Vany‘s Achterbahnfahrt

Lange war ich weg Leute, aber jetzt bin ich wieder zurück. Mit einer Folge in der ich euch im Schnelldurchlauf mein Leben erzähle. Und Leute es gibt News: Ich weiß jetzt was hinter all dem all die Jahre sich verborgen hat: Ich bin Autistin und ADHSlerin und freue mich jetzt endlich hier durchstarten zu können.

Ich erzähle euch über mein Leben mit der Diagnose: Generalisierte Angststörung! Wie konnte sie entstehen? Wie habe ich mich entwickelt? Was mache ich in meiner Therapie? Und vorallem ...was hat mir geholfen mein Leben wieder glücklich und achtsam leben zu können? Ich hoffe, dass sich viele darin wieder sehen und dass ich manchen von euch etwas helfen kann. Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge spreche ich über meine ADHS-Diagnose Herzlich willkommen zu dieser Folge! Heute nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise: Wie ich nach Jahren voller Fragen und Unsicherheiten endlich herausgefunden habe, dass ich ADHS habe. Ich erzähle euch, wie ich zum ersten Mal auf die Idee gekommen bin, dass ADHS bei mir eine Rolle spielen könnte, und welche Umstände in meinem Leben damals dazu geführt haben, dass ich mich näher mit dem Thema beschäftigt habe. Es war eine Zeit voller Aha-Momente, aber auch mit vielen Herausforderungen – von Selbstzweifeln bis hin zur Erleichterung, endlich Antworten zu bekommen. Wenn du dich schon mal gefragt hast, wie so ein Diagnoseprozess abläuft oder wie man selbst auf den Gedanken kommt, ADHS könnte der Grund für bestimmte Schwierigkeiten sein, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge möchte ich euch ein paar Tools mit an die Hand geben, mit denen ihr Schritt für Schritt euren Zustand in der Anfangszeit eines BURNOUTS stabilisieren könnt! Leider ist unser Sozialsystem etwas dürftig ausgestattet, und somit habe ich mich gerade in dieser Zeit komplett allein gelassen und unverstanden gefühlt. Deshalb war es mir wichtig, diese Folge für euch zu erstellen und ich hoffe von Herzen, dass sich jemanden da draußen helfen kann. #gemeinsamstatteinsam Ich glaub an dich, du schaffst das!!!!