Mind Me

Diese Meditation zu deinem Kraftort hilft dir:     gedanklich zu deinem persönlichen Kraftort zu reisen   dir diesen Ort, der nur dir gehört, selbst zu erstellen   zur Ruhe zu finden und deine Kraft aufzutanken wann immer du möchtest   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du damit Ruhe und Kraft findest.   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an anna@annateifel.com   Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :)   Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍   Deine Anna

Diese Meditation mit der Päckchenübung hilft dir:    abzuschalten, wenn dich ein bestimmtes Thema stark beschäftigt   dich zu entspannen nach einem vollen Tag  deine Gedanken zu ordnen, wenn gerade viel los ist   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du damit abschalten kannst.   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an anna@annateifel.com   Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :)   Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍   Deine Anna

Im Gespräch mit Melanie Lirk gibt es einige Tipps und Impulse für dich. Es gut u.a. um: Wie du mit Hilfe von Gefühlen deine Ziele erreichen kannst Wie du den Fokus im Alltag hältst Highlights in unserer Arbeit als Coaches & Trainerinnen Arbeiten als digitaler Nomade Achtsamkeit und unsere Ansprüche an uns selbst Achtsamkeit als Kreislauf Herausforderungen und Learnings aus unserem Job Melanie Lirk beschäftigt sich in ihrer Arbeit als Coach & Trainerin viel mit dem Thema Achtsamkeit. Sie arbeitet 6 Monate im Jahr von Teneriffa aus und hat sich ein digitales Business aufgebaut. Wir unterhalten uns querbeet über unsere Arbeit, den Alltag in der Selbständigkeit, Achtsamkeit und wie wir dazu gekommen sind. Unsere Buchtipps für dich: The Happiness Equation - Neil Pasricha Naval Ravikant - Der Almanach Die Kunst sich nicht ablenken zu lassen - Nir Eyal Essentialismus - Greg McKeown Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deine Kommentare oder Fragen zur Folge per Mail an anna@annateifel.com Du willst mir eine Freude machen? Dann abonniere meinen Podcast und hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir :) Mind Me - Hör auf dein Herz Deine Anna

In dieser Folge gibt es eine kleine Meditation für dich:     33 positive Affirmationen   um erfolgreich in den Tag zu starten   für mehr Selbstbewusstsein und Motivation   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und du viel für dich mitnehmen kannst.   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Verbinde dich mit mir auf Instagram @anna.teifel oder LinkedIn und schreib mir gerne deinen Kommentar, Fragen und Anregungen per Mail an hello@annateifel.com   Du willst mir eine Freude machen? Dann hinterlass gerne deine Bewertung bei Apple! Danke dir! :)   Mind Me – Hör auf dein Herz 🤍   Deine Anna