Podcaster
Episoden
09.12.2025
43 Minuten
2024 wurde Ozempic in Deutschland knapp und das Thema in den Medien
groß: Eigentlich ist das Medikament für Menschen mit Diabetes
gedacht. Später wurde es auch zur Behandlung von Adipositas
zugelassen. Doch inzwischen spritzen sich auch viele, die weder das
eine noch das andere haben, das Medikament. Um abzunehmen. Auch auf
Social Media wird die „Abnehmspritze“ gefeiert, von Promis und
Content-Creator:innen, die vermeintlich schnelle und unkomplizierte
„Abnehmerfolge“ zeigen. Was sagt es über unsere Gesellschaft aus,
wenn Medikamente wie Ozempic zum Lifestyle-Produkt werden? Was
bedeutet das für unser Bild von Körpern, von Schlankheit und für
unseren Selbstwert? Welchen Druck erzeugt das besonders für junge
Frauen? Wie steht es um die Body-Positivity-Bewegung, die dem etwas
entgegenhält? Und wie lässt sich das eigene Körperbild überhaupt
gegen äußere Erwartungen schützen? Das und mehr besprechen wir in
dieser Folge mit Melodie Michelberger, Autorin, Content-Creatorin
und Körperaktivistin und Sabine König, Psychologin und
TK-Gesundheitsexpertin. Auf dem Content Hub „How it works“ findet
ihr jede Menge Artikel rund um mentale Gesundheit. Und weitere
Live-Talks, in denen Redakteur:innen von ZEIT Campus mit spannenden
Persönlichkeiten und Expert:innen sprechen, findet ihr hier.
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05.11.2025
43 Minuten
Die erste WG, das erste Mal in einem Hörsaal sitzen und durch die
erste Prüfungsphase kämpfen: Für Studienanfänger:innen ist die Zeit
nach dem Abi die Zeit für viele erste Male. Klingt aufregend! Aber
auch stressig. Und tatsächlich: Eine Studie von Die Techniker von
2023 zeigt, dass sich immer mehr Studierende gestresst fühlen. Was
steckt dahinter und wie lässt sich lernen, die Herausforderungen im
Studienalltag etwas gelassener zu nehmen? Um diese und weitere
Fragen geht es in der zweiten Folge der neuen Staffel von „How it
works“ – dem Podcast, präsentiert von Die Techniker. Antworten
geben Dr. Tobias Stächele, Psychotherapeut und Leiter der
Psychotherapeutischen Ambulanz für stressbedingte Erkrankungen der
Uni Freiburg, und Dr. David Surges, Psychologe und
TK-Gesundheitsexperte.
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22.10.2025
29 Minuten
Das erste Date lief super, aber jetzt antwortet das Gegenüber auf
keine Nachricht mehr? Die langjährige Freundin zieht aus der
gemeinsamen Stadt weg und ruft dann einfach nicht mehr zurück? Wenn
Personen plötzlich aus dem eigenen Leben verschwinden, nennt man
das „Ghosting“ – meist im romantischen Kontext oder in
Freundschaften. Und Ghosting wird immer häufiger, erzählt
Psychologin und Inhaberin der Ghosting-Ambulanz Anja Wermann. Warum
ist das so? Was versteht man tatsächlich unter Ghosting – und was
eben nicht? Warum ghosten Menschen überhaupt andere? Und wie geht
man mit den Selbstzweifeln um, die kicken, wenn man geghostet
wurde? Diese und weitere Fragen beantwortet Anja in dieser
Podcastfolge von „How it works“, präsentiert von Die Techniker. Auf
dem Content Hub „How it works“ findet ihr jede Menge Artikel rund
um mentale Gesundheit. Und weitere Live-Talks, in denen
Redakteur:innen von ZEIT Campus mit spannenden Persönlichkeiten und
Expert:innen sprechen, findet ihr hier.
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30.07.2025
1 Stunde 12 Minuten
Es ist wichtig (und richtig), auch unangenehme Gefühle mit anderen
zu teilen. Warum? Darum geht es in dieser Sonderfolge, aufgenommen
bei der „Langen Nacht der Zeit 2025“: Malte Zierden,
Tierschutz-Aktivist und Content-Creator, hat offen über den Druck
gesprochen, den er manchmal empfindet. Gemeinsam mit Autorin Phia
Quantius und dem Psychologen David Surges spricht er über mentale
Gesundheit, Überforderung und darüber, warum es sich lohnt, ehrlich
zu sich selbst zu sein. Und eben auch zu anderen. Moderiert wird
das Gespräch von Christoph Farkas, Chefredakteur von ZEIT Campus.
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10.11.2024
44 Minuten
Seid ihr manchmal auch genervt von eurem Dauergescrolle ohne
richtigen Output? In unserer neuen Podcastfolge wollen wir über die
richtige Social-Media-Balance sprechen. Das Smartphone am Morgen
bringt Kummer und Sorgen? Morgens nach dem Aufwachen wird erstmal
zum Handy gegriffen. Klar, meistens ist unser Smartphone auch unser
Wecker, aber statt nach dem Klingeln aufzustehen, scrollen wir
lieber noch unzählige Minuten bei Instagram oder TikTok,
beantworten WhatsApp-Nachrichten oder lesen E-Mails. Das Handy und
auch die Sozialen Medien sind fest in unseren Alltag verankert.
Ohne geht es kaum noch. Wir sind permanent online. Was macht das
mit unserer mentalen Gesundheit? Social Media hat einen Einfluss
auf unser Denken und Fühlen. Das ist sicherlich nicht überraschend.
Aber was genau spüren wir da? Und wo sollten Grenzen gezogen werden
und bewusst auf soziale Medien verzichtet werden? Das wollen wir in
dieser Podcast-Folge beantworten. Genauer: Wir wollen die Fragen
aller Fragen klären, nämlich: Inwieweit hat unser Konsumverhalten
negative Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit und was sagt
die Wissenschaft zu diesem Thema. Sind Insta und TikTok wirklich so
schlimm oder sind Soziale Netzwerke besser als ihr Ruf? Das klären
wir mit den beiden Experten dieser Podcastfolge: Dr. Hannes-Vincent
Krause ist Psychologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter am
Weizenbaum Institut. Er forscht zu Wellbeeing im Zeitalter der
Sozialen Netzwerke. Dr. David Surges ist Diplom-Psychologe und als
Experte für psychosoziale Gesundheit im Gesundheitsmanagement der
Techniker Krankenkasse tätig. Wir sprechen darüber, ob es eine
Social Media Balance gibt und wie man sie findet, wann das Scrollen
toxisch wird und warum wir auch mal neidisch auf Influencer sein
dürfen. Ihr wollt noch mehr erfahren zum Thema Gesundheit? Viele
weitere Tipps für die mentale Gesundheit bieten die bereits
erschienenen Podcaststaffeln von „How it works“, präsentiert von
Die Techniker. Darin sprechen wir mit Expert:innenüber Ängste,
Therapie oder auch die Quarterlife-Crisis. Viel Spaß beim Anhören!
Hier geht es direkt zur Übersicht.
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Über diesen Podcast
Viele Menschen, die mitten im Studium stecken, werden parallel
erwachsen – und müssen nicht nur Hausarbeiten schreiben, sondern
auch mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen umgehen. Den
eigenen, und solchen, mit denen wir als Gesellschaft konfrontiert
sind. Dass all das manchmal zu mentaler Belastung führt, ist völlig
verständlich – und normal. In unserem Podcast „How it works“
schauen wir gemeinsam mit Die Techniker darauf, was Studierende
umtreibt. Wir zeigen, dass sie mit ihren Struggles nicht allein
sind, und geben Impulse, wie sie gut durch diese Lebensphase kommen
– auf ihre ganz eigene Art. Oft trägt man alles, was man dafür
braucht, schon in sich. Man muss es nur erkennen. Dafür sprechen
wir mit Menschen, die richtig gute Antworten haben, und lassen
Studierende selbst zu Wort kommen.
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