Aufmerkmomente

Sven und Katja setzen für 2026 den Fokus auf das Verbindende, auf das Gemeinsame, weil das auf der einen Seite für uns persönlich eine wichtige Ressource ist und andererseits scheint es, dass wir es auf einer ganz ganz großen Ebene als Weltgemeinschaft brauchen, um die Herausforderungen gemeinsam sinnvoll bestehen oder sogar transformieren zu können. Mit dieser ersten Folge zu diesem Fokus-Thema erkunden sie auf ihre frei fließende Gesprächsweise, was Gemeinschaft alles bedeuten könnte und was mögliche individuelle Qualitätsmerkmale sind. Lass dich mitnehmen auf die Reise zu den Fragen: Was ist Gemeinschaft für dich? Woran erkennst du die für dich angenehmen oder passenden Gemeinschaften? Was ist dein innerer Kompass dabei? Sven und Katja sind selbst gespannt, wo diese Erkundung in dem Themenspektrum uns bereichert, klärt und ausrichtet. Ob es uns ermöglicht, einerseits klar Ja zu gemeinschaftlichem Handeln zu sagen, wenn es zu unseren aktuellen Möglichkeiten, unseren Werten, Bedürfnissen im Miteinander und Kompetenzen passt. Und andererseits genauso beherzt, nicht bei etwas mitzumachen oder es zu starten, weil es aus bestimmten Gründen nicht passt. Was auch immer dir begegnet, wir freuen uns wirklich sehr, wenn du uns an deinen Gedanken und Impulsen teilhaben lässt. Wer weiß was daraus entstehen kann? Katja Witthöft - [www.spielraeume-entdecken.de](http://www.spielraeume-entdecken.de) Sven Vogt - [www.sven-vogt.com](http://www.sven-vogt.com)

Katja und Sven entwickeln in dieser Folge eine Einladung: nimm dir etwas Zeit, um im vergangenen Jahr nach positiven Entwicklungen und Begebenheiten Ausschau zu halten. Was hat dich gefreut? Welche Nachricht ist dir privat, gesellschaftlich oder beruflich positiv aufgefallen? Welches Projekt ging in die richtige Richtung für das, was dir wichtig ist? ...? Und so wie Katja und Sven auch einige gute Nachrichten und Erlebnisse aus ihrem Jahr teilen: lasst uns gemeinsam über das Gute, Wohltuende, Gewachsene und Erfüllte sprechen. Manchmal vergessen wir in unserer schnellen Zeit: das Gute haftet besser, wenn wir unsere Begeisterung inhaltlich und emotional teilen können. Dabei tut das doch so gut und nährt unsere Kreativität, mit der wir dann selbst auf gute Ideen kommen. In dem Sinne, viel Freude beim Entdecken – und teilt bitte mit uns was eure Erfahrungen mit diesen Impulsen sind. Wozu hat dich diese Folge vielleicht angeregt?

Katja und Sven haben zuletzt mehrfach schwierige und angespannte Gesprächssituationen unter die Lupe genommen. Ein Ansatz war: achte darauf, dass du bei dir bleibst. Das ist leichter gesagt als getan: wenn unser Gehirn und Körper erstmal in Fahrt sind, haben wir oft nicht mehr alle Reaktionsmöglichkeiten zur Verfügung, nicht mehr alle Optionen im Blick. In unserem Experiment befragt Katja Sven zu so einem "Aufreger-Thema" und, er hat die Aufgabe zu spüren und zu beschreiben, was dann so in ihm los ist. Das führt uns am Ende dann doch zu einigen praktischen Handlungsmöglichkeiten. Du bist neugierig? Dann höre rein & nimm das mit, was für dich gerade jetzt eine gute Inspiration oder konkrete Idee ist. Wenn du hilfreiche Erfahrungen damit machst, freuen wir uns, wenn du sie mit uns oder Anderen teilst. Das stärkt uns miteinander, mit den Spannungen in der Welt zu sein.

In der vorangegangen Folge haben Katja und Sven erkundet, was den Diskurs zu bestimmten Themen "kaputt" macht. In dieser Episode sammeln sie, was hilfreich ist, damit das Gespräch dennoch stattfinden kann. Voraussetzung ist, dass du und dein/e Gesprächspartner/innen bereit sind im Dialog zu bleiben. Dazu gibt es auch Tipps für die eigene Einstellung, mit der du ins Gespräch gehen kannst. Zuhören und Reflektieren ist hilfreich, damit die Meinungen nicht einfach nur aufeinander prallen. Und du erhältst auch Vorschläge, welche Struktur hilft, damit der Austausch ruhig und geordnet abläuft.