abendmeditation - Den Tag achtsam abschließen (mit Hintergrundmusik)
vor 2 Jahren

#68a: Abendmeditation - Den Tag achtsam abschließen (mit Hintergrundmusik)

13 Minuten
#67: Meditation - 5 Minuten Auszeit & Entspannung
vor 2 Jahren

#67: Meditation - 5 Minuten Auszeit & Entspannung

5 Minuten
#66b: Yoga Nidra Tiefenentspannung *ohne Hintergrundmusik*
vor 3 Jahren

#66b: Yoga Nidra Tiefenentspannung *ohne Hintergrundmusik*

29 Minuten
#66a: Yoga Nidra Tiefenentspannung *mit sanfter Hintergrundmusik*
vor 3 Jahren

#66a: Yoga Nidra Tiefenentspannung *mit sanfter Hintergrundmusik*

29 Minuten
#65: Meditation zur Stärkung von Selbstmitgefühl
vor 3 Jahren

#65: Meditation zur Stärkung von Selbstmitgefühl

8 Minuten
#64: Meditation - Täglicher Check-In
vor 3 Jahren

#64: Meditation - Täglicher Check-In

10 Minuten
#63b: Mantra-Meditation (Langversion) - Ich bin reines Bewusstsein - Aham Brahmasmi
vor 3 Jahren

#63b: Mantra-Meditation (Langversion) - Ich bin reines Bewusstsein - Aham Brahmasmi

14 Minuten
#63a: Mantra-Meditation (Kurzversion) - Ich bin reines Bewusstsein - Aham Brahmasmi
vor 3 Jahren

#63a: Mantra-Meditation (Kurzversion) - Ich bin reines Bewusstsein - Aham Brahmasmi

10 Minuten
#62: Sommer-Meditation - Ich empfange die Süße des Lebens mit dankbarem Herzen
vor 3 Jahren

#62: Sommer-Meditation - Ich empfange die Süße des Lebens mit dankbarem Herzen

9 Minuten
#61b: Atemmeditation (Langversion) - Kultiviere Achtsamkeit & Präsenz
vor 3 Jahren

#61b: Atemmeditation (Langversion) - Kultiviere Achtsamkeit & Präsenz

20 Minuten
#61a: Atemmeditation (Kurzversion) - Kultiviere Achtsamkeit & Präsenz
vor 3 Jahren

#61a: Atemmeditation (Kurzversion) - Kultiviere Achtsamkeit & Präsenz

10 Minuten
#60: Mantra-Meditation (So Ham) - Erinnere dich an deine wahre Essenz
vor 3 Jahren

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16 Minuten
#59b: Yoga Nidra Tiefenentspannung 20 Minuten *ohne Hintergrundmusik*
vor 3 Jahren

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20 Minuten
#59a: Yoga Nidra Tiefenentspannung 20 Minuten *mit sanfter Hintergrundmusik*
vor 3 Jahren

#59a: Yoga Nidra Tiefenentspannung 20 Minuten *mit sanfter Hintergrundmusik*

20 Minuten
#58: Meditation zum Aufbrechen limitierender Glaubenssätze
vor 3 Jahren

#58: Meditation zum Aufbrechen limitierender Glaubenssätze

11 Minuten
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#58: Meditation zum Aufbrechen limitierender Glaubenssätze
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