Die nackte Wahrheit: 8 Jahre Ernährung, Kalorien & Selbstbild

In dieser Folge spreche ich offen über meine Ernährung der
letzten acht Jahre – mit allen Höhen, Tiefen und unzähligen
Kalorien. Ich erzähle, wie es sich anfühlt, ständig nach den
Meinungen anderer zu leben, und warum Sport dich nicht
automatisch attraktiver macht. Stattdessen erfährst du, wie ich
gelernt habe, mein Selbstbild zu verändern und echte Stärke nicht
im Spiegel, sondern in mir selbst zu finden.