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Episoden
05.07.2026
16 Minuten
Heute keine großen Antworten, nur Ehrlichkeit: Ich bin erschöpft. Ich erzähle dir, wie es mir gerade wirklich geht – zwischen Alleinsein und Freiheit, zwischen Rückzug und Präsenz – und warum ich glaube, dass diese Müdigkeit nicht nur meine ist, sondern etwas mit dem energetischen Wandel unserer Zeit zu tun hat.
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28.06.2026
16 Minuten
Vor fünf Wochen durfte ich nach 13 Jahren wieder eine Schwitzhütte leiten. Heute nehme ich dich mit hinein – in die Hitze, die Dunkelheit, die eigene Angst nicht zu reichen, und in die Kraft, die danach in mir geblieben ist. Ein sehr persönliches Stück von mir.
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21.06.2026
16 Minuten
Hochsensibilität, ADHS, autistische Züge – und mittendrin die Wechseljahre. Heute nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Forschungsreise und erzähle, warum plötzlich so vieles Sinn ergibt. Über ein Gehirn, das nicht kaputt ist, sondern anders arbeitet – und warum Hormone dabei eine größere Rolle spielen, als wir denken
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14.06.2026
16 Minuten
Heute spreche ich ganz direkt mit dir. Mit der Frau, die funktioniert, die müde ist, die zu viel Ja sagt und sich fragt: Wer bin ich eigentlich noch, wenn ich aufhöre, für alle da zu sein? Eine Folge über Lebensphasen, alte Muster und den Mut, dir selbst wieder wichtig zu werden.
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07.06.2026
48 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass sich deine Beziehungen irgendwie immer ähnlich anfühlen — egal mit wem? In dieser Episode spreche ich mit den Diplom-Psychologinnen Maria Harde und Corinna Schneider über Bindungsmuster: woher sie kommen, wie du sie erkennst und was du tun kannst, um sie zu verändern.
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für dich, wenn du merkst: So kann es nicht
weitergehen. Wenn du funktionierst, aber dich dabei verlierst. Wenn
du weißt, dass mehr in dir steckt – und dich gleichzeitig fragst,
wie du da hinkommst. Ich bin Birgit Bialke – Heilpraktikerin, Human
Design Analytikerin und Familienaufstellerin. Seit über 25 Jahren
begleite ich Menschen. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es
sich anfühlt, sich selbst nicht zu kennen. In jeder Folge erzähle
ich ehrlich aus meinem Leben: über alte Muster, Beziehungen,
Körperthemen, Familiengeschichten – und was uns wirklich davon
abhält, wir selbst zu sein. Ich verbinde das mit Human Design,
Aufstellungsarbeit und gewaltfreier Kommunikation. Nicht
theoretisch. Sondern so, wie es im echten Leben aussieht. Du
bekommst Impulse, die du sofort nutzen kannst. Fragen, die dich
weiterbringen. Und eine Stimme, die dich nicht kleiner macht –
sondern erinnert, wer du wirklich bist. Schön, dass du da bist.
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