Podcaster
Episoden
16.03.2022
47 Minuten
Dieses Mal hatten wir den Zahnarzt Dr. Burkhard Fehlauer zu Gast.
Stefan hat ihn "Löcher in den Bauch gefragt" (in den Zähnen hat
er keine mehr, Dank prima zahnärztlicher Versorung durch Dr.
Fehlauer!)
Der ganzheitlich orientierte Dentist war mit Leib und Seele Arzt,
bevor er vor kurzem in den Ruhestand gegangen ist.
Der Talk geht um alles rund um die Zahngesundheit - welchen
Einfluss haben wir darauf, welchen Teil macht die Genetik,
wieviel und vorallem WAS kann man tun und ist sinnvoll....
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02.02.2022
36 Minuten
Wir stellen das Buch “Konzentriert arbeiten” von Cal Newport vor,
erschienen im Redline-Verlag.
Was sind die Säulen der Konzentration, was passiert mit uns,
unserem Körper, unseren Wünschen und unseren Neuronen, wenn wir
uns konzentrieren?
Und warum fällt es uns manchmal so schwer? Können Konzentration
und Lernfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben?
Beschränkt sich die Konzentration immer auf “Arbeit” oder gibt
es noch andere Formen der Konzentration oder der sog.
“Versunkenheit”.
Wir, Uta und Stefan haben mal wieder eine neue Folge unseres
Uhundert-Podcasts aufgelegt.
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29.12.2021
40 Minuten
Mit Sabina Kocot, Coach und Ausbilderin für
Burnout-Prophylaxe-Therapeut:innen.
Wer kann besser mit Stress und Stressoren umgehen? Jüngere,
unverbrauchte Menschen, oder doch die etwas älteren, erfahrenen?
Darüber gibt Sabina Kocot im Interview mit Uta Pack Auskunft. Sie
beleuchtet dabei die individuelle Vorgehensweise im Umgang mit
Stress, erklärt den Begriff der "Resilienz" und lotet die Stärken
und Schwächen des Miteinanders aus.
Was bedeutet Stress für jeden einzelnen von uns, wie sind unsere
Strategien (haben wir überhaupt welche?) Und welchen
Einfluss haben unsere Gedanken?
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21.12.2021
56 Minuten
Im Teufelskreis der Lust verspricht mehr als ihr denkt und ist
trotzdem ein Gewinn.
Wir besprechen das Buch von Ingo Schimansky über die Wirkungen
unseres Belohnungssystems.
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23.11.2021
41 Minuten
Wir sprechen über das gleichnahmige Buch von Wolfgang
Schmidbauer.
Imaginäre Einschränkungen - was bilden wir uns ein, wann
resignieren wir zu früh, warum ist das Alter so negativ besetzt.
Und: gibt es Alternativen?
Von 1960 bis 1966 studierte Schmidbauer Psychologie an der LMU
München. 1970 wurde Schmidbauer bei Albert Görres in München mit
der Arbeit „Mythos und Psychologie – Methodische Probleme,
aufgezeigt an der Ödipussage“ promoviert. Seit 1973 arbeitet
Schmidbauer neben seiner Tätigkeit als Autor in freier Praxis als
analytischer Einzel- und Gruppentherapeut und Supervisor. 1977
publizierte er den Bestseller Die hilflosen Helfer – ein Werk,
das auch aktuell noch rezipiert wird – und prägte darin den
Begriff „Helfersyndrom“. Er war außerdem einer der ersten
Kritiker der Konsumgesellschaft aus ökologisch-psychologischer
Sicht (Homo consumens, 1972; Jetzt haben, später zahlen, 1995).
Schmidbauer gehört zu den aktivsten Fachschriftstellern in
Deutschland.
Von 1976 bis 1980 hatte er einen Lehrauftrag für Klinische
Psychologie an der LMU München. 1986 nahm er eine Gastprofessur
für Psychoanalyse an der Gesamthochschule Kassel wahr.
Gegenwärtig ist er Ehrenvorsitzender der Gesellschaft für
analytische Gruppendynamik, in der Gruppenleiter, Supervisoren
und Familientherapeuten ausgebildet werden, und Lehranalytiker
der Münchner Arbeitsgemeinschaft für Psychoanalyse.
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Über diesen Podcast
Das moderne Lebensgefühl der neuen „Unter-Hundert-Jährigen“: Unser
„Alter“ ist so vielfältig wie das Leben! Es ist unser aller Ziel,
möglichst gesund möglichst alt zu werden. In unserem Podcast hören
Sie von unseren und Ihren „inneren Schweinehunden“ und wie man sie
anleint. Wir plaudern über unsere eigenen Erfahrungen und
Schwierigkeiten bei der Umsetzung von Zielen. Unsere Themen reichen
von Ernährung über Sport bis zu Achtsamkeit.
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