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Episoden
26.05.2026
38 Minuten
Du hast zugenommen. Deine Haare gefallen mir nicht mehr. Früher fand ich dich irgendwie attraktiver. Schon kleine Sätze über den Körper können in einer Beziehung unglaublich weh tun – besonders dann, wenn sie von dem Menschen kommen, von dem du dich eigentlich gesehen, begehrt und geliebt fühlen möchtest. In dieser Folge spreche ich mit Christin über Bodyshaming in Beziehungen, über Schönheitsdruck, sexuelle Anziehung und die Frage, wie viel Ehrlichkeit eine Beziehung verträgt, ohne dass sie daran zerbricht. Wir schauen darauf, warum Körperkommentare so verletzend sind, welche klaren No-Gos es gibt und warum fehlende Anziehung manchmal gar nicht nur mit dem Körper zu tun hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie Paare über körperliche Veränderungen, Gesundheitssorgen und Sexualität ins Gespräch kommen können, ohne einander zu beschämen. Eine Folge für alle, die sich fragen: Muss ich mich verändern, um geliebt und begehrt zu werden? Hör rein, bleib neugierig und sei lieb – oder sei leise. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcastcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.
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12.05.2026
48 Minuten
Darf ich mir wünschen, dass du dich veränderst – oder mache ich dich damit falsch? In dieser Folge spreche ich mit Christin über eine Frage, die viele Paare früher oder später an einen wunden Punkt führt: Wie viel Veränderung darf ich von dir erwarten? Wir schauen darauf, warum Veränderungswünsche so schnell zu Druck, Rückzug oder Verletzung führen können – und weshalb dahinter oft Bedürfnisse stehen, die lange nicht wirklich gehört wurden. Es geht um Grenzen, Akzeptanz, alte Schutzmuster, unterschiedliche Entwicklungsgeschwindigkeiten und die feine Unterscheidung zwischen Verhalten und Identität. Denn manchmal meint ein „Bitte ändere dich“ eigentlich: „Bitte nimm mich ernst mit meinen Bedürfnissen.“ Besonders spannend wird es dort, wo beide Seiten nachvollziehbar sind: Eine Person braucht mehr Verlässlichkeit, Nähe oder emotionale Offenheit, die andere fühlt sich kritisiert, überfordert oder nicht genug. Wir sprechen darüber, wie Paare in Kontakt bleiben können, ohne einander falsch zu machen – und wann Akzeptanz vielleicht nicht mehr reicht. Hör rein, wenn du deine Beziehung tiefer verstehen möchtest und neugierig bist, wie Entwicklung möglich werden kann, ohne dass Verbindung verloren geht. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcastcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.
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28.04.2026
26 Minuten
Kennst du das? Du sprichst etwas an, und plötzlich kippt das Gespräch. Statt Verständnis entstehen Vorwürfe, Rechtfertigung oder Rückzug. Und am Ende habt ihr euch weiter voneinander entfernt, obwohl du dir eigentlich Nähe gewünscht hast. In dieser Folge spreche ich mit Christin darüber, warum genau das so oft passiert. Wir schauen uns an, was Kritik in Beziehungen wirklich auslöst und warum sie so schnell in Schuld, Abwehr und emotionale Reaktionen führt. Dabei wird deutlich: Es geht oft gar nicht um das, worüber ihr sprecht, sondern um das, was darunter liegt. Du bekommst einen neuen Blick darauf, warum Gespräche immer wieder festfahren und was den Unterschied macht, damit sie überhaupt wieder möglich werden. Es geht um Verantwortung, um Perspektiven und um die Frage, wie du Dinge ansprechen kannst, ohne dass dein Gegenüber sofort dichtmacht. Wenn du dich in euren Gesprächen manchmal im Kreis drehst, ist diese Folge für dich. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcastcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.
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15.04.2026
19 Minuten
In dieser Episode tauchen wir in die Frage ein, ab wann Alltagsstreit zur echten Belastung wird – und wann Familienberatung der nächste logische Schritt sein kann. Gemeinsam mit Christin spreche ich über typische Warnzeichen, darüber, was noch ein normales Konfliktniveau ist und an welchen Punkten es sinnvoll sein kann, sich Unterstützung zu holen. Die Folge gibt dir neue Perspektiven und Orientierung, wenn du dich irgendwo zwischen „Das kriegen wir alleine hin“ und „So geht es nicht weiter“ wiederfindest – und dir unsicher bist, was gerade wirklich dran ist. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.
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02.04.2026
35 Minuten
Ich glaube, die meisten Eltern wollen einfach nur eines: es gut machen. Für ihr Kind da sein. Sicherheit geben, begleiten, unterstützen – und irgendwie nichts falsch machen. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen es einfach nicht gut läuft. Noch nie gab es so viel Wissen über Erziehung – und gleichzeitig so viele Meinungen darüber, was Eltern besser machen sollten. Kein Wunder, dass dabei Unsicherheit, Druck und auch das Gefühl wachsen, bewertet zu werden. In dieser Folge spreche ich mit Christin darüber, was es mit uns macht, wenn wir als Eltern immer wieder das Gefühl bekommen, es nicht gut genug zu machen. Wir nehmen dich mit in echte Situationen aus dem Alltag und schauen gemeinsam darauf, was Eltern wirklich brauchen, damit es allen in der Familie gut geht – jenseits von richtig und falsch. Eine Folge für mehr Verständnis. Für mehr Verbindung. Und vielleicht auch für ein bisschen mehr Ruhe in dir. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcastcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.
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Über diesen Podcast
Der Beziehungs-Podcast Alle zwei Wochen spreche ich hier über
Liebe, Partnerschaft, Familie, Beziehungen und Co. und beantworte
eure Fragen. Wenn du auch eine Frage zu diesen Themen hast oder ein
herausforderndes Problem, bei dem du dir Impulse von außen
wünschst, dann fühl dich herzlich eingeladen, mir zu schreiben und
ich werde versuchen, deine Frage im Podcast zu beantworten. Alles
wird selbstverständlich anonym gehalten. Warum heißt mein Podcast
„Jenseits von Richtig und Falsch“? „Jenseits von richtig und falsch
liegt ein Ort, an dem werden wir uns begegnen.“ ~ Rumi Dies ist
eines meiner Lieblingszitate, weil es so wahr ist. Wie oft
verheddern wir uns in Streits über richtig und falsch, wie oft
wollen wir Recht behalten. Hat uns das je etwas gebracht außer
Gefühlen von Trennung, Wut und Verzweiflung? Und trotzdem kämpfen
wir um diese imaginäre Wahrheit, als würde unser Leben davon
abhängen. Wenn es um RICHTIG und FALSCH geht, ist Begegnung nicht
möglich. Weil wir dann lediglich in unserem eigenen kleinen
Universum vor uns hingurken. Wenn du loslässt vom unbedingten Recht
haben wollen, von der Vorstellung, dass es tatsächlich nur diese
eine richtige Perspektive gibt, dann passieren echte Wunder! Du
machst eine Tür zu deiner Welt auf und sie fängt an sich
auszudehnen und mit anderen Welten zu verbinden. Das ist Begegnung!
Richtig und Falsch sind Mauern, die wir um uns herum aufbauen.
Können wir wirklich 100% wissen, dass es genau so ist und nicht
anders herum? Vielleicht ist ja sogar beides wahr oder nichts
davon. Wer weiß das schon? Und was versprechen wir uns vom Recht
haben wollen? Wir wollen richtig sein. So wie wir sind. Weil wir
vergessen haben, dass wir es sind und schon immer waren. Wann immer
du dich getrennt fühlst oder unglücklich, beobachte deine Gedanken.
Sie trennen die Welt in richtig und falsch, sie trennen dich von
anderen Menschen und schlussendlich immer von dir selbst.
Vielleicht kannst du dir erlauben, sie loszulassen und schönere
Gedanken zu denken. Anregungen dazu findest du hier in diesem
Podcast.
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