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02.06.2022
3 Minuten
Mein Leben zu leben fällt mir leicht Ich habe alle Ressourcen, die
notwendig sind, um erfolgreich zu sein. Meine Liebe ist stark und
allgegenwärtig. Ich fühle mich frei wie ein Vogel. Ich leiste einen
wichtigen Teil zum großen Ganzen. Ich wachse jeden Tag über mich
hinaus. Ich bin glücklich. Ich bin fröhlich. Ich bin das Beste, was
dieser Welt passieren kann. Ich bin großartig. Ich bin ein Geschenk
des Himmels. Ich bin einzigartig. Ich fühle mich vollkommen. Alles,
was ich beginne, verwandelt sich zu Gold. Ich bin die Kraft, die
Gutes schafft. Ich bin voller Energie. Energie durchfließt meinen
Körper. Ich bin stark, das Leben fällt mir leicht. Es tut so gut,
am Leben zu sein. Ich fühle mich pudelwohl. Wohlbefinden begleitet
mich auf meinem Weg. Ich heile von innen. Alles Gute der Welt kommt
zu mir. Ich bin ein Wohlfühl-Magnet. Ich ziehe alle Schätze der
Welt in meinen Besitz. Gute Dinge erwarten mich an jeder Ecke. Es
geht mir gut, ich fühle mich wie neugeboren. Die Qualität meiner
Gefühle bestimmt die Qualität meines Lebens. Ich bin frei von
Sorgen und genieße jeden Augenblick. Ich liebe mich und meine
Mitmenschen. Es tut so gut zu dieser Zeit an diesem Ort zu leben.
Ich reite auf der Welle des Lebens. Ich ziehe Erfolg, Liebe und
Glückseligkeit an. Ich lasse meinen Emotionen freien Lauf. Die Welt
will nur mein Bestes. Es fühlt sich toll an, am Leben zu sein. Ich
mache die Welt zu einem besseren Ort. Alle Träume, die ich habe,
gehen in Erfüllung. Alle Ziele, die ich mir vorgenommen habe,
werden zur Realität. Ich gebe alles, was ich habe und das ist
genug. Die Welt ist wunderbar. Gute Gefühle durchströmen meinen
Körper. Ich mache einen großen Unterschied im Leben anderer. Ich
erwache zu neuem Leben. Geld fließt in Strömen. Das Leben meint es
gut mit mir.
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01.06.2022
3 Minuten
Ich genieße mich und mein Leben. Die Qualität meiner Emotionen ist
toll. Mir geht es gut, ich strahle von innen nach außen. Ich fühle
mich pudelwohl! Mein Vibe ist hervorragend. Ich liebe das Leben! Es
tut mir gut, zu sein. Alles, was ich erlebe, gefällt mir. Ich spüre
Wohlbefinden auf der ganzen Haut. Mein Leben ist perfekt. Ich heile
alle meine Wunden. Ich fühle mich frei wie ein Vogel. Es tut gut,
zu sein. Ich habe mein Idealgewicht. Das Leben fällt mir leicht und
ich bin schwerelos. Ich empfinde Glückseligkeit. Es tut mir so gut,
am Leben zu sein. Ich fühle mich stark, ich fühle mich mächtig, mir
alle Wünsche erfüllen zu können. Ich lasse es fließen, das Leben
schenkt mir jeden Tag aufs Neue Freude, Heiterkeit und Liebe. Ich
fühle einen positiven Vibe. Es tut mir gut, mich zu mögen. Ich
drücke mich voll und ganz aus. Mein Leben erlebt eine 180 Grad
Drehung zum Guten. Es tut mir gut, wie mich andere Menschen
behandeln. Meine Leistung ist fabelhaft. Ich spreche zu denen, die
meine Stimme mögen. Ich fühle, dass alles sich zum Guten wendet.
Ich bringe positive Energie in diese Welt. Es tut mir gut, ein
Mensch zu sein. Alles, was ich mir je erträumt habe, wird
Wirklichkeit. Ich fühle Wohlbefinden, Lockerheit, Freiheit,
Energie. Ich bin voller Energie. Ich bin voller Tatendrang. Das
Leben ist schön. Ich fühle mich pudelwohl. Es geht mir gut, ich
lebe mein Leben. Ich genieße jeden Augenblick. Ich strahle von
innen nach außen. Meine Haut sieht wundervoll aus. Ich weiß, dass
sich alles zum Guten wendet. Ich bin glücklich in einer tollen
Beziehung mit mir und meinen Mitmenschen. Abnehmen fällt mir
leicht. Ich übe positive Gedanken. Konzentriere mich darauf, mich
gut zu fühlen. Es strömt aus mir heraus. Positive Energie breitet
sich in mir aus. Ich fühle, wie das Leben durch mich hindurch
fließt. Es tut gut. Das Leben ist schön. Ich drücke mich vollkommen
aus. Es fließt Lebensenergie durch mich hindurch. Ich genieße die
warme Dusche an Liebe, die mich umgibt. Ich bin im Liebesvibe. Ich
trainiere mein Wohlbefinden. Die Qualität meiner Emotionen ist
fabelhaft. Ich bin ein Gewinner des Lebens.
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21.03.2022
5 Minuten
https://psychologie-einfach.de Hast du dich schon mal gefragt,
warum du unglücklich bist? Wenn du verstehst, was ich hier sage,
gehe ich davon aus, dass du deutsch verstehst und weißt, was es
heißt, in einem der fortschrittlichsten Länder der Welt zu leben.
Es reicht, dass du nur einmal einen Ausflug ins Ausland gemacht
hast und du wirst sicherlich bemerkt haben, was Deutschland im
Gegensatz zu anderen Ländern zu bieten hat. Man nehme da einmal die
Infrastruktur, die dir zur Verfügung steht oder die Sicherheit, mit
der man sich hier frei bewegen kann. In anderen Ländern ist dieser
Lebensstandard nicht gegeben. Es gibt Länder, in denen ich auch
schon selbst im Urlaub war, in denen von einem Rausgehen bei
Dunkelheit oder einem Aufenthalt in bestimmten Regionen abgeraten
wird. Ganz einfach deswegen, weil die Armut dort so groß ist, dass
nachts ganz normale Menschen zu Dieben mutieren, weil sie den
Wunsch haben, zu überleben. Wenn der Bauch leer ist, schaltet sich
der Überlebenstrieb ein. Ein Phänomen, von dem wir hier in
Deutschland so gut wie vollständig befreit sind. Denn selbst wenn
es hier mal zu knapp wird, gibt es genug Menschen, die helfen
können, gerade weil wir mehr als genug von allem haben. Und gerade
weil wir ja genug von allem haben, ist es doch so oft
unverständlich, warum viele Deutsche mit mieser Laune und traurigen
Gesichtsausdrücken durch die Straßen laufen. Ich will mich davon
absolut nicht ausnehmen. Auch ich laufe viel zu oft, viel zu
besorgt durch die Straßen. Deswegen mache ich auch diesen Beitrag.
Er soll mir und dir mal wieder bewusst machen, dass es absolut
keinen Vorteil hat, unglücklich zu sein. Sehe diesen Beitrag als
erneute Erinnerung. Also wie lässt sich der Zustand der
Unglückseligkeit verändern? Reicht es aus, Geld auszugeben?
Süßigkeiten zu essen? Den Fernseher einzuschalten? Diese Dinge
können dir auf jeden Fall kurzfristig einen Seelenfrieden bringen.
Sie sind leider aber eher eine Ablenkung, als eine Lösung. Also
welche andere Optionen gibt es? Drogen, Alkohol, S*x? Auch hier
wirst du mit mir übereinstimmen, dass diese Mittel nur eine kurze
Erlösung bewirken. Was bleibt denn jetzt überhaupt noch übrig?
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04.08.2021
2 Minuten
Du kennst das sicherlich. Du hast eine tolle Idee, aber redest dir
sie im gleichen Moment wieder aus. "Das klappt doch eh nicht" oder
"jemand anderes hat das ja bereits umgesetzt". Aber wieso
blockierst du dich an dieser Stelle selbst? Wenn du ein Bedürfnis
verspürst, etwas zu tun. Warum nicht? Egal, ob etwas schon 1000 mal
vorher gemacht wurde. Vielleicht machst du es ja noch besser.
Generell ist das Tun und das Ausprobieren im Leben gut. Jedes Mal,
wenn du handelst, interagierst du mit deiner Umgebung. Aus jeder
Handlung kannst du Wissen und Erfahrung herausziehen. Wissen und
Erfahrung, die du niemals erhalten würdest, wenn du einfach nur
darüber nachdenkst. Wenn du dich selbst vor etwas blockierst, dann
nimmst du dir die Chance, Lebenserfahrungen zu machen. Oft spielt
Angst eine große Rolle. Die Angst zu versagen oder die Angst einen
Fehler zu machen. Aber der Schritt nach vorne ins Ungewisse ist
mehr wert, als auf der Stelle stehen zu bleiben. Heute morgen bin
ich aufgewacht und dachte mir. Ok, was schreibe ich denn heute.
Mein erster Gedanke war, ok, ich habe eigentlich nichts Neues zu
sagen. Aber das stimmt einfach nicht. Es gibt immer etwas zu sagen.
Es gibt immer etwas, dass ich von mir geben kann. Es ist ein
unendlicher Fluss an Möglichkeiten, den ich zu jeder Zeit anzapfen
kann. Selbst wenn ich Dinge zum 10. Mal sage. Wenn es wichtige
Dinge sind, dann können sie nicht oft genug wiederholt werden. Denn
es gibt Menschen da draußen, die hören eine Information zum
allerersten Mal. Für dich selbst ist das, was du sagst, natürlich
und selbstverständlich. Für die andere Person nicht. Also blockiere
dich nicht selbst und lass es offen aus dir heraussprudeln. Was du
zu sagen hast und was du tun möchtest, ist wichtig. Wenn du einen
inneren Drang, ein Bedürfnis spürst, dann gib diesem Bedürfnis
freien Lauf. Das nennt sich Selbstausdruck. Traue dich, dich
ungefiltert auszudrücken.
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03.08.2021
2 Minuten
Kennst du die Situationen im Leben, wo du etwas wirklich willst und
du es dir aber gerade nicht leisten kannst? Mal angenommen, du
willst mal wieder in den Urlaub, aber diese 2000€ hast du gerade
nicht zur Hand. Du bist eventuell in einem festen Arbeitsverhältnis
und bekommst deinen festen Geldbetrag monatlich auf dein Konto
überwiesen. Aber wenn du die Miete abziehst und wenn du das Essen
einkaufen abziehst und wenn du den Gang zum Friseur abziehst, dann
bleibt am Monatsende nicht viel übrig. Deine laufenden Kosten
decken sich fast mit deinem Einkommen und Sparen geht da absolut
nicht. Verstehe ich voll und ganz. Dumme Situation. Aber wie viele
Menschen kennst du, die dann auch tatsächlich etwas an ihrer
Situation ändern? Wie viele Menschen kennst du, die sagen: es
reicht. Ich bin es satt, dass Geld mich limitiert. Auch ich
erwische mich regelmäßig dabei, dass ich Geld als Ausrede nutze.
Ich beruhige mich selber und gebe meine Träume auf, indem ich sage:
tja, ich habe halt einfach nicht das Geld, um mir das zu leisten.
Aber mich nervt das selber. Mich nervt, dass Geld zwischen mir und
dem steht, was ich möchte. Geld ist doch einfach nur ein Mittel,
damit ich das bekomme, was ich möchte. Und um Geld zu bekommen, um
Geld von anderen Menschen zu erhalten, mache ich einfach, was diese
Menschen möchten. Ich erweise meinen Mitmenschen einen Gefallen.
Ich tue meinen Mitmenschen etwas Gutes. Ist das denn so schwer?
Jemand anderem zu helfen? Ist das nicht sowieso das, was wir alle
wollen? Anderen helfen zu können? Wenn du in der Situation bist,
dass du ein festes Gehalt zu einem festen Zeitpunkt im Monat
erhältst, dann ist klar, dass dich Geld limitiert. Du kannst nur
das Geld ausgeben, dass du monatlich verdienst. Aber warum lässt du
dich limitieren? Warum genügt dir denn dieser feste Betrag? Gibt es
denn sonst gar nichts, was du gerne tust? Worin andere einen Wert
sehen? Ich denke, wir halten uns oft zurück, mehr zu arbeiten, weil
wir Arbeit generell mit etwas Schlechtem verbinden. Was wäre aber,
wenn es eine Arbeit gibt, die dir Spaß macht? Eine Arbeit, die dir
ein gutes Gefühl gibt? Hättest du dann nicht auch den Drang, mit so
einer Arbeit zusätzlich Geld zu verdienen? Mehr Geld zum Ausgeben
zu haben? Also ich will das. Ich will mehr Geld zum Ausgeben haben.
Ich habe es satt, mich durch Geld limitieren zu lassen. Ich möchte
mir die Dinge im Leben gönnen können, die ich wirklich haben will.
Weil ich es mir wert bin. Weil mir mein Wohlbefinden wichtig ist.
Wie sieht es mit dir aus? Bist du dabei?
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Über diesen Podcast
Hi! Ich bin Aljoscha. Gründer von psychologie-einfach.de! Mal
angenommen, du hättest ein Herz und einen Verstand. Das Herz
wünscht sich etwas und der Verstand ist normalerweise das Werkzeug,
das dir bei der Wunscherfüllung helfen soll. Mit ihm kannst du
logisch denken, einen Plan ausarbeiten, um dein Ziel zu erreichen.
Sei es einen Beziehungspartner zu finden, deine Finanzen zu
verbessern oder gesünder zu leben. Jetzt stehst du aber vor einem
großen Problem: du bekommst in deinem Leben nicht das, was du gerne
haben willst. Egal, was du tust. Mit anderen Worten: dein Verstand,
oder in Computersprache ausgedrückt, deine Software ist fehlerhaft.
Hier kommt psychologie-einfach.de ins Spiel. Ich habe diesen
Podcast und die dazugehörige Webseite gegründet, um deinem Verstand
ein Software Update zu verpassen. Das Software Update soll dir
dabei helfen, dich, deine Gefühle, deine Handlungen und deine Welt
besser zu verstehen. Es soll dir helfen, deine Ziele und Wünsche in
die Realität umzusetzen. Viel Spaß mit psychologie-einfach.de
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