Podcaster
Episoden
01.03.2026
11 Minuten
Diese EFT Tapping Session ist für dich, wenn du spürst, dass dich
etwas zurückhält.
Wenn du eigentlich weißt, dass du losgehen willst, aber dich
Angst vor dem Scheitern, vor Fehlern oder vor der Meinung anderer
blockiert.
Was ist EFT Tapping?
EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine sanfte
Akupressur-Methode. Dabei klopfst du mit den Fingerspitzen auf
bestimmte Punkte am Körper. Dieses Klopfen kann dir helfen,
Emotionen wieder ins Fließen zu bringen, dein Nervensystem zu
beruhigen und dich innerlich zu sortieren.
Das Tapping hilft dir dabei:
– deine Angst bewusst wahrzunehmen
– Selbstzweifel liebevoll anzunehmen
– inneren Druck loszulassen
– dich wieder mit deiner Schöpferkraft zu verbinden
– Vertrauen in deine innere Führung zu stärken
Rise Up & Shine
Deine Laura
Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine
medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der
persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF
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25.02.2026
50 Minuten
️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!
Du gibst alles und bekommst (noch) nichts zurück. Ist es Zeit
loszulassen oder genau jetzt weiterzugehen?
Manchmal bleiben wir nicht, weil es unser Seelenweg ist, sondern
weil wir nicht verlieren wollen, was wir investiert haben. Und
manchmal wollen wir loslassen, obwohl tief in uns etwas weiß,
dass wir eigentlich weitergehen sollen. Hier geht es darum,
ehrlich hinzuschauen, aus welcher Energie deine Entscheidung
wirklich entsteht.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
– wie du erkennst, ob du aus Angst oder aus Vertrauen
entscheidest
– woran du spürst, dass es wirklich dein Seelenweg ist, selbst
wenn noch keine Ergebnisse sichtbar sind
– was es mit dem sogenannten „Cost Bias“ auf sich hat
– wie Selbstsabotage durch unbewusste Angst vor Erfolg entsteht
– warum der Erfolg der Seele nicht das Ergebnis ist, sondern die
Handlung selbst
Kapitel
00:00 Intro
00:35 Entscheidest du aus Angst oder Liebe?
04:50 Wie mein neues Buch zu mir gefunden hat
11:50 2 Gründe, warum wir festhalten
17:55 Sunk Cost Bias
23:26 So erkennst du deinen Seelenweg
28:03 Wie dein Seelenweg sicher erfolgreich wird
33:50 Wie dein Ego Erfolg sabotiert
43:40 Prayer-Meditation für Verbindung
46:49 Abschluss
Liebst du den Weg oder nur das Ziel? Nimm diese Frage heute mit
in deinen Tag. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare,
was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen
zu verpassen
Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören
kannst und teile sie mit deinen Freund*innen!
Rock On & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Links zur Folge:
– Mein neues Buch Es ist alles da: Hier vorbestellen
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Stunden, Pay what you want: Jetzt anmelden!
– Happy, Holy & Confident Live Event 2026: Jetzt Tickets
sichern!
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18.02.2026
31 Minuten
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Der 20. Februar ist der höchste energetische Punkt im Jahr 2026:
eine Konstellation, die es so seit über 300 Jahren nicht gegeben
hat.
Diese Folge ist dein kraftvoller Startschuss, endlich loszugehen,
für deine Träume, deine Vision und das, was durch dich in die
Welt kommen möchte. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, vom
Wünschen ins Handeln zu kommen, dann ist JETZT dein Moment.
In der Podcastfolge erfährst du, …
– warum der 20. Februar ein energetischer Nullpunkt ist und
weshalb jetzt der Moment ist, vom Träumen ins Handeln zu kommen
– weshalb deine Angst kein Stoppzeichen ist, sondern ein Zeichen
dafür, dass du bereit bist zu wachsen
– was mit deiner Energie passiert, wenn du deine Vision nicht
lebst und warum Nicht-Handeln zu innerer Unruhe führt
– wie du deine Handlung zu einem „verkörperten Gebet“ machst
– und du bekommst eine geführte EFT-Session, mit der du deine
Angst direkt transformierst und in Bewegung bringst
Kapitel
00:00 Intro
00:25Meine Intention für die Folge
01:52Ankommen
3:38 Die Saturn-Neptun-Konjunktion
7:15 Mit der Angst umgehen, loszulegen
9:11 48-Stunden-Challenge
15:45 EFT-Tapping, um Ängste loszulassen
26:50 Womit gehst du jetzt los?
Was ist die eine Sache, zu der du dich in den nächsten 48 Stunden
wirklich committest?
Teile deinen nächsten Schritt in den Kommentaren und vernetzt
euch dort miteinander. Vielleicht findest du eine
Commitment-Buddy, mit der ihr euch die nächsten Wochen
gegenseitig motiviert, erinnert und stärkt.
Wenn dich diese Folge unterstützt hat, freue ich mich riesig,
wenn du sie bewertest, abonnierst oder mit einer Freundin teilst,
die gerade genau diesen Impuls braucht.
Links zur Folge:
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- Podcastfolge mit Astrologin Phi Weber: Jetzt anhören!
- Podcastfolge zum Beten: Jetzt anhören!
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11.02.2026
32 Minuten
️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!
Egal ob du Single bist, in einer Beziehung oder gerade nicht
weißt, ob es die richtige ist: Diese Folge wird dich wieder mehr
mit dir verbinden. Du erfährst, was Seelenpartner wirklich sind,
welche drei Arten es gibt und warum sie dir begegnen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Seelenpartner nicht
einfach „die eine Person“ sind, die uns rettet, sondern warum sie
uns oft etwas zeigen, uns erinnern und uns wachsen lassen. Ich
nehme dich mit in die drei Soulmate-Typen und teile mit dir,
woran du erkennst, was wirklich gesund ist und was nicht.
In der Podcastfolge erfährst du, …
– was Seelenpartner wirklich sind (und was nicht)
– welche 3 Arten von Seelenpartnern es gibt und woran du sie
erkennst
– warum manche Begegnungen dich wachrütteln, statt „für immer“ zu
bleiben
– wie du ungesunde Beziehungen klar beendest, ohne dich zu
verlieren
– warum dein größter Seelenpartner immer du selbst bist
– eine Meditation, um dich für echte Verbindung zu öffnen
Was bedeutet „Seelenpartner“ für dich und welche Begegnung hat
dich in deinem Leben am meisten verändert? Schreib es mir gern in
die Kommentare.
Rock On & Namasté
Deine Laura
Links zur Folge:
– Happy, Holy & Confident Live am 11.4.26 in der Olympia
Halle München: Jetzt Tickets sichern!
– Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3
Stunden, Pay what you want: Mehr erfahren
– Buchtipp: The Big Leap von Gerry Hendricks
Mehr
04.02.2026
36 Minuten
️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!
Du möchtest dir ein Leben in Fülle, Liebe und Leichtigkeit
manifestieren, aber ein Teil in dir zweifelt noch, dass du das
WIRKLICH kannst? Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen
willst, wie deine Vision zu einem inneren Normal wird.
In dieser Folge nehme ich dich mit durch eure wunderschönen
Fragen, die ihr mir zum Manifestieren gestellt habt, und wir
schauen uns an, warum es trotz Visualisieren, Dankbarkeit und
„Ich vertraue“ manchmal einfach nicht weitergeht.
Wenn du beim Manifestieren immer wieder an den Punkt kommst, an
dem Zweifel hochkommen, dann ist diese Folge genau für dich.
In der Podcastfolge erfährst du, …
– warum Manifestieren für mich kein Wunschprozess ist, sondern
ein innerer Weg
– woran du erkennst, ob du aus Mangel oder aus Fülle
manifestierst
– wie deine innere Frequenz mit dem zusammenhängt, was du im
Außen erlebst
– weshalb sich manche Manifestationen Zeit lassen und was das mit
dir zu tun hat
– warum Manifestieren oft bedeutet, alte Anteile in dir
loszulassen
Kapitel
00:00 Intro
00:35 Ankommen & Intention setzen
4:35 Was ist der Kern des Manifestierens?
7:25 Die Geschichte vom Bankräuber
9:15 Was bedeutet erst sein, dann haben?
13:10 Deine innere Frequenz erschafft deine äußere Realität
21:00 Wie erkenne ich ob ich aus Mangel oder aus Fülle
manifestiere?
25:25 Wie oft am Tag sollte ich manifestieren?
26:43 Wie bleibe ich im Vertrauen wenn sich noch nichts zeigt
30:41 Bedeutet Manifestation etwas sterben zu lassen?
32:38 Wird dieses Jahr dein Manifestationsjahr?
Was ist die eine Sache, die du 2026 manifestieren möchtest
Schreib sie mir gern in die Kommentare, ich lese jeden Kommentar!
Und wenn dir die Folge hilft, freue ich mich riesig, wenn du sie
teilst, meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung dalässt.
Rock On & Namasté
Deine Laura
Manifestiere das Leben deiner Träume!
Mein powervoller 12-Wochen-Onlinekurs Rise Up &
Shine Uni unterstützt dich liebevoll dabei, ein
Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen, deine Träume zu
verwirklichen und dein ganz persönliches Wunder wahr werden zu
lassen. Melde dich jetzt für die letzte RUSU aller Zeiten an:
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Über diesen Podcast
Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet
Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung,
Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich
Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben
als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion
Lebensfreude. 🥳 NEWS: Am 11. April 2026 feiern wir 10 Jahre happy,
holy & confident LIVE in der Olympiahalle München! 8 Stunden
pure Magie mit Meditation, Tanz und besonderen Gästen. 🎟️ JETZT
LIMITIERTES TICKET SICHERN: https://bit.ly/4pD8AVg
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Österreich
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