Marika i P4

Är titeln på en tårdrypande ballad av Gyllene Tider som kanske passar in i ett program som säsongens sista Marika i P4. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. För vad passar inte bättre än att Marika Carlsson och Hasse Brontén då talar om avslut och avsked? Vilka eller vad har du sagt tack och hej då till i ditt liv. Här kan du läsa lyssnarnas berättelser för i livechatten! Programmet är bara en timme eftersom Radiosporten sänder inför fotbolls EM. Gästar oss gör flera som är vana vid avslut – skådespelerskan Nina Zanjani som ofta jobbar i korta projekt och läraren Stavros Louca som, som vanligt vid denna årstid tar adjö av elever i den årliga skolavslutningen. Men vad skulle ett Marika i P4 vara utan en psykolog, Anna Bennich-Karlstedt kommer och berättar om avskedets påverkan på psyket. PROGRAMLEDARE: Marika Carlsson BISITTARE: Hasse Brontén WEBBREDAKTÖR: Ronnie Ritterland PRODUCENT: Maja Åström REDAKTÖR: Stina Sämgård Marika Carlsson faller i gråt Se Marika och Hasses avskedsfilm till dig som lyssnat på Marika i P4! Missade du att höra av dig till oss? Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! marikaip4@sverigesradio.se

Marika i P4 handlar i dag om morgontrötthet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar tidiga morgnar? Hör och läs alla berättelser om hur olika vi är i livechatten! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur möter du tidiga morgnar? Går du upp med solen och får uträttat alla ärenden innan klockan elva? Eller ställer du nio alarm och det känns som sju svåra år att stiga upp ur sängen? Det vill vi ta reda på i veckans Marika i P4. Med Marika Carlsson i programledarstolen och den inhoppande bisittaren Hasse Brontén vid sin sida har de bjudit in professorn i religionsvetenskap Christer Hedin för att reda ut om det är Luther som har präntat i oss att vara uppe med tuppen – varför är morgontrötthet en last och inte en dygd? Stress- och sömnexperten Torbjörn Åkerstedt förklarar varför vissa personer lätt går upp på morgonen medan andra får kämpa. Mindfulness används för att varva ner, men vad kan morgontrötta göra för att ”varva upp”? Gästar dem gör också sophämtaren Janne Svanedal – måste han vara morgonpigg för att klara av att stiga upp i ottan? Dessutom dyker vi ner i väckarklockans historia med hjälp av Nils Olander från Tekniska Museet. PROGRAMLEDARE: Marika Carlsson BISITTARE: Hasse Brontén PRODUCENT: Maja Åström REDAKTÖR: Stina Sämgård WEBB OCH DIALOGREDAKTÖR: Ronnie Ritterland  Missade du att höra av dig till oss? Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! marikaip4@sverigesradio.se

Marika i P4 när det handlar om att vara snål i största allmänhet och om hur vi påverkas av vår egna och andras snålhet i synnerhet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar snåljåpar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När stötte du på någon form av snålhet senast? Har du till exempel en vän som delar upp kostnaderna på öret? Bjuder du och får aldrig igen? Och varför anses det vara fult att vara snål? Det tar vi reda på i veckans Marika i P4. Med Marika Carlsson i programledarstolen och den inhoppande bisittaren Niklas Andersson vid sin sida har de bjudit in professorn i praktisk filosofi Jonas Olson för att prata om snålheten – varför är det en last och inte en dygd? Sveriges vett- och etikettdrottning Magdalena Ribbing förklarar varför hon blir provocerad av snåla människor och hur de bör hanteras. Gästar dem gör också privatekonomen Ylva Yngveson – är man snål om man vill ha äktenskapsförord? Är det samma sak som att inte lita på sin partner? Och hur hanterar psykologen Anna Bennich Karlstedt par som inte kommer överens om ekonomin? Dessutom dyker vi ner i barnböcker med litteraturvetaren Magnus Öhrn. Varför är den snåle Krösus Sork också en otrevlig filur? PROGRAMLEDARE: Marika Carlsson BISITTARE: Niklas Andersson PRODUCENT: Maja Åström REDAKTÖR: Stina Sämgård Missade du att höra av dig till oss? Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! marikaip4@sverigesradio.se

Det undrar vi i Talkshow i P4 när det handlar om stress i största allmänhet och om hur vi påverkas av stress synnerhet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar stress? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vad har stressen fått dig att göra? Slängde du lunchlådan och tog med soppåsen till jobbet? Tar du ansvar för saker du egentligen inte har tid för? Och varför finns det en stolthet i att ha ”fullt upp” och ändå hinna med att baka bullar till föräldramötet? Det tar vi reda på i veckans Marika i P4. Med Marika Carlsson i programledarstolen och Hasse Brontén vid sin sida har de bjudit in föreläsaren och författaren Christina Stielli för att prata om vardagspusslet där det alltid tycks fattas en bit. Språkvårdaren Sunna Nygård förklarar var ifrån ordet ”stress” kommer och om det hade samma betydelse för hundra år sedan. Fanns ens ”stress” i svenska språket då? Och vad händer i kroppen när du blir stressad frågar vi Johanna Garefelt, doktorand vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Gästar dem gör ambulanssjukvårdaren Anna Forsman – hur hanterar hon stress i sin yrkesroll? Dessutom hör vi bloggaren Jonna Jinton som 21 år gammal lämnade lägenheten i Göteborg för den lilla byn Grundtjärn i Västernorrland. Varför gjorde hon det? Och har det förändrat hennes syn på stress? Du hör också spelutvecklaren Evelina Foxberg som berättar om ett spel som kan vara bra att spela på skärm innan du somnar. PROGRAMLEDARE: Marika Carlsson BISITTARE: Hasse Brontén WEBBREDAKTÖR: Ronnie Ritterland PRODUCENT: Maja Åström REDAKTÖR: Stina Sämgård Missade du att höra av dig till oss? Vi finns på Facebook, Twitter och Instagram men det går också bra att MEJLA! marikaip4@sverigesradio.se