Berg - Steh-Yoga für zwischendurch

vor 5 Jahren

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Yoga Entspannung und Meditation Podcast

Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 5 Jahren

Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung - das sind einige der Wirkungen
dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird
genannt Tatasana - Berg. Sie wird auch als "aufgerichtete
Steh-Haltung" bezeichnet. Sie zentriert dich auf Wanderungen und
Spaziergängen - und immer wieder zwischendurch am Tag. Diese Übung
ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg. Mitwirkende bei
diesem Audio: Tulsi (Yoga Übende), Sukadev (Ton, Sprecher). -
Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2011.