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Episoden

48. Wenn die Sommerpause geht – was nimmst du mit?

25 Minuten
Wenn du die Gelegenheit hattest, im Sommer eine Pause einzulegen oder einen anderen Takt zu haben, dann entsteht jetzt eine besondere Gelegenheit innezuhalten. Du kannst den Wiedereinstieg nutzen, um mit Überblick und mit einem Moment der Reflexion zu sortieren, was dir wichtig ist und worauf du aufmerksam bleiben möchtest. So behältst du besser deinen Kurs, wenn die Wogen des Alltags wieder auf dich zukommen und über dich hinweg rollen. Wir haben uns vier Fragen herausgesucht, die uns stimmig erscheinen. In der Folge gehen wir den Fragen nach und suchen für uns selbst Beispiele dazu. Wenn du diese Fragen gerne mit jemand anderem oder einer kleinen Gruppe gemeinsam reflektieren möchtest, schreiben wir sie hier für dich auf: - was nimmst du dir vor, um für dich selbst Wohlbefinden zu erhalten? - was darf unvollkommen und unperfekt bleiben? - was ist dir so wichtig, dass es nicht verhandelbar ist, wenn jemand es von dir anders erwartet? - gibt es ein Projekt, dass du weiter verfolgen oder neu beginnen möchtest? Wir wünschen dir in der zweiten Jahreshälfte viel Spaß und Erfolg. Und wir freuen uns, wenn du hierzu mit uns in den Austausch gehst: hast du eine Frage an uns oder eine besonders interessante Antwort oder findest du eine ganz andere Fragestellung für dich viel relevanter? Schreib uns an über unsere Website oder über Linkedin! Katja Witthöft - [www.spielraeume-entdecken.de](http://www.spielraeume-entdecken.de) Sven Vogt - [www.sven-vogt.com](http://www.sven-vogt.com)

47. Community bewusst wahrnehmen und gestalten

37 Minuten
Auf unserem "Erkundungs-Trail" rund um das Thema Gemeinschaft kommen wir auf Einflüsse von indigenen Völkern in Süd- und Nordamerika zu sprechen. Dort gibt es den Gedanken von einer Gemeinschaft, die für sich selbst und den Umgang mit ihrem Lebensraum Verantwortung übernimmt und sich gemeinsam weiterentwickelt. Uns wird bewusst, dass es dieses Verständnis einer Community und der gemeinsamen Verantwortung in unserer Gesellschaft anscheinend nicht mehr gibt: viele von uns sind Teil von unterschiedlichen Gemeinschaften, die sich oft nicht überschneiden. Familie, Freundeskreis, Arbeit, Vereine, Netzwerke – und nicht überall entscheiden wir bewusst, was unser Gestaltungsspielraum und Verantwortungsanteil sein soll und kann. Wir gehen der Frage nach: was lässt sich von dem Gedanken der indigenen Kulturen übertragen – und was nicht. Wie lebst du deine Anteilnahme an diesen unterschiedlichen Gemeinschaftszirkeln? Übernimmst du bewusst für deine "Communities" Verantwortung und gibst etwas hinein, bzw. entscheidest dich auch, in welchem Kreis das nicht leistbar oder angemessen ist? Diskutiere dies gerne mit uns in den Kommentaren oder schreibe uns an. Wir beziehen uns in unserem Gespräch auf Erkenntnisse über die Kogi, die im Bereich des heutigen Kolumbien leben. Dazu kannst Du bei Interesse in diesen Podcast des Bayerischen Rundfunks hineinhören: [Linkbeschreibung](https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:90735c710476fb96/) Unsere andere Quelle ist ein Bericht über die Zeit, die der Psychologe Abraham Maslow bei den Siksika (Blackfoot) verbracht hat: [Linkbeschreibung](https://www.resilience.org/stories/2021-06-18/the-blackfoot-wisdom-that-inspired-maslows-hierarchy/) Katja Witthöft - [www.spielraeume-entdecken.de](http://www.spielraeume-entdecken.de) Sven Vogt - [www.sven-vogt.com](http://www.sven-vogt.com)

46. Wahrnehmung für alles um dich herum: Natur, Leben, Menschen

31 Minuten
Sven und Katja tauschen alltägliche, aktuelle Naturwahrnehmung aus und erkunden entlang dieser Fragen weiter: Wie fein nehmen wir wahr? Was macht das für uns im Miteinander? Was kann durch Bewertung eingeschränkt werden? Wo ist sie hilfreich? Vielleicht lässt du dich auch anstecken, deinen Wahrnehmungen und Bewertungen mit Neugierde zu begegnen und triffst andere, die das auch tun (wollen)... Das jedenfalls wünschen wir uns Allen und sind ganz gespannt, was sich daraus entwickelt. Was auch immer dir begegnet, wir freuen uns wirklich sehr, wenn du uns an deinen Gedanken und Impulsen teilhaben lässt. Wer weiß was daraus entstehen kann? Katja Witthöft - [www.spielraeume-entdecken.de](http://www.spielraeume-entdecken.de) Sven Vogt - [www.sven-vogt.com](http://www.sven-vogt.com)

45. Was bedeutet "Gemeinschaft" für dich?

45 Minuten
Sven und Katja setzen für 2026 den Fokus auf das Verbindende, auf das Gemeinsame, weil das auf der einen Seite für uns persönlich eine wichtige Ressource ist und andererseits scheint es, dass wir es auf einer ganz ganz großen Ebene als Weltgemeinschaft brauchen, um die Herausforderungen gemeinsam sinnvoll bestehen oder sogar transformieren zu können. Mit dieser ersten Folge zu diesem Fokus-Thema erkunden sie auf ihre frei fließende Gesprächsweise, was Gemeinschaft alles bedeuten könnte und was mögliche individuelle Qualitätsmerkmale sind. Lass dich mitnehmen auf die Reise zu den Fragen: Was ist Gemeinschaft für dich? Woran erkennst du die für dich angenehmen oder passenden Gemeinschaften? Was ist dein innerer Kompass dabei? Sven und Katja sind selbst gespannt, wo diese Erkundung in dem Themenspektrum uns bereichert, klärt und ausrichtet. Ob es uns ermöglicht, einerseits klar Ja zu gemeinschaftlichem Handeln zu sagen, wenn es zu unseren aktuellen Möglichkeiten, unseren Werten, Bedürfnissen im Miteinander und Kompetenzen passt. Und andererseits genauso beherzt, nicht bei etwas mitzumachen oder es zu starten, weil es aus bestimmten Gründen nicht passt. Was auch immer dir begegnet, wir freuen uns wirklich sehr, wenn du uns an deinen Gedanken und Impulsen teilhaben lässt. Wer weiß was daraus entstehen kann? Katja Witthöft - [www.spielraeume-entdecken.de](http://www.spielraeume-entdecken.de) Sven Vogt - [www.sven-vogt.com](http://www.sven-vogt.com)

44. Zum Jahresende: das Gute im Fokus

26 Minuten
Katja und Sven entwickeln in dieser Folge eine Einladung: nimm dir etwas Zeit, um im vergangenen Jahr nach positiven Entwicklungen und Begebenheiten Ausschau zu halten. Was hat dich gefreut? Welche Nachricht ist dir privat, gesellschaftlich oder beruflich positiv aufgefallen? Welches Projekt ging in die richtige Richtung für das, was dir wichtig ist? ...? Und so wie Katja und Sven auch einige gute Nachrichten und Erlebnisse aus ihrem Jahr teilen: lasst uns gemeinsam über das Gute, Wohltuende, Gewachsene und Erfüllte sprechen. Manchmal vergessen wir in unserer schnellen Zeit: das Gute haftet besser, wenn wir unsere Begeisterung inhaltlich und emotional teilen können. Dabei tut das doch so gut und nährt unsere Kreativität, mit der wir dann selbst auf gute Ideen kommen. In dem Sinne, viel Freude beim Entdecken – und teilt bitte mit uns was eure Erfahrungen mit diesen Impulsen sind. Wozu hat dich diese Folge vielleicht angeregt?
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Über diesen Podcast

Hier findest Du Impulse und konkrete Praxistipps für Transformations- und Entwicklungsprozesse. Aus unserer Arbeitspraxis mit Einzelpersonen und Gruppen gehen wir in ein erkundendes Gespräch über Momente, die uns aufmerken lassen. Dabei entstehen Ideen und Anregungen für persönliche, unternehmerische und gesellschaftliche Herausforderungen. Katja Witthöft begleitet mit evolutionärem Coaching persönliche und organisatorische Transformationsprozesse. Dabei inspiriert sie Menschen, das Leben und die Arbeit mit Leichtigkeit zu gestalten. Sven Vogt ist Moderator und hilft Menschen in Teams oder Arbeitsgruppen, schwierige Gespräche zu führen und zu einem Ergebnis zu bringen.
Webseite
Aufmerkmomente - Podcast
Urheberangabe
Katja Witthöft und Sven Vogt
Durchschnittliche Länge
Ø 31 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 16 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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