Archiv

109 Episoden

Proteine, Detox & Mahlzeiten – was ist da eigtl dran?
vor 5 Monaten

Proteine, Detox & Mahlzeiten – was ist da eigtl dran?

14 Minuten
️ Die Angst vor der Waage – und warum sie dich ausbremst
vor 5 Monaten

️ Die Angst vor der Waage – und warum sie dich ausbremst

11 Minuten
Du wirst jemand anderes, nicht disziplinierter
vor 6 Monaten

Du wirst jemand anderes, nicht disziplinierter

10 Minuten
Perfektionismus: Zwischen Anspruch und Realität
vor 6 Monaten

Perfektionismus: Zwischen Anspruch und Realität

16 Minuten
Schlussstrich gezogen: Warum ich meinen Job als Personal Trainer beende
vor 6 Monaten

Schlussstrich gezogen: Warum ich meinen Job als Personal Trainer beende

10 Minuten
2025 das Jahr voller Zweifel und was es für 2026 ändert.
vor 6 Monaten

2025 das Jahr voller Zweifel und was es für 2026 ändert.

14 Minuten
Die nackte Wahrheit: 8 Jahre Ernährung, Kalorien & Selbstbild
vor 10 Monaten

Die nackte Wahrheit: 8 Jahre Ernährung, Kalorien & Selbstbild

32 Minuten
Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das ändern kannst
vor 1 Jahr

Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das ändern kannst

17 Minuten
Transformationsprojekt: Urlaub, Hitze & Grillabende: So bleibst du on track!
vor 1 Jahr

Transformationsprojekt: Urlaub, Hitze & Grillabende: So bleibst du on track!

33 Minuten
️Warum du nicht versagst – sondern nur zu schnell zu viel willst
vor 1 Jahr

️Warum du nicht versagst – sondern nur zu schnell zu viel willst

19 Minuten
Wie dein Umfeld deinen Fortschritt pusht – oder sabotiert
vor 1 Jahr

Wie dein Umfeld deinen Fortschritt pusht – oder sabotiert

16 Minuten
Transformations-Update: Warum echte Veränderung einen klaren Plan braucht
vor 1 Jahr

Transformations-Update: Warum echte Veränderung einen klaren Plan braucht

13 Minuten
️Warum Ernährung & Training oft scheitern – und wie dein System den Unterschied macht
vor 1 Jahr

️Warum Ernährung & Training oft scheitern – und wie dein System den Unterschied macht

19 Minuten
Warum Verzweiflung ein Zeichen von Fortschritt ist.
vor 1 Jahr

Warum Verzweiflung ein Zeichen von Fortschritt ist.

19 Minuten
Warum dich dieser Podcast verletzt – und genau deshalb weiterbringt
vor 1 Jahr

Warum dich dieser Podcast verletzt – und genau deshalb weiterbringt

14 Minuten
Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann

Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann

Logo
15
15
Episode teilen
Warum dich dieser Podcast verletzt – und genau deshalb weiterbringt
Warum dich dieser Podcast verletzt – und genau deshalb weiterbringt
Close