Lebensfreude. Leichtigkeit

Lebensfreude. Leichtigkeit

Pure Lebensfreude wiederfinden

Episoden

#140 - Die Technik für mehr innere Ruhe im Umgang mit narzissistischen Menschen
14 Minuten
Das Telefon klingelt, der vertraute WhatsApp Ton erklingt und du erstarrst. Denn plötzlich ist sie wieder da, die Angst, dass es die narzissistische Person ist und die Dauerschleife aus Anschuldigungen und Abwertungen wieder von vorn losgeht. Oder ge...
#139 - Wie Schamgefühl zu Narzissmus führen kann
13 Minuten
Sehr viele Menschen kennen das unangenehme Gefühl in der Kindheit beschämt worden zu sein. Ihr inneres System hat folglich dafür gesorgt, dass derartige Situationen unbedingt vermieden werden müssen. Um derartige tief verletzenden Momente nicht mehr...
#138 - Perfektionismus und Narzissmus
11 Minuten
Wer als Kind gelernt hat, dass er nicht gut genug ist, der versucht das häufig mit einem hohen Perfektionismusanspruch zu kompensieren. Denn er weiß nicht, dass er immer gut genug ist und das es lediglich eine Angst aus der Vergangenheit ist, die die...
#137 - Was bei erlebten Narzissmus in deinem Körper passiert
11 Minuten
Wer Narzissmus erlebt oder erlebt hat, der kennt die vielen unendlichen Gedankenschleifen, die im Kopf die immer wieder gleichen Runden drehen. Doch nicht nur unser Kopf ist sehr schwer beschäftigt, mit all den Abwertungen und Manipulationen, sodass...
#136 - Warum sich eine narzissistische Beziehung wie eine Sucht anfühlt
10 Minuten
„Trenn dich doch einfach.“ oder „Mach doch einfach Schluss.“ oder „Die Trennung ist jetzt 4 Monate her, wieso genießt du nicht wieder dein Leben?“ Diese und ähnliche Fragen bekommen Betroffene von erlebtem Narzissmus oft zu hören. Doch wenn es „so ei...

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