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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Archiv

1234 Episoden

Genüssliche Zange | Yoga Asanalexikon

74 Sekunden

Genussvoller Hund | Yoga Asanalexikon

79 Sekunden

Geschlossene Winkelhaltung im Sitz | Baddha Konasana | Schmetterling | Yoga Asanalexikon

49 Sekunden

Gespanntes Kamel | Yoga Asanalexikon

2 Minuten

Gefiederte Pfau Haltung | Pincha Mayurasana zwei Variationen | Yoga Asanalexikon

4 Minuten

Ganzer Schmetterling | Purna Titali Asana bzw Bhadrasana | Yoga Asanalexikon

3 Minuten

Geschlossene Winkelhaltung im Liegen | Supta Baddha Konasana | Asanalexikon

4 Minuten

Gehobene Winkelhaltung | Upavishtha Konasana | Yoga Asanalexikon

2 Minuten

Kapalabhati und Stehendes Kavacham - Atemübungen für neue Energie und Kraft

13 Minuten

Flankenhaltung | Stellung der gedehnten Flanke | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asanalexikon

3 Minuten

168 Yoga für den Rücken - Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse

1 Stunde 30 Minuten

Waage - Yoga Asana Lexikon

4 Minuten

Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übung

18 Minuten

Wadendehnung - Yoga Asana Lexikon

5 Minuten

Welpenhaltung - Yoga Asana Lexikon

3 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.